কেমো চলছে? কিছু টিপস আপনাকে ভালভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে

ক্যান্সারের খবর চূর্ণবিচূর্ণ হতে পারে এবং রোগী এবং তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের একটি মানসিক অশান্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে। যারা ক্যান্সারে ভুগছেন তাদের জন্য এটি সবচেয়ে কঠিন সময়গুলির মধ্যে একটি, এবং তাদের জন্য সময় দ্রুত বা ধীর হতে পারে। ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা হয়, সার্জারি নির্ধারিত হয়, এবং চিকিত্সার কোর্স নিয়ে আলোচনা করা হয়। অভিভূত হওয়া এবং প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি প্রচুর আবেগের সাথে বোমাবর্ষণ করছেন বলে মনে হওয়া স্বাভাবিক। আপনি সামনের রাস্তাটি নেভিগেট করার মত অনুভব করতে পারেন, তবে, আশা এবং ইতিবাচক মানসিকতার সাথে, ক্যান্সারকে ধ্বংস করা এবং বিজয়ী হিসাবে বেরিয়ে আসা সম্ভব।

কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপি হল দুটি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি যা ক্যান্সার নির্মূল করতে ব্যবহৃত হয়। উভয় প্রক্রিয়া একে অপরের সাথে সমন্বয় সাধনে কাজ করে এবং একটি ব্যর্থ হলে অন্যটি ব্যবহার করা হয়। ভারতের অন্যতম সেরা ক্যান্সার হাসপাতাল হিসাবে, ম্যাক্স ইনস্টিটিউট অফ ক্যান্সার কেয়ার সার্জিক্যাল অনকোলজি, মেডিকেল অনকোলজি এবং রেডিয়েশন অনকোলজি বিশেষজ্ঞদের মতামত একত্রিত করে সামগ্রিক, সমন্বিত যত্ন প্রদান করে। ম্যাক্স হেলথকেয়ারে, আমরা কেমোথেরাপি , রেডিয়েশন থেরাপি, সার্জারি এবং টার্গেটেড থেরাপির সমন্বয়ে ক্যান্সারের চিকিৎসায় বিশ্বাস করি।

আপনি যদি কেমোথেরাপির মধ্য দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি কীভাবে এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারেন এবং একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন তা এখানে রয়েছে –

আরামদায়ক পোশাক পরুন

কেমোথেরাপি সময়সাপেক্ষ এবং এটি কয়েক ঘন্টা থেকে আট ঘন্টা পর্যন্ত যেকোনও সময় নিতে পারে এবং এমনকি হাসপাতালে রাতারাতি থাকতেও পারে। এটি মাথায় রেখে, আরামদায়ক পোশাক পরা প্রক্রিয়াটিকে সহজ করবে এবং হাসপাতালে আপনার থাকার ব্যবস্থা করবে। ঢিলেঢালা জামাকাপড় প্যাক করুন, কারণ আপনার পদ্ধতিতে যদি একটি কেমো পোর্টের প্রয়োজন হয় (যা আপনার বুকের সাথে সংযুক্ত একটি ছোট ডিভাইস এবং রোগীর জন্য কেমোথেরাপি ডেলিভারি আরামদায়ক করে), তাহলে ঢিলেঢালা পোশাক অনেক সাহায্য করবে।

হাইড্রেট

আধানের আগে রাতে এবং সকালে যতটা সম্ভব তরল পান করুন। ডাক্তারদের জন্য IV এর জন্য শিরা খুঁজে পাওয়া সহজ হবে এবং কেমো বের করতে সাহায্য করবে। জল, জুস এবং আরও অনেক তরল পান করতে মনে রাখবেন। এক গ্লাস রস কেমোর জন্য এটিকে কাটবে না এবং সফল এবং সহজে ফ্লাশ করার জন্য আপনার এর চেয়ে বেশি প্রয়োজন। প্রতিদিন কমপক্ষে 10-12 গ্লাস জল পান করা আপনার শরীরকে চিকিত্সার ডিহাইড্রেটিং প্রভাবের জন্য প্রস্তুত করবে।

বিরোধী বমি বমি ভাব আইটেম

কেমোথেরাপি উচ্চ ঔষধ সামগ্রীর কারণে একজন রোগীর বমি বমি ভাব সৃষ্টি করবে। বিভিন্ন ধরনের বমি বমি ভাব বিরোধী আইটেম ব্যবহার করে দেখুন যেমন-

• খোলা বাতাসে প্রাণায়াম
• অ্যারোমা থেরাপি
• মৃদু গান শোনা
• পেপারমিন্টস
• ভালো ওরাল হাইজিন অভ্যাস

যাইহোক, আধান প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডাক্তাররা কেমোথেরাপির উপর নির্ভর করে বমি বমি ভাব বিরোধী ওষুধের একটি ভাল ডোজ যোগ করবেন।

বিক্ষিপ্ততা

কেমোথেরাপির আগে, সময় এবং পরে নিজেকে বিভ্রান্ত করা প্রয়োজন। আধান প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার যথেষ্ট বিভ্রান্তি আছে তা নিশ্চিত করুন। নিজেকে বিভ্রান্ত রাখতে আপনার স্মার্টফোন, সঙ্গীত, বই, হেডফোন ইত্যাদি নিয়ে আসুন; এটি ব্যথা কমিয়ে দেবে এবং আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে সময় কাটাতে সাহায্য করবে।

প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

কেমোথেরাপির সময় ভয় পাওয়া এবং উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক এবং এটি প্রত্যেকের জন্য একটি অনন্য অভিজ্ঞতা। আপনি যদি কোন বিষয়ে বিভ্রান্ত হন বা অজানা হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করছেন৷ এটি সর্বদা একটি ভাল উপায় যা আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে এমন প্রশ্নগুলি লিখে রাখার কারণ এটি প্রশ্নগুলিকে আরও সুনির্দিষ্ট করে তোলে এবং আপনি সেগুলিকে জিজ্ঞাসা করেন৷ এটি ভাল ব্রাউজ করার জন্য, কিন্তু বেশিরভাগ সময়ে আপনি ডাঃ গুগলের কাছ থেকে উপযুক্ত উত্তর নাও পেতে পারেন এবং অধিকন্তু উত্তরটি আপনার পরিস্থিতির সাথে মানানসই নাও হতে পারে। একটি বিস্তৃত উত্তরের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এবং সর্বদা অবহিত থাকার চেষ্টা করুন। ইনফিউশনের সময় আপনি কতটা নড়াচড়া করতে পারবেন বা ওয়াশরুমে কতটা বিরতি নিতে পারবেন সে বিষয়ে যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে শুরুতেই নার্সকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।

সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন

কেমোথেরাপি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেবে এবং আপনি সতর্ক না হলে এটি সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ভিড়ের জায়গা এড়িয়ে চলা এবং সংক্রমণ থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখাই ভালো। এছাড়াও, হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং অপরিষ্কার হতে পারে এমন পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক স্থাপন

ক্যান্সারের খবর রোগী এবং তাদের কাছের মানুষদের জন্য বিধ্বংসী হতে পারে। কেমোথেরাপির প্রক্রিয়া চলাকালীন এবং পরে, এটির পরবর্তী প্রভাবগুলির সাথে মোকাবিলা করা বিশেষত কঠিন হতে পারে। পরিবার এবং বন্ধুদের একটি নেটওয়ার্ক সেট আপ করা আপনাকে চ্যালেঞ্জিং সময়ে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে এবং তারা আপনাকে প্রয়োজনীয় মানসিক সহায়তা প্রদান করতে পারে। প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার সাথে কাউকে থাকা আপনার মনকে আরও সহজ করতে পারে।

কেমোথেরাপির সময় সহায়তার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং উপরে উল্লিখিত পয়েন্টগুলি যোগ করা উপকারী হতে পারে। আপনার সফল চিকিত্সার সম্ভাবনা আরও উন্নত করতে আপনি ভারতের সেরা ক্যান্সার হাসপাতালের সাথে পরামর্শ করছেন তা নিশ্চিত করুন।