স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলি আপনার জানা উচিত!

স্ট্রোক সারা বিশ্বে মৃত্যু এবং অক্ষমতার অন্যতম প্রধান কারণ। একটি স্ট্রোক হল একটি ব্লক রক্তনালী বা রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে হঠাৎ রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়া। কিছু লোক কখনও না জেনে স্ট্রোক করে, এবং তাদের বলা হয় সাইলেন্ট স্ট্রোক যা মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। এই নীরব স্ট্রোকের লক্ষণ রয়েছে যা সনাক্ত করা কঠিন এবং বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই সেগুলিকে ভুলে যায়।

আপনি যদি এর কোনো লক্ষণ অনুভব করেন তবে ব্রেন স্ট্রোকের চিকিৎসা নেওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এটাকে বলা হয় 3-ঘণ্টার সময়কাল অর্থাৎ গোল্ডেন উইন্ডোর পরে এই সময়ের স্ট্রোক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবে, স্ট্রোকের লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার পরে চিকিত্সার সুবিধা 6 ঘন্টা পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, একটি স্ট্রোকের চিকিত্সা রোগীকে মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতি থেকে বাঁচাতে পারে। দিল্লিতে আমাদের সেরা নিউরোলজিস্ট এবং ডেডিকেটেড টিমের সাথে, ম্যাক্স ইনস্টিটিউট অফ নিউরোসায়েন্স ঝুঁকি মূল্যায়ন এবং কাউন্সেলিং সহ কমিউনিটি স্ট্রোক প্রোগ্রাম অফার করে।

এখানে স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলি রয়েছে যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়, কারণ এটি অক্ষমতা এবং এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে –

• কোনো কারণ ছাড়াই তীব্র মাথাব্যথা ।
• আপনার বাহু, মুখ বা পায়ে সাধারণত একপাশে অসাড়তা বা দুর্বলতা
• এক বা উভয় চোখ দিয়ে দেখতে সমস্যা
• সমন্বিত বা ভারসাম্যপূর্ণ থাকতে বা হাঁটতে সমস্যা (গায়েট ডিস্টার্বেন্স)
• অকারণে মাথা ঘোরা
• গিলতে অসুবিধা
• বিভ্রান্তি বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস
• শরীরের কোন অংশে সংবেদন হারানো
• পেশী শক্ত হওয়া
• আচরণগত পরিবর্তন

" দ্রুত হন " পদ্ধতিটি মনে রাখবেন

সফলভাবে স্ট্রোকের চিকিৎসার জন্য, কোনো বিলম্ব না করে দ্রুত কাজ করা অপরিহার্য। অবিলম্বে চিকিত্সা একটি পরিবর্তন করতে পারে, এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে এবং মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে।

BE FAST একটি সংক্ষিপ্ত রূপ যা স্ট্রোকের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

বি - ভারসাম্য

আপনি যদি হাঁটছেন বা দাঁড়িয়ে আছেন এবং হঠাৎ ভারসাম্য বা সমন্বয় হারিয়ে ফেলছেন তবে এটি স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে। একটি সরল রেখায় হাঁটার চেষ্টা করুন বা নিশ্চিত করতে আপনার নাক স্পর্শ করুন।

ই - চোখ

দৃষ্টিশক্তির আকস্মিক পরিবর্তন, দ্বিগুণ দৃষ্টিশক্তি বা এক চোখে অন্ধত্ব

F - মুখ

হাসির চেষ্টা করুন এবং দেখুন মুখের একপাশ ঝরে গেছে কিনা।

ক - অস্ত্র

উভয় বাহু তুলে দেখুন একটি বাহু নিচে নেমে গেছে কিনা।

এস - বক্তৃতা

কয়েকটি শব্দ বা একটি ছোট বাক্যাংশ বলুন এবং অদ্ভুত বা অস্পষ্ট বক্তৃতা পরীক্ষা করুন।

টি - সময়

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। ক্ষয়ক্ষতি কমাতে সময়ের মধ্যে ভালোভাবে কাজ করা জরুরি। স্ট্রোকের চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পান।

ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ

টিআইএ বা ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক হল মিনি-স্ট্রোক যা একটি মেজর স্ট্রোকের ঠিক আগে ঘটে এবং প্রায়ই 'ওয়ার্নিং স্ট্রোক' বলে শেষ করা হয়।'এগুলি 'মিনি' হতে পারে, কিন্তু তারা একটি বড় ঝুঁকি বহন করে। টিআইএ-এর ক্ষেত্রে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা স্ট্রোকের মতো, তবে সেগুলি নিজে থেকেই কমে যায়। যাইহোক, তাদের উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং অবিলম্বে মোকাবেলা করা আবশ্যক। এমনকি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণের ক্ষেত্রেও যেখানে একটি ধমনী সাময়িকভাবে অবরুদ্ধ থাকে এবং মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ প্রভাবিত হয় সেক্ষেত্রেও স্ট্রোকের চিকিত্সা করা অপরিহার্য। টিআইএগুলি সাধারণত নিম্নলিখিত কারণে ঘটে -

• মস্তিষ্কে রক্ত বহনকারী একটি প্রধান ধমনীর সংকীর্ণ অংশে কম রক্ত প্রবাহ।
• শরীরের কোথাও একটি রক্ত জমাট বাঁধা বন্ধ হয়ে যায়, মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে এবং মস্তিষ্কের একটি রক্তনালীকে ব্লক করে।
• প্লাক তৈরি হয় যা ধমনীতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে বা জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে।

আপনি কীভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারেন তা এখানে

• ওজন হ্রাস করুন - একটি স্বাস্থ্যকর BMI বজায় রাখুন এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। আপনার ডাক্তার যা স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন তা ওজনে নামানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান - স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল চিনি, লবণ এবং লাল মাংস কমানো জরুরি। আপনার প্রতিদিনের খাবারে সবুজ শাক, গোটা শস্য, মুরগি, মাছ এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করুন।
• অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন - ভারী মদ্যপানকারীদের স্ট্রোক এবং লিভার সিরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আপনি যখন মদ্যপান করেন তখন সর্বোত্তমভাবে বিনয়ী হওয়া অপরিহার্য, এবং মনে রাখবেন যে আপনি একজন সামাজিক মদ্যপান করলেও কখনও পানীয় পান করবেন না।
• ব্যায়াম - ব্যায়াম স্ট্রোকের ঝুঁকি সহ আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত অনেক ঝুঁকি দূর করতে সাহায্য করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট হাঁটছেন এবং সারাদিন বসে থাকা এড়িয়ে যাচ্ছেন। পর্যাপ্ত বিরতি নিন এবং আপনার শরীরকে সচল রাখুন। বিকল্পভাবে, একটি সুস্থ মন এবং শরীর বজায় রাখার জন্য অনুশীলন এবং ব্যায়াম করুন।
• ধূমপান বন্ধ করুন - ধূমপান বেশিরভাগ লোকের প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। এটি রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় এবং ধমনীতে ফ্যাটি জমা ধারণকারী কোলেস্টেরল বিকাশে অবদান রাখে।

বিশ্বব্যাপী, স্ট্রোক অক্ষমতা এবং মৃত্যুর একটি প্রাথমিক কারণ। এটিকে প্রায়ই 'নীরব ঘাতক' বলা হয়, কারণ বেশিরভাগ লোক প্রাথমিক লক্ষণগুলি এড়াতে থাকে। যাইহোক, এটি দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকারক এবং প্রাণঘাতী হতে পারে। যদি আপনি উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে স্ট্রোকের চিকিত্সা করা অপরিহার্য। দিল্লির সেরা নিউরোলজিস্টের সাথে, ম্যাক্স হেলথকেয়ার প্রয়োজনীয় স্ট্রোক চিকিত্সা প্রদানে নিবেদিত এবং সজ্জিত।