মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক

Dec 23 , 2025 | 2 min read

মহিলাদের চিকিৎসা গবেষণা ঐতিহ্যগতভাবে একটি "বিকিনি পদ্ধতি" ছিল অর্থাৎ স্তন এবং প্রজনন সিস্টেমের রোগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। হার্ট অ্যাটাককে পুরুষের রোগ বলে মনে করা হতো। হাস্যকরভাবে, হৃদরোগ স্তন ক্যান্সারের চেয়ে বেশি নারীকে হত্যা করে। মেনোপজের পরে হৃদরোগের প্রবণতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তরুণীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক ক্রমবর্ধমানভাবে দেখা যায়। মহিলারা বুঝতে পারেন না যে তাদের হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক ঘটে যখন হার্টের প্রধান ধমনীগুলির একটি ব্লক হয়ে যায় যার ফলে হৃৎপিণ্ডের পেশী মারা যায়। ধমনীতে কোলেস্টেরল জমা হলে তা ভেঙ্গে যেতে পারে এবং রক্তের জমাট বাঁধতে পারে যা প্রবাহকে বাধা দেয়। মহিলাদের শুধুমাত্র প্রধান ধমনীতেই নয়, হৃৎপিণ্ডের ছোট ধমনীতেও ব্লকেজ দেখা দেয় - করোনারি মাইক্রোভাসকুলার ডিজিজ। কদাচিৎ হার্ট অ্যাটাক ধমনীতে ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে (স্বতঃস্ফূর্ত করোনারি আর্টারি ডিসেকশন), বিশেষ করে অল্পবয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে যাদের কোন ঐতিহ্যগত ঝুঁকির কারণ নেই। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ঘটে যখন হৃৎপিণ্ড একটি বিপজ্জনক ছন্দ থেকে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়, একজন ব্যক্তিকে ত্যাগ করে এবং হৃদপিণ্ডকে লাফিয়ে শুরু করার জন্য বাহ্যিক শক (ডিফিব্রিলেশন) প্রয়োজন হয়। হার্ট অ্যাটাকের সময়ই সবকিছু।

মহিলাদের কম স্পষ্ট লক্ষণ থাকার সম্ভাবনা বেশি। বুকের মাঝখানে একটি অস্বস্তিকর চাপ, চাপ, পূর্ণতা এবং অস্বস্তি হতে পারে যা এক বা উভয় বাহু, পিঠ, ঘাড়, চোয়াল বা পেটে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এর সাথে শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, ক্লান্তি, প্রচুর ঠান্ডা ঘাম, অস্থিরতা, বদহজম হতে পারে। কখনও কখনও হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণগুলি চিনতে অসুবিধা হয় - যেমনটি ঘটে - আপনি জানেন কিছু ভুল, কিন্তু কী নয়, এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অক্ষম৷ অস্বস্তি কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং আরও তীব্রতার সাথে হঠাৎ করে ফিরে আসতে পারে। ডায়াবেটিস রোগী এবং বয়স্কদের বুকে অস্বস্তি ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। মহিলারা সাধারণত তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস করে। হৃদরোগে আক্রান্ত মহিলারা সাহায্য চাইতে এবং হাসপাতালে পৌঁছতে পুরুষদের তুলনায় বেশি সময় নেয়।

আপনি যদি কোনো নতুন বা কষ্টদায়ক উপসর্গের সম্মুখীন হন তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে এটি গুরুতর কি না।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে কারা?

হার্ট অ্যাটাক যে কারোরই হতে পারে। সব বয়সের মহিলাদের হৃদরোগকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। কিছু কারণ বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত - উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, স্থূলতা , মানসিক চাপ, বিষণ্নতা, ধূমপান, নিষ্ক্রিয়তা এবং মেনোপজ। গর্ভাবস্থার জটিলতা যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস এবং প্রদাহজনিত রোগ যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং লুপাস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত রেডিয়েশন এবং কেমোথেরাপি কার্ডিয়াক ঝুঁকি বাড়ায়। যাদের হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের ঝুঁকির কারণগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে।

আপনি হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারেন?

মহিলারা তাদের পরিবারের জন্য কিছু করতে পারে এবং প্রায়শই তারা শেষের জন্য নিজেকে ছেড়ে দেয়। তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি তাদের মনোভাব পরিবর্তন করতে হবে এবং নিজেদের যত্ন নিতে হবে। আপনি যা করতে পারেন তা হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা - স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর ওজন এবং ফিটনেস বজায় রাখা। রক্তচাপ বা চিনি নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধের প্রয়োজন হলে অনুগ্রহ করে নিয়মিত এবং সর্বোত্তম মাত্রায় ভালো নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য সেবন করুন। সামাজিক সমর্থন, আশাবাদ, দৃঢ় পারিবারিক বন্ধন এবং ভাল বন্ধুরা অসুস্থতা এবং জীবনকে আরও ভালভাবে নেভিগেট করতে সহায়তা করে।

Written and Verified by: