বর্ষা ম্যালেডিস - সর্বাধিক সাধারণ রোগ

Dec 26 , 2025 | 1 min read

বর্ষা দ্রুত ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে ভাইরাল জ্বর, জন্ডিস, ডায়রিয়া , টাইফয়েড এবং কলেরার মতো গ্যাস্ট্রো-অন্ত্রের সংক্রমণ উদ্বেগের প্রধান কারণ। বৃষ্টির সময় পানি এবং খাদ্য দূষণ চূড়ান্ত অপরাধী। যেহেতু বর্ষাকালে পানির রাসায়নিক গঠন পরিবর্তিত হয়, তাই ফুটানো পানি পান করলে অনেক স্বাস্থ্য জটিলতা এড়ানো যায়। খাদ্য ও পানিতে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক কৌশল। প্রাথমিক প্রতিরোধের ব্যবস্থা: নিরাপদ পানি পান এবং ব্যবহার করুন: অবিচ্ছিন্ন সিলযুক্ত বোতলজাত পানি এবং টিনজাত/বোতলজাত কার্বনেটেড পানীয় পান ও ব্যবহার করা নিরাপদ।

সাবান এবং নিরাপদ জল দিয়ে খাদ্য তৈরির জায়গা এবং রান্নাঘরের জিনিসপত্র পরিষ্কার করুন এবং পুনঃব্যবহারের আগে সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে দিন৷ পাইপযুক্ত জলের উত্স, কাপ বা ব্যাগে বিক্রি হওয়া পানীয়গুলি নিরাপদ নাও হতে পারে এবং সেদ্ধ বা ক্লোরিন দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত৷

আপনি খাবার খাওয়ার আগে বা খাবার তৈরি করার আগে, আপনার বাচ্চাদের খাওয়ানোর আগে, টয়লেট ব্যবহার করার পরে আপনার হাত প্রায়শই সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন। খাবার ভালোভাবে রান্না করুন (বিশেষ করে সামুদ্রিক খাবার), ঢেকে রাখুন, গরম করে খান এবং ফল ও সবজির খোসা ছাড়িয়ে নিন, শেলফিশ (যেমন কাঁকড়া এবং ক্রেফিশ) রান্না করতে ভুলবেন না যতক্ষণ না তারা পুরো পথ খুব গরম হয়, ফল ছাড়া অন্য কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলুন এবং আপনি নিজেই খোসা ছাড়ানো সবজি।

টিকা নেওয়া আপনি যদি এমন একটি দেশে ভ্রমণ করেন যেখানে টাইফয়েড সাধারণ, তাহলে আপনার টাইফয়েডের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে টিকা নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। আপনার টিকা দেওয়ার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মনে রাখবেন যে আপনি ভ্রমণ করার আগে আপনার টিকাটি কমপক্ষে 1-2 সপ্তাহ (ভ্যাকসিনের প্রকারের উপর নির্ভর করে) সম্পূর্ণ করতে হবে যাতে ভ্যাকসিনটি কার্যকর হওয়ার সময় থাকে।

টাইফয়েড ভ্যাকসিনগুলি বেশ কয়েক বছর পরে কার্যকারিতা হারায় যদি আপনি অতীতে টিকা দিয়ে থাকেন, তবে বুস্টার টিকা দেওয়ার সময় হয়েছে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ টাইফয়েড জ্বর প্রতিরোধ করবে না তারা শুধুমাত্র এটি চিকিত্সা করতে সাহায্য করে।

আপনার যদি খুব বেশি জ্বর হয় এবং খুব অসুস্থ বোধ করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

Written and Verified by: