আপনার স্তন পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের পরিদর্শনের সময়সূচী

স্তন ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার এবং মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। যাইহোক, এই মারাত্মক রোগ থেকে আপনার স্তনকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। এই নিবন্ধে, আমি ডাক্তারের পরিদর্শনের জন্য একটি সময়সূচী শেয়ার করব যা আপনাকে বার্ষিক আপনার স্তন পরীক্ষা করতে সাহায্য করবে, যা ডাক্তাররা সুপারিশ করেন।

ডাক্তার চেকআপের উদ্দেশ্য কি?

ডাক্তার চেক-আপের জন্য কয়েকটি ভিন্ন উদ্দেশ্য রয়েছে। একটি হল নিশ্চিত করা যে আপনি সুস্থ আছেন এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাক করছেন। আরেকটি উদ্দেশ্য হল যে কোনও সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি গুরুতর হওয়ার আগে তাড়াতাড়ি ধরা। এবং সবশেষে, ডাক্তারের চেক-আপগুলি আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে বা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ডাক্তারের চেক-আপের সময়, আপনার ডাক্তার সাধারণত তাপমাত্রা, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, শ্বাসযন্ত্রের হার এবং ওজনের মতো আপনার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি নেবেন এবং আপনার পরিবার এবং ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস এবং বর্তমান লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। একটি শারীরিক পরীক্ষা করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি স্তন পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার বয়স, লিঙ্গ, পারিবারিক ইতিহাস এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত স্ক্রীনিং বা পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন, যেমন ম্যামোগ্রাম বা প্যাপ টেস্ট।

সামগ্রিকভাবে, ডাক্তারের চেক-আপগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা আপনাকে সুস্থ থাকতে এবং সম্ভাব্য সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি ধরতে সাহায্য করে। তাই আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে ভুলবেন না!

স্তন পরীক্ষা: কখন এবং কতবার করাতে হবে

সিডিসি অনুসারে, 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের অবশ্যই একটি বার্ষিক ম্যামোগ্রাম করাতে হবে। যাইহোক, যদি পরিবারে স্তন ক্যান্সার হয় বা আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে এমন অন্যান্য কারণ থাকে তবে আপনাকে ঘন ঘন সেগুলি পেতে হবে।

ধরুন আপনার বয়স 40 বছরের কম। সেক্ষেত্রে ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists ) সুপারিশ করে যে আপনি কখন ম্যামোগ্রাম করা শুরু করবেন এবং তাদের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। 20 এবং 30-এর দশকের মহিলাদের মধ্যে ম্যামোগ্রামের জন্য ক্লিনিকাল সুপারিশগুলি প্রতি তিন বছরে এবং 40 বছরের বেশি মহিলাদের জন্য প্রতি বছর।

আপনাকে মাসে অন্তত একবার স্তনের স্ব-পরীক্ষা করা উচিত। এটি আপনাকে আপনার স্তন দেখতে এবং সাধারণত কেমন লাগে তার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি সহজেই যেকোনো পরিবর্তন দেখতে পারেন। আপনি যদি অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন তবে তা আপনার ডাক্তারের সাথে দেখান।

আপনার স্তন পরীক্ষা না করার বিপদ

বেশিরভাগ মহিলারা সম্ভবত তাদের স্তন সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করেন না যদি না কোনও সমস্যা থাকে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি 8 জনের মধ্যে 1 জন মহিলা তাদের জীবদ্দশায় আক্রমণাত্মক স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন। এবং যখন স্তন ক্যান্সারের জন্য বেঁচে থাকার হার উন্নত হচ্ছে, তখনও এটি প্রাথমিকভাবে ধরা গুরুত্বপূর্ণ। তাই নিয়মিত স্তন পরীক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার বয়স 40-এর বেশি হলে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি প্রতি বছর একটি ম্যামোগ্রাম করার পরামর্শ দেয়। ম্যামোগ্রাম হল স্তন ক্যান্সার প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার সর্বোত্তম উপায়, যখন এটি সবচেয়ে নিরাময়যোগ্য। কিন্তু আপনার বয়স 40 বছরের কম হলেও, আপনার স্তনের পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার এখনও সচেতন হওয়া উচিত এবং আপনি যদি অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন তবে একজন ডাক্তারকে দেখান।

তাই আপনার স্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া শুরু করার জন্য একটি সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। নিয়মিত ডাক্তার দেখা এবং ম্যামোগ্রামের সময়সূচী করুন এবং আজই আপনার স্তনের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন!

স্তন ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রকার

স্তন ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, যার প্রত্যেকটির লক্ষণ, চিকিত্সার বিকল্প এবং পূর্বাভাস রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল:

• ডাক্টাল কার্সিনোমা - দুধের নালীতে শুরু হয়।

• লোবুলার কার্সিনোমা - দুধের লোবুলে শুরু হয়।

• ইনভেসিভ ডাক্টাল কার্সিনোমা - দুধের নালী থেকে পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়ে।

অন্যান্য কম সাধারণ প্রকারের মধ্যে রয়েছে প্রদাহজনিত স্তন ক্যান্সার এবং স্তনের পাতার রোগ।

ডাক্টাল কার্সিনোমা: ডাক্টাল কার্সিনোমা সমস্ত স্তন ক্যান্সারের প্রায় 80% জন্য দায়ী। এটি সাধারণত দুধের নালীতে শুরু হয় এবং স্তনের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে স্তনে পিণ্ড বা ঘন হয়ে যাওয়া, স্তনের ওপরের ত্বকে পরিবর্তন (যেমন লালচে হওয়া বা ডিম্পলিং), বা স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে সার্জারি (লুম্পেক্টমি বা মাস্টেক্টমি), রেডিয়েশন থেরাপি, কেমোথেরাপি এবং হরমোন থেরাপি।

লোবুলার কার্সিনোমা: লোবুলার কার্সিনোমা সমস্ত স্তন ক্যান্সারের প্রায় 10-15% তৈরি করে। এটি দুধের লোবুলে শুরু হয় এবং স্তনের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে স্তনে পিণ্ড বা ঘন হয়ে যাওয়া, স্তনের ওপরের ত্বকের চেহারায় পরিবর্তন (যেমন লালচে হওয়া বা ডিম্পলিং), বা স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে সার্জারি (লুম্পেক্টমি বা মাস্টেক্টমি), বিকিরণ থেরাপি, কেমোথেরাপি এবং হরমোন থেরাপি ।

উপসংহার

আপনার স্তনের স্বাস্থ্যের সাথে তাল মিলিয়ে চলা অপরিহার্য। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল একজন ডাক্তারের কাছ থেকে নিয়মিত চেক-আপ করা। আমি প্রতি বছর অন্তত একবার পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করার পরামর্শ দিই, তবে আপনার বয়স এবং ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে আপনাকে আরও প্রায়ই যেতে হতে পারে। এই সময়সূচীটি মনে রাখুন, এবং এটিকে আপনার ক্যালেন্ডারে চিহ্নিত করুন, যাতে আপনি ভুলে না যান!