এই অক্টোবরে স্তন ক্যান্সার নিয়ে সচেতনতা ছড়ানোর অঙ্গীকার!

By Medical Expert Team

Dec 26 , 2025 | 2 min read

আমাকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয় কেন স্তন ক্যান্সার হয় । এবং একমাত্র সৎ উত্তর যা আমি নিয়ে এসেছি তা হল "আমি জানি না"।

ঝুঁকির কারণ আছে কিন্তু এই ঝুঁকির কারণগুলির সাথে স্তন ক্যান্সারের কোনো পরম সম্পর্ক নেই'! একটি খুব আত্মবিশ্বাসী এবং অনুপ্রেরণামূলক উত্তর না কিন্তু এটি বাস্তবতা.

সত্য হল যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো একটি উন্নত দেশে, 8 জনের মধ্যে 1 জন মহিলা তাদের জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন, যেখানে ভারতে শহুরে জনসংখ্যার 25-30 জন মহিলা এবং গ্রামীণ এলাকায় 65-70 জন মহিলার মধ্যে 1 জন মহিলার স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করা হবে। একই সঙ্গে এটি আশ্বস্ত বলে মনে হতে পারে তবে পরম সংখ্যায় আমরা আমেরিকার চেয়ে অনেক এগিয়ে।

তাহলে কি তারা ঠিক করছে যা আমরা করছি না?

পশ্চিমা দেশগুলিতে স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য একটি ভাল তেলযুক্ত ম্যামোগ্রাফিক স্ক্রিনিং প্রোগ্রাম রয়েছে। আমাদের এমন ব্যবস্থা নেই এবং রোগের প্রকোপ বিবেচনা করে এটি সমর্থন করে না। অধিকন্তু, ভারত এবং অন্যান্য উন্নয়নশীল দেশে, পশ্চিমের তুলনায় স্তন ক্যান্সারে বেশি প্রাণ হারায়।

কিছু জিনিস সুস্পষ্ট যে তাদের অভিন্ন স্বাস্থ্যসেবার আরও ভাল অ্যাক্সেস রয়েছে এবং তারা স্তন ক্যান্সারের সমস্যা সম্পর্কে বেশ সচেতন।

কীভাবে আপনার স্তন পরীক্ষা করবেন?

একজন মহিলা, নিঃসন্দেহে, একজন মাল্টিটাস্কার- তার জন্য অনন্য দক্ষতার সাথে তার বাড়ি এবং তার কাজের ভারসাম্য বজায় রাখে। অনেকের জীবনে একজন মহিলা যে ভূমিকা পালন করে তার উপর বেশি জোর দেওয়া অসম্ভব যারা তাদের দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য তার উপর নির্ভর করে। প্রক্রিয়ায়, তিনি প্রায়শই তার প্রয়োজনীয়তাগুলিকে পিছনে ফেলে দেন। তার স্বাস্থ্য সবসময় একটি পিছিয়ে যায় কারণ সে বিশ্বাস করে যে আরও ভাল জিনিস আছে - অন্যদের জন্য!

এটি অনুশীলন করার চেষ্টা করুন - স্তন স্ব-পরীক্ষা (BSE) একটি অত্যন্ত সহজ পদ্ধতি। এটি চালানোর জন্য আপনার বিশেষ সময়ের প্রয়োজন নেই কারণ এটি স্নান করার সময় করা যেতে পারে। যখন আপনি আপনার স্তনের উপর হাত দিয়ে স্লিপ করেন, তখন আপনি সহজেই স্তনের যেকোন অস্বাভাবিক জায়গাটি সহজেই সনাক্ত করতে পারেন। বিএসই মাসে একবার, বা আপনার পিরিয়ডের এক সপ্তাহ পরে বা আপনার মেনোপজ হলে প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট দিনে করা উচিত যা আপনার বার্ষিকী বা জন্মদিনের সাথে মিলে যায়।

কিছু স্তন গলদা বা আড়ষ্ট হতে পারে। আপনি যখন নিজেকে পরীক্ষা করা শুরু করেন তখন আপনি এটিকে অস্বাভাবিক বলে মনে করতে পারেন কিন্তু একজন স্তন ক্যান্সারের ডাক্তারের কাছে যাওয়া আপনার ভয়কে দূর করতে পারে। একটি নিয়মিত স্তন স্ব-পরীক্ষা যা অর্জন করে তা বেশ লক্ষণীয়: এটি আপনাকে স্তনের স্বাভাবিক অস্থিরতার সাথে একইভাবে পরিচিত করে যেমন আপনি সমস্ত স্পীড ব্রেকার, বক্ররেখা এবং কার্বস সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অবগত আছেন যেগুলি আমরা কাজ থেকে বাড়িতে যাওয়ার পথে সম্মুখীন হই। একটি আবছা আলো রাস্তা।

স্তন ক্যান্সারের প্রকোপ প্রতিদিন বাড়ছে, এবং আমরা জোয়ার চালু করার জন্য যা করতে পারি তা করছি। এটি বরং দুর্ভাগ্যজনক যে আমাদের দেশে প্রায় 50-60% স্তন ক্যান্সার উন্নত পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়। তাই এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত 50% এরও বেশি রোগী এই রোগে আক্রান্ত হবেন। আমাদের মতো একটি দেশের জন্য, স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা মোকাবেলা করার একমাত্র উপযোগী হাতিয়ার হবে – তাড়াতাড়ি সনাক্তকরণ ! আমাদের জন্য, আমাদের নিজের স্তনের সাথে পরিচিত হওয়া এবং আমাদের চারপাশের অন্যদের স্তন সম্পর্কে সচেতন করা সময়ের প্রয়োজন।

Written and Verified by:

Medical Expert Team

Related Blogs