তামাক এবং ক্যান্সার: লিঙ্ক বোঝা এবং পদক্ষেপ নেওয়া

By Dr. Sameer Khatri in Cancer Care / Oncology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী এবং আমাদের দেশের মধ্যে একটি ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ, যা বিভিন্ন আর্থ-সামাজিক এবং ভৌগলিক স্তরের জীবনকে প্রভাবিত করে। ভারতে, ক্যান্সারের বোঝা বাড়ছে, শুধুমাত্র 2022 সালে আনুমানিক 14,61,427 টি নতুন কেস অনুমান করা হয়েছে। উদ্বেগজনকভাবে, ভারতে প্রায় নয়জনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় ক্যান্সার নির্ণয়ের মুখোমুখি হবে বলে আশা করা হচ্ছে, এই ব্যাপক রোগের বিরুদ্ধে ব্যাপক বোঝাপড়া এবং পদক্ষেপের জরুরি প্রয়োজনকে তুলে ধরে। এই ক্রমবর্ধমান ক্যান্সারের বোঝায় অবদান রাখার বিভিন্ন কারণের মধ্যে, তামাক একটি ভয়ঙ্কর এবং প্রতিরোধযোগ্য কারণ হিসাবে দাঁড়িয়েছে, যা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের সাথে জটিলভাবে যুক্ত।

তামাক বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধযোগ্য রোগ এবং মৃত্যুর প্রধান কারণ। ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার (IARC) সিগারেটের ধোঁয়া এবং ধোঁয়াবিহীন তামাক উভয়কেই গ্রুপ 1 কার্সিনোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে, যা মানুষের মধ্যে ক্যান্সারের সাথে তাদের সরাসরি যোগসূত্র নির্দেশ করে। তামাকের মধ্যে ক্ষতিকারক পদার্থের জটিল সংমিশ্রণ, নিকোটিন এবং কার্সিনোজেনগুলি অগ্রভাগে, শুধুমাত্র আসক্তিকে প্ররোচিত করে না বরং সেলুলার কাঠামোকে ধ্বংস করে দেয়, যা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে এমন মিউটেশনের দিকে পরিচালিত করে।

এছাড়াও, পড়ুন - ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সার: সংযোগ উন্মোচন করা এবং সংস্থান ত্যাগ করা

ফুসফুসের ক্যান্সার , উল্লেখযোগ্যভাবে, ভারতে পুরুষদের মধ্যে শীর্ষস্থান ধরে রাখে, ধূমপানের অভ্যাস বৃদ্ধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। ধূমপায়ী বনাম অধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বিস্ময়কর। যাইহোক, বিপদ শুধু ধূমপায়ীদের ছাড়িয়ে যায়; সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়াও একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে। পরিবেশগত তামাকের ধোঁয়ার এক্সপোজার অধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 20 শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। তদুপরি, তামাক ধোঁয়া থেকে দীর্ঘস্থায়ী অবশিষ্টাংশ, যা "থার্ডহ্যান্ড স্মোক" নামে পরিচিত, একটি সম্ভাব্য বিপদ উপস্থাপন করে, বিশেষ করে শিশুদের জন্য, ধোঁয়া ছড়িয়ে যাওয়ার পরেও পৃষ্ঠে টিকে থাকে।

ফুসফুসের ক্যান্সার ছাড়াও, তামাক সেবন উল্লেখযোগ্যভাবে গলা, মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। মুখের ক্যান্সার , পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার, গুটকা এবং পান মশলার মতো ধোঁয়াবিহীন তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহারের সাথে ব্যাপকভাবে যুক্ত, মুখের ক্যান্সারের 90% জন্য দায়ী। ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি প্রতিদিন ধূমপান করা সিগারেটের সংখ্যা এবং ধূমপানের সময়কালের সমানুপাতিক।

এছাড়াও, পড়ুন - ওরাল ক্যান্সার এবং তামাক: চিকিত্সা, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিরোধ

সৌভাগ্যক্রমে, তামাক-সম্পর্কিত ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য, এবং ধূমপান ছাড়ার সুবিধাগুলি গভীর। অধ্যয়নগুলি ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে ব্যক্তিরা যারা ধূমপান ত্যাগ করে তাদের বিভিন্ন ক্যান্সারের সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। যেকোন বয়সে ধূমপান ত্যাগ করা যথেষ্ট স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, জীবনের মান উন্নত করে, অকালমৃত্যুর ঝুঁকি কমায় এবং এমনকি এক দশকের আয়ু পর্যন্ত যোগ করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, ধূমপান ত্যাগের সাথে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায় এবং একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় সিগারেট বন্ধ রাখেন, ততই তাদের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

ধূমপান বন্ধ করার প্রচেষ্টাকে সমর্থন করার জন্য, তামাক-নির্ভর ব্যক্তিদের জন্য বিভিন্ন ধরণের থেরাপি তৈরি করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে আচরণগত থেরাপি এবং এফডিএ-অনুমোদিত ফার্মাকোথেরাপি যেমন নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে ধূমপায়ীরা যারা আচরণগত চিকিত্সা বন্ধ করার ওষুধের সাথে একত্রিত করে তাদের সফলভাবে ত্যাগ করার সম্ভাবনা বেশি।

এছাড়াও, পড়ুন - তামাককে না বলুন

উপসংহারে, তামাক এবং ক্যান্সারের আন্তঃসংযোগ কার্যকর প্রশমনের জন্য বহুমুখী পদ্ধতির দাবি করে। তামাক কীভাবে ক্যান্সারজনিত রূপান্তরকে প্ররোচিত করে তা বোঝা লক্ষ্যযুক্ত হস্তক্ষেপের জরুরিতার উপর জোর দেয়।

Written and Verified by: