কিভাবে স্থূলতা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) স্থূলতাকে একটি বৈশ্বিক মহামারী হিসেবে চিহ্নিত করেছে, বিশ্বের প্রায় সব অংশে, বিশেষ করে ভারতের মতো সমৃদ্ধ অর্থনীতিতে স্থূলতা সংক্রান্ত স্বাস্থ্য উদ্বেগ উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। যদিও হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস দীর্ঘদিন ধরে স্থূলতার সাথে যুক্ত, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্থূলতা লিভারের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা। এই ব্লগে, আমরা সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল এবং অন্তর্নিহিত বিজ্ঞান এবং জনস্বাস্থ্যের উপর এর বিস্তৃত প্রভাবের ভিত্তিতে স্থূলতা এবং লিভার ক্যান্সারের মধ্যে সম্পর্ক অন্বেষণ করব।

যা আমরা এতদূর জানি

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির ডক্টর পিটার ক্যাম্পবেলের নেতৃত্বে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে অতিরিক্ত ওজন লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিস , স্থূলতা এবং উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স লিভার ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। গবেষণায় টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং লিভার ক্যান্সারের মধ্যে সম্পর্ক আছে কিনা তা দেখতে 1.57 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের তথ্য পরীক্ষা করা হয়েছে। এখানে মূল অনুসন্ধানগুলি রয়েছে:

• একটি সাধারণ বডি মাস ইনডেক্স (BMI)যুক্ত ব্যক্তিদের তুলনায়, স্থূল ব্যক্তিদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি ছিল।
• একইভাবে, কোমরের পরিধি বৃদ্ধি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ডিএম-এর উপস্থিতি লিভার টিউমারের ঝুঁকি দ্বিগুণেরও বেশি, এমনকি অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য সামঞ্জস্য করে (166%)।

কীভাবে স্থূলতা লিভারের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

ডিটক্সিফিকেশন, প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং চর্বি ভাঙ্গন সহ বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর কার্যকারিতা, তাই, একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতা এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

স্থূলতার সাথে যুক্ত একটি সাধারণ লিভারের অবস্থা হল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) , লিভার কোষে অত্যধিক চর্বি জমে যা লিভারের প্রদাহ এবং সময়ের সাথে সাথে ক্ষতি করতে পারে। যদি এনএএফএলডিকে চিকিত্সা না করা হয়, তবে এটি নন-অ্যালকোহলিক স্টেটোহেপাটাইটিস (এনএএসএইচ) হতে পারে, যা উল্লেখযোগ্য লিভারের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত অবস্থার আরও গুরুতর রূপ।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং লিভারে ক্রমাগত চাপ অবশেষে ফাইব্রোসিসের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার অর্থ মূলত লিভারের টিস্যু ঘন হওয়া বা দাগ পড়া। উন্নত ফাইব্রোসিস সিরোসিসে অগ্রসর হতে পারে, একটি পর্যায়ে যেখানে লিভারের কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে আপস করা হয়। এই অগ্রগতি, স্থূলতার দ্বারা সৃষ্ট বিপাকীয় চ্যালেঞ্জগুলির সাথে মিলিত, উল্লেখযোগ্যভাবে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

অধিকন্তু, শরীরের অত্যধিক চর্বি, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আশেপাশের ভিসারাল চর্বি, সাইটোকাইনস এবং কেমোকাইনের মতো প্রদাহজনক পদার্থ নিঃসৃত করে যা লিভারের কোষগুলির ক্ষতি করতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থাটি ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস

ডাক্তার বলেছেন গবেষণায় দেখানো হয়েছে; লিভার ক্যান্সার শুধুমাত্র অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ভাইরাল হেপাটাইটিস সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত নয়; স্থূলতা একটি মূল কারণও হতে পারে। আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং ফিট থাকার মাধ্যমে আপনি ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার সম্ভাবনা কমাতে পারেন এবং পরবর্তীকালে আপনার লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারেন।

এই ফলাফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ টাইপ-2 ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা অত্যন্ত সাধারণ; 5% এরও বেশি ভারতীয় অসুস্থভাবে স্থূল এবং প্রায় 50 মিলিয়ন টাইপ-2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। যদিও হেপাটাইটিস বি বা হেপাটাইটিস সি এর মতো অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলিও লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবে এই দুটিই স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের তুলনায় অনেক কম সাধারণ।

পিটার ক্যাম্পবেল বলেছেন, "অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন এবং হেপাটাইটিস সংক্রমণের পরিচিত ঝুঁকিগুলি হ্রাস করার পাশাপাশি - স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক কৌশল হতে পারে।"

মেডিকেল স্ক্রীনিং এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ

নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ এবং স্ক্রিনিং লিভার ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং ব্যবস্থাপনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে স্থূলতার মতো কারণগুলির কারণে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য।

মেডিকেল চেক-আপের সময়, ডাক্তার স্থূলতা, পারিবারিক ইতিহাস এবং লিভারের স্বাস্থ্য সহ একজন ব্যক্তির ঝুঁকির কারণগুলি মূল্যায়ন করেন। এই ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করা পর্যবেক্ষণ এবং প্রতিরোধের জন্য আরও সক্রিয় পদ্ধতির জন্য অনুমতি দেয়।

নিয়মিত চেক-আপের মধ্যে লিভার ফাংশন পরীক্ষা, ইমেজিং স্টাডি এবং অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা লিভারের রোগ এবং অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি লিভারের অবস্থা যেমন সিরোসিস বা ফ্যাটি লিভার ডিজিজ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, যা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ।

স্থূলতার মতো পরিচিত ঝুঁকির কারণগুলির জন্য, চলমান পর্যবেক্ষণ লিভারের স্বাস্থ্যের যে কোনও পরিবর্তন ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে। এটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপের জন্য সুপারিশ করতে গাইড করতে পারে।

লিভারের কর্মহীনতার প্রাথমিক লক্ষণ

যদিও নিয়মিত চেক-আপ অপরিহার্য, ব্যক্তিদের যেকোন সম্ভাব্য সতর্কীকরণ লক্ষণ সম্পর্কেও সতর্ক থাকা উচিত, যেমন:

• অব্যক্ত ওজন হ্রাস : হঠাৎ এবং অব্যক্ত ওজন হ্রাস লিভার ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কোন উল্লেখযোগ্য ওজন পরিবর্তনের তদন্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
• পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি : উপরের পেটে, বিশেষ করে ডান দিকে ক্রমাগত ব্যথা বা অস্বস্তি লিভারের ক্যান্সার সহ লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
• জন্ডিস : যকৃতের কর্মহীনতার ফলে ত্বক ও চোখের হলুদ হয়ে যাওয়া ( জন্ডিস ) হতে পারে। এটি একটি লক্ষণীয় লক্ষণ যা অবিলম্বে মূল্যায়ন করা উচিত।
• পেট ফুলে যাওয়া বা বড় হওয়া : লিভারের ক্যান্সার পেটে তরল জমা হতে পারে (জলপাতা), যার ফলে পেট ফুলে যায়।
• ক্ষুধা হ্রাস এবং ক্লান্তি : এই অ-নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি লিভার ক্যান্সারের সাথে হতে পারে এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়, বিশেষ করে যখন অন্যান্য সতর্কতা লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়।
• মলত্যাগে অস্বাভাবিক পরিবর্তন : মলত্যাগের পরিবর্তন, যেমন ফ্যাকাশে রঙের মল বা গাঢ় প্রস্রাব, লিভারের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
• সাধারণ লক্ষণ : বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং দুর্বলতার মতো সাধারণ উপসর্গগুলিও লিভার ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হতে পারে, যদিও এগুলি রোগের জন্য অনন্য নয়।

সচেতনতা এবং কর্মের মাধ্যমে প্রতিরোধ

আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করে, আপনি কি খান থেকে আপনি কতটা ব্যায়াম করেন, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত গঠন করতে পারেন। ফিট থাকা কেবলমাত্র লিভারের রোগের ঝুঁকি কমায় না তবে এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে লিভার ক্যান্সার আপনার ভবিষ্যতের উপর প্রভাব ফেলবে না। আপনি যদি কখনও নিজেকে প্রয়োজনের মধ্যে খুঁজে পান, সেরা লিভার ক্যান্সারের চিকিত্সার সন্ধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভারত, বিশেষ করে, ম্যাক্সের মতো সেরা কিছু লিভার ক্যান্সার হাসপাতাল নিয়ে গর্ব করে, এবং বিখ্যাত লিভার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা এই ক্ষেত্রে চিকিৎসার অগ্রগতিতে এগিয়ে আছেন।

দিল্লির সেরা ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।