স্থূলতা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের হাড়ের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়

বিগত বেশ কয়েক বছর ধরে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সংখ্যায় বিস্ফোরকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে যারা অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল হিসাবে নির্ণয় করা হচ্ছে।

এর জন্য দায়ী প্রধান ফ্যাক্টর হল শহুরে মধ্যবিত্ত শ্রেণীর অপ্রতিরোধ্য বৃদ্ধি যারা ফাস্ট ফুডের প্রতি বেশি প্রবণ এবং শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস করে।

শৈশব থেকে শুরু করে, স্থূলতা অনেক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা সারাজীবন বৃদ্ধি পায় যার মধ্যে কয়েকটি হল টাইপ II ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, পালমোনারি ডিজিজ, মেটাবলিক সিনড্রোম, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, কম আত্মসম্মান এবং বিষণ্নতা।

ওজন বৃদ্ধির ফলে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতিও হতে পারে যা হাড়ের বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক পেশীর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে যার ফলে জীবনের মান হ্রাস পায়।

95 শতাংশের চেয়ে বেশি BMI সহ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্থূল হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

স্থূলতা জেনেটিক্স, কার্যকলাপের স্তর, খাদ্য এবং পরিবেশের সংমিশ্রণের ফলাফল। সামগ্রিকভাবে খরচের চেয়ে ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ বেশি।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের অতিরিক্ত ওজনে অবদান রাখতে পারে এমন পরিবেশগত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কম স্বাস্থ্যকর খাবার এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের বৃহত্তর প্রাপ্যতা।
• কম স্বাস্থ্যকর খাবারের বিজ্ঞাপন (বার্গার বিপ্লব)।
• স্কুলে দৈনিক, মানসম্পন্ন শারীরিক কার্যকলাপের অভাব।
• অনেক সম্প্রদায়ে খেলা বা সক্রিয় হওয়ার জন্য কোনো নিরাপদ এবং আকর্ষণীয় স্থান নেই।
• স্বাস্থ্যকর, সাশ্রয়ী মূল্যের খাবারে সীমিত অ্যাক্সেস।
• অংশের আকার বৃদ্ধি করা।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর সহায়তার অভাব।
• টিভি, কম্পিউটার, ভিডিও গেমস, সেল ফোন এবং চলচ্চিত্র সহ টেলিভিশন এবং মিডিয়াতে বৃহত্তর এক্সপোজার।

যেসব রোগ ও অবস্থা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে বা অবদান রাখতে পারে তার মধ্যে রয়েছে হাইপোথাইরয়েডিজম, কুশিং সিন্ড্রোম, প্রাডার-উইলি সিনড্রোম এবং ক্লাইনফেল্টার সিনড্রোম।

অত্যধিক ওজন হাড়, জয়েন্ট এবং পেশীগুলির বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

শৈশবকালে হাড় আকার এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়। অতিরিক্ত ওজন গ্রোথ প্লেটের ক্ষতি করতে পারে — শরীরের বাহু, পা এবং অন্যান্য লম্বা হাড়ের শেষে তরুণাস্থি টিস্যুর বিকাশের এলাকা। অত্যধিক ওজন গ্রোথ প্লেটে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে যা প্রাথমিক আর্থ্রাইটিস, ভাঙ্গা হাড়ের জন্য একটি বড় ঝুঁকি এবং অন্যান্য গুরুতর অবস্থা যেমন স্লিপড ক্যাপিটাল ফেমোরাল এপিফাইসিস এবং ব্লান্ট ডিজিজ হতে পারে।

স্লিপড ক্যাপিটাল ফেমোরাল এপিফাইসিস (SCFE) হল কিশোর নিতম্বের একটি অর্থোপেডিক ব্যাধি। এটি ঘটে যখন ফিমারের (উরুর হাড়) উপরের প্রান্তে (মাথার) বলটি গ্রোথ প্লেটের দুর্বলতার কারণে পিছনের দিকে পিছলে যায়। এই অবস্থার কারণে কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস নিতম্ব বা হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে এবং মাঝে মাঝে লিম্প হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, কিশোর আক্রান্ত পায়ে কোনো ওজন বহন করতে অক্ষম হতে পারে।

স্থূলতার সাথে যুক্ত হরমোনজনিত কর্মহীনতা গ্রোথ প্লেটের কার্যকারিতাকে এমনভাবে পরিবর্তন করতে পারে যা একটি শিশুর নিতম্ব পিছলে যেতে পারে। উপরন্তু, অতিরিক্ত ওজন প্রক্সিমাল ফেমোরাল গ্রোথ প্লেট জুড়ে নিছক শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে যা স্লিপে অবদান রাখে।

ব্লান্ট ডিজিজ, বা পায়ের তীব্র নত, আরেকটি অবস্থা যেখানে হরমোনের পরিবর্তন এবং বৃদ্ধির প্লেটে বর্ধিত চাপ, অতিরিক্ত ওজনের কারণে, অনিয়মিত বৃদ্ধি এবং বিকৃতি হতে পারে। হাঁটুর অস্বস্তির পরিবর্তে প্রগতিশীল বিকৃতি সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ।

স্থূল বা অতিরিক্ত ওজন হিসাবে চিহ্নিত শিশুদের হাড়ের উপর চাপের কারণে বা নিষ্ক্রিয়তার কারণে দুর্বল হাড়ের কারণে ফ্র্যাকচারের (ভাঙা হাড়) ঝুঁকি বেশি হতে পারে। উপরন্তু, এই শিশুদের আরও জটিলতা থাকতে পারে যা চিকিত্সার ফলাফলকে বিলম্বিত বা পরিবর্তন করতে পারে।

যেসব শিশুর ওজন বেশি বা স্থূল তারা প্রায়শই বেদনাদায়ক, চ্যাপ্টা পায়ে থাকে যা সহজেই ক্লান্ত হয়ে যায় এবং তাদের দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটতে বাধা দেয়।

স্থূলতা নির্ণয় করা শিশুদের প্রায়ই তাদের সমন্বয়ের সমস্যা হয়, যাকে বলা হয় ডেভেলপমেন্টাল কোঅর্ডিনেশন ডিসঅর্ডার (ডিসিডি)। DCD এর লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আনাড়ি
• স্থূল মোটর সমন্বয়ের সমস্যা যেমন লাফানো, লাফানো বা এক পায়ে দাঁড়ানো
• চাক্ষুষ বা সূক্ষ্ম মোটর সমন্বয়ের সমস্যা, যেমন লেখা, কাঁচি ব্যবহার, জুতার ফিতা বাঁধা বা এক আঙুলে অন্য আঙুলে টোকা দেওয়া

বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে, নিয়মিত, শারীরিক কার্যকলাপের সাথে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য - দিনে অন্তত 35 থেকে 60 মিনিট - ওজন বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি শক্তিশালী হাড় গঠন ও বজায় রাখতে সাহায্য করে।