ক্যান্সার রোগীদের জন্য পুষ্টি: ক্যালোরি, প্রোটিন এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করা

By RD Geeta Buryok in Dietetics , Nutrition And Dietetics

Dec 27 , 2025 | 1 min read

ক্যান্সার রোগীদের জন্য পুষ্টির টিপস: শক্তি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য ভালো খাবার খাওয়া

চিকিৎসা এবং আরোগ্যলাভের সময় ক্যান্সার রোগীদের সাহায্য করার জন্য ভালো পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য গ্রহণ শক্তি বজায় রাখতে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। ক্যান্সার রোগীদের পুষ্ট এবং উজ্জীবিত রাখতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টির টিপস দেওয়া হল।

পর্যাপ্ত ক্যালোরি এবং প্রোটিন বজায় রাখুন

ডিম, বাদাম, পনিরের মতো উচ্চ-ক্যালোরি, উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবার এবং মুরগি এবং মাছের মতো চর্বিহীন মাংস বেছে নিন। ক্যালোরি গ্রহণ বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন জলপাই তেল, চালের কুঁড়া তেল এবং অল্প পরিমাণে গরুর ঘি ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে, রোগ-নির্দিষ্ট প্রোটিন সম্পূরক বিবেচনা করুন।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করুন

ক্ষুধামান্দ্য: অল্প অল্প করে, ঘন ঘন খাবার খান; পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
বমি বমি ভাব/বমি: হালকা খাবার (টোস্ট, ভাত, কলা) খান; তীব্র গন্ধ এড়িয়ে চলুন।
ডায়রিয়া: লেবুর শরবত, স্যুপ, নারকেল জল, বাটার মিল্কের মতো ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন।
কোষ্ঠকাঠিন্য: ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান (আস্ত শস্য, শাকসবজি, ফল); প্রচুর পানি পান করো।
মুখের ঘা: নরম, ঠান্ডা খাবার (দই, স্মুদি, ম্যাশড আলু) বেছে নিন; অ্যাসিডিক/মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।

জলযুক্ত থাকুন

প্রতিদিন কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস পানি এবং অন্যান্য তরল (পানি, তাজা রস, লেবুর শরবত, স্বচ্ছ ঝোল) পান করুন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করুন

আপনার খাদ্যতালিকায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার যেমন সাইট্রাস ফল, বেরি, রসুন, আদা এবং প্রোবায়োটিক (দই, কেফির) অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে, তাহলে কাঁচা বা কম রান্না করা খাবার এড়িয়ে চলুন এবং ফল ও শাকসবজি ভালো করে ধুয়ে নিন।

পেশী ক্ষয় রোধ করুন

প্রতিটি খাবারে উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং পেশী শক্তি বজায় রাখার জন্য হালকা ব্যায়াম (যথাযথ সহ্য করা যায়) করুন।

অপ্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ এড়িয়ে চলুন

যদি না ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ান নির্দিষ্ট কোন ডায়েটের পরামর্শ দেন, তাহলে বিভিন্ন ধরণের খাবার খান। বিকল্প খাদ্যাভ্যাসের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন এবং কঠোর পরিবর্তন আনার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

উপসংহার

চিকিৎসা এবং আরোগ্যলাভের সময় ক্যান্সার রোগীদের অনুভূতিতে সঠিক পুষ্টি বিরাট পরিবর্তন আনতে পারে। সুষম খাদ্যাভ্যাস, হাইড্রেশন এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনার উপর মনোযোগ দিলে শক্তির মাত্রা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত হতে পারে। খাদ্যতালিকাটি ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণ করে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নিন।

Written and Verified by: