নবজাতকের ত্বকের যত্ন: শিশুর ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং নরম রাখার জন্য টিপস

জন্মের সময়, একটি নবজাতক শিশু উষ্ণ, ভেজা, জীবাণুমুক্ত এবং নিরাপদ মায়ের গর্ভ থেকে একটি শীতল, শুষ্ক, ব্যাকটেরিয়াযুক্ত পরিবেশে চলে যায়। শিশুটি বায়ু শ্বাস নেওয়া, পুষ্টি গ্রহণ এবং শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখার মাধ্যমে স্বয়ংসম্পূর্ণতার যাত্রা শুরু করে। নবজাতকের ত্বক এই পরিবর্তনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• জল ক্ষতি, আলো, এবং irritants একটি বাধা প্রদান
• সংক্রমণ প্রতিরোধ
• যান্ত্রিক আঘাতের স্থিতিস্থাপকতা
• সংবেদন এবং স্পর্শকাতর বৈষম্য
• শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ

আরও পড়ুন - নবজাতকের যত্ন সপ্তাহ 2024: কীভাবে আপনার শিশুকে লালন-পালন করবেন

নবজাতকের ত্বকের যত্নের উপাদান

স্কিন-টু-স্কিন কেয়ার (এসএসসি)

• প্রসবের পদ্ধতি নির্বিশেষে, জটিলতা ছাড়াই সমস্ত মা এবং নবজাতকের জন্য জন্মের পরপরই এসএসসি সুপারিশ করা হয়।
• জন্মের পরপরই, কর্ড কাটার আগে শিশুটিকে মায়ের পেটে রাখতে হবে, তারপরে একটি শুকনো, গরম কাপড় দিয়ে পুরো ত্বক এবং চুল মুছে ফেলতে হবে।
• শিশুকে মায়ের বুকে রেখে দেওয়া হয়, তাদের উভয়কেই জন্মের পর কমপক্ষে 1 ঘন্টা পূর্ব-উষ্ণ কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখা হয়; এটি বুকের দুধ খাওয়ানোকে উৎসাহিত করে এবং হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধ করে।

আরও পড়ুন - মা ও শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা ও প্রকারভেদ

প্রথম ক্লিনজিং

শিশুর জন্মের পরপরই মুছে ফেলা যেতে পারে, বিশেষ করে একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর ত্বকের উপর পাতলা সাদা স্তর (ভার্নিক্স কেসোসা) গুরুত্বপূর্ণ হাইড্রেশন, থার্মোরগুলেশন, ব্যাকটেরিয়া সুরক্ষা এবং ক্ষত নিরাময় প্রভাব রয়েছে; এটি ঘষা উচিত নয় এবং জন্মের পর কমপক্ষে 6 ঘন্টা ধরে রাখা উচিত।

স্নান

• নবজাতকের তাপমাত্রা স্থিতিশীল হওয়ার পরে (জন্মের 6 ঘন্টা পরে) প্রথম স্নান করা উচিত।
• নবজাতকদের মধ্যে, স্নান 5-10 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়
• স্নান সপ্তাহে অন্তত দুই থেকে তিনবার বা যতবার স্থানীয় সংস্কৃতির প্রয়োজন ততবার করা উচিত
• ত্বক একা জল দিয়ে বা তরল ক্লিনজার যোগ করে পরিষ্কার করা যেতে পারে যা জ্বালামুক্ত বা হালকা অ্যাসিডিক (pH 5.5-7)
• পানির তাপমাত্রা 37°C–37.5°C এবং গভীরতা শিশুর নিতম্ব পর্যন্ত হওয়া উচিত (5 সেমি)
• স্পঞ্জ স্নানের তুলনায় সোয়াডল নিমজ্জন স্নানের হাইপোথার্মিয়ার ঝুঁকি কম
• ঘরের বাতাসের তাপমাত্রা 25 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার বেশি হওয়া উচিত
• শিশুকে অবিলম্বে একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিতে হবে এবং শুকিয়ে দিতে হবে
• নবজাতকদের মধ্যে পাউডারের নিয়মিত ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়

তেল মালিশ

• তেল উষ্ণতা ও পুষ্টির উৎস হিসেবে কাজ করে এবং শিশুর ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। তেল দিয়ে মালিশ করা শিশুরা কম চাপের আচরণ দেখায়।
• নারকেল তেল নবজাতকের জন্য মালিশের জন্য সেরা তেল। অলিভ অয়েল/সরিষার তেল বাঞ্ছনীয় নয়
• ম্যাসেজ শুধুমাত্র পিতামাতার দ্বারা করা উচিত, একজন ম্যাসেজ দ্বারা নয়।

আম্বিলিক্যাল কর্ডের যত্ন

• কর্ড স্টাম্পে কিছুই প্রয়োগ করা উচিত নয়। ডাইপারটি স্টাম্পের নীচে আবৃত করা উচিত।
• প্রস্রাব/মলের সাথে ময়লা হলে, জল এবং পিএইচ-নিউট্রাল ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং শুকিয়ে নিন।
• পেরিয়ামবিলিকাল পোড়া রোধ করতে রাসায়নিকের সাথে পেরিউমবিলিকাল ত্বকের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

মাথার ত্বকের যত্ন

• মাথার ত্বকের ক্র্যাডেল ক্যাপ নবজাতক শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা। ভূত্বকের উপর খনিজ তেল প্রয়োগ এবং 2 থেকে 3 ঘন্টা পরে অপসারণ সহায়ক।
• শ্যাম্পুগুলি যেগুলি শিশুদের মধ্যে ব্যবহার করা হয় সেগুলি হালকা, সুগন্ধ মুক্ত হওয়া উচিত এবং চোখ জ্বালা করা উচিত নয়।
• চুল ধোয়া সপ্তাহে একবার বা দুইবার দেওয়া যেতে পারে বা ময়লা হলে প্রয়োজন মতো।

ন্যাপি কেয়ার

• এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখতে ঘন ঘন ডায়াপার পরিবর্তন করুন
• ডায়াপার এলাকার ত্বক তুলোর বল, চৌকো বা ওয়াশক্লথ এবং পানি দিয়ে আলতোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
• বাতাসে শুকিয়ে বা কাপড় দিয়ে মৃদু মোপিং করে শুকানো সম্ভব
• গোসলের আগে ডায়াপারের জায়গাটা পরিষ্কার করে নিতে হবে

আরও পড়ুন- স্বাস্থ্যকর নবজাতকের যত্নের জন্য দরকারী টিপস

সারাংশ

• জটিলতা ছাড়াই সমস্ত মা এবং নবজাতকের জন্য কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য ত্বক থেকে ত্বকের যত্ন (এসএসসি) সুপারিশ করা হয়
• Vernix caseosa বন্ধ ঘষা উচিত নয়
• প্রথম স্নান জন্মের অন্তত 6 ঘন্টা পর্যন্ত বিলম্বিত করা উচিত। স্নানের সময়কাল 5-10 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। অ্যাসিডিক বা নিরপেক্ষ পিএইচ সহ একটি তরল ক্লিনজার পছন্দ করা হয়।
• নবজাতকদের মধ্যে পাউডারের নিয়মিত ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়
• চুল ধোয়া সপ্তাহে একবার বা দুইবার দেওয়া যেতে পারে বা মাটির ক্ষেত্রে যখন প্রয়োজন হয়।
• নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করা উচিত অভিভাবকদের
• ডায়াপার ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ: এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখার জন্য ঘন ঘন ডায়াপার পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।