ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস: আপনার কি ডাক্তার দেখা উচিত?

অব্যক্ত ওজন হ্রাস একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সচেতন হতে হবে. আপনি যদি হঠাৎ করে ওজন কমাতে শুরু করেন এবং আপনি নিশ্চিত না হন কেন এটি একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার চিহ্ন হতে পারে যা বিকশিত হতে পারে। এটি একটি সংকেতও হতে পারে যে আপনি যেভাবে খান এবং ব্যায়াম করেন সে সম্পর্কে কিছু স্বাস্থ্যকর শরীরের স্থবিরতাকে প্রচার করছে না। ওজন হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার শরীরের উপর চাপ এড়ানোর একটি ভাল উপায়। শুধুমাত্র আপনার অব্যক্ত ওজন হ্রাস হয়েছে তা স্বীকার করে আপনি কেন এটি ঘটছে তা পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন।

অব্যক্ত ওজন কমানোর জন্য সতর্কতা চিহ্ন

ওজনের ওঠানামা

চেষ্টা না করে ওজন কমানো স্বপ্নের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত। অতিরিক্ত থাইরয়েড (হাইপারথাইরয়েডিজম), ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, লিভারের রোগ, ক্যান্সার বা ব্যাধিগুলির কারণে ওজনে একটি ব্যাখ্যাতীত হ্রাস হতে পারে যা আপনার শরীর কীভাবে পুষ্টি শোষণ করে (ম্যালাবসর্পশন ডিসঅর্ডার) তাতে হস্তক্ষেপ করে।

আপনি যদি স্থূল না হন এবং গত ছয় থেকে 12 মাসে আপনার 4.5 কেজির বেশি বা আপনার শরীরের ওজনের 5 শতাংশের বেশি কমিয়ে ফেলেন, তাহলে আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

শ্বাসকষ্ট

শ্বাসকষ্ট একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে। শ্বাসকষ্টের কারণগুলির মধ্যে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ, ব্রঙ্কাইটিস , হাঁপানি, নিউমোনিয়া, ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা (পালমোনারি এমবোলিজম), সেইসাথে অন্যান্য হার্ট এবং ফুসফুসের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্যানিক অ্যাটাকের সাথেও শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে - তীব্র উদ্বেগের একটি আকস্মিক পর্ব যা গুরুতর শারীরিক প্রতিক্রিয়ার সূত্রপাত করে যখন প্রকৃত বিপদ বা আপাত কারণ নেই।

খুব কঠোর ব্যায়াম, চরম তাপমাত্রা, বিশাল স্থূলতা এবং উচ্চ উচ্চতা, সবই শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। এই উদাহরণগুলির বাইরে, শ্বাসকষ্ট একটি মেডিকেল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি দেখেন যে আপনার অব্যক্ত শ্বাসকষ্ট আছে, বিশেষ করে যদি এটি হঠাৎ আসে এবং আপনারও অব্যক্ত ওজন কমে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

অন্ত্রের অভ্যাসের ব্যাখ্যাতীত পরিবর্তন

অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সংকেত দিতে পারে যেমন ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর বা সালমোনেলা সংক্রমণ বা ভাইরাল বা পরজীবী সংক্রমণ। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বিরক্তিকর অন্ত্রের রোগ এবং কোলন ক্যান্সার। মলত্যাগের জন্য স্বাভাবিক বিবেচিত পরিস্থিতি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। আপনি যদি আপনার জন্য স্বাভাবিকের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক বা ব্যাখ্যাতীত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন এবং আপনার অব্যক্ত ওজন হ্রাস পেলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

বিভ্রান্তি বা ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন

আপনার যদি আকস্মিকভাবে ফোকাস করতে, টিকিয়ে রাখতে বা মনোযোগ স্থানান্তর করতে অসুবিধা হয়, আচরণের পরিবর্তন হয় এবং আপনার অব্যক্ত ওজন হ্রাস হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এই পরিবর্তনগুলি সংক্রমণ, দুর্বল পুষ্টি, মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বা ওষুধ সহ অনেক সমস্যার কারণে হতে পারে।

খুব কম খাওয়ার পর পূর্ণতা অনুভব করা

আপনি যদি নিয়মিতভাবে স্বাভাবিকের চেয়ে তাড়াতাড়ি পূর্ণ বোধ করেন বা স্বাভাবিকের চেয়ে কম খাওয়ার পরে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এই অনুভূতি প্রাথমিক তৃপ্তি হিসাবে পরিচিত হয় এছাড়াও বমি বমি ভাব, বমি, ফোলা বা ওজন হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। যদি তাই হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে এই লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সম্পর্কেও জানাতে ভুলবেন না এবং আপনারও অব্যক্ত ওজন হ্রাস রয়েছে।

প্রাথমিক তৃপ্তির সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, যা সাধারণত জিইআরডি নামে পরিচিত এবং পেপটিক আলসার। কিছু ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর সমস্যা একটি কারণ হতে পারে।

আলোর ঝলকানি

উজ্জ্বল দাগ বা আলোর ঝলক কখনও কখনও মাইগ্রেন নির্দেশ করে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, হঠাৎ আলোর ঝলকানি রেটিনাল বিচ্ছিন্নতার সংকেত দিতে পারে। যদি এটি থাকে এবং আপনারও অব্যক্ত ওজন হ্রাস থাকে, তাহলে স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধে সাহায্য করার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা পান।

ডায়াবেটিস ওজন কমানোর কারণ

ইনসুলিন একটি হরমোন যা আপনার শরীরকে শক্তির জন্য গ্লুকোজ (চিনি) ব্যবহার করতে দেয়। আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার শরীর কার্যকরভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করে না। আপনার শরীর কোষে গ্লুকোজ পরিবহন করতে পারে না; পরিবর্তে, রক্তে গ্লুকোজ জমা হয়। যখন আপনার কোষে গ্লুকোজ আসে না, তখন আপনার শরীর মনে করে যে এটি ক্ষুধার্ত এবং ক্ষতিপূরণের একটি উপায় খুঁজে পায়। এটি দ্রুত গতিতে চর্বি এবং পেশী পোড়ানোর মাধ্যমে শক্তি তৈরি করে যার ফলে ভারতে অব্যক্ত ওজন কমানোর সার্জারি ।

আপনার কিডনিও রক্তে অতিরিক্ত শর্করা দূর করতে ওভারটাইম কাজ শুরু করে। এটি অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার করে এবং কিডনির ক্ষতি করতে পারে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের একটি অনুরূপ প্যাটার্ন আছে, কিন্তু ইনসুলিন ব্যবহার করতে অক্ষম হওয়ার পরিবর্তে, আপনার শরীর এটি সম্পূর্ণরূপে উত্পাদন বন্ধ করে দেয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে এমন লোকেদের মধ্যে অব্যক্ত ওজন হ্রাস ঘটতে পারে, তবে এটি সাধারণত টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায়। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুর অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস প্রায়ই অভিভাবকরাই প্রথম দেখেন।

অব্যক্ত ওজন হ্রাস শুধুমাত্র ডায়াবেটিসের লক্ষণ নয়, এটি ক্যান্সার বা আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, বিপাক বা থাইরয়েডের সমস্যাগুলির মতো অন্যান্য সমস্যার দিকেও নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনার ওজন কমে যায় এবং আপনি জানেন না কেন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। দেরি না করে আজই ম্যাক্স হেলথকেয়ারে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।