হাম রোগ: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

হাম একটি মারাত্মক ভাইরাসজনিত সংক্রমণ যা আক্রান্ত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে সহজেই বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। এটি প্যারামিক্সোভাইরাস গোত্রের একটি ভাইরাসের কারণে হয় এবং এটি পরিচিত সবচেয়ে সংক্রামক রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম। যদিও নিয়মিত টিকাদানের ফলে বিশ্বজুড়ে আক্রান্তের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে, তবুও এর প্রাদুর্ভাব এখনও ঘটে, বিশেষ করে যেখানে টিকাদানের হার কম। একারণে এই রোগটি সম্পর্কে জানা জরুরি, বিশেষ করে এর লক্ষণগুলো দ্রুত শনাক্ত করা এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই ব্লগে হামের লক্ষণ থেকে শুরু করে চিকিৎসা ও প্রতিরোধ পর্যন্ত সবকিছু আলোচনা করা হয়েছে। তবে তার আগে, চলুন কিছু প্রাথমিক বিষয় জেনে নেওয়া যাক।

হাম কী?

হাম হলো প্যারামিক্সোভাইরাস গোত্রের একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাল সংক্রমণ, যা প্রথমে শ্বাসতন্ত্রকে আক্রমণ করে এবং তারপর সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। সংক্রমণের সংস্পর্শে আসার পর সাধারণত প্রায় ১০ থেকে ১২ দিনের সুপ্তিকাল শেষে এই রোগটি দেখা দেয়। এই অসুস্থতার একটি সুস্পষ্ট ধরন রয়েছে; এটি ফ্লু-এর মতো উপসর্গ দিয়ে শুরু হয় এবং পরে শরীরে একটি সুস্পষ্ট ফুসকুড়ি দেখা দেয়। অনেক ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়, কিন্তু জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে। এই ভাইরাস বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়, ফলে সুস্থ হওয়ার সময় এবং পরেও অন্যান্য সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

হাম কী কারণে হয়?

হামের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হাম, পরিচিত সবচেয়ে সংক্রামক ভাইরাসগুলোর মধ্যে অন্যতম এবং এটি সংক্রমিত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথা বলার সময় বাতাসে নির্গত ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে ছড়ায়। এই কণাগুলো অন্যেরা সরাসরি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করতে পারে অথবা কোনো পৃষ্ঠতলে জমা হতে পারে, যেখানে ভাইরাসটি দুই ঘণ্টা পর্যন্ত সক্রিয় থাকতে পারে। বেশ কিছু কারণ হাম হওয়ার ঝুঁকি বা এর লক্ষণগুলো আরও গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• টিকা না নেওয়া শিশু: যেসব শিশু হামের টিকা নেয়নি, তারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের নিউমোনিয়া, কানের সংক্রমণ বা মস্তিষ্কের প্রদাহের মতো গুরুতর উপসর্গের ঝুঁকি বেশি থাকে।
• টিকা দেওয়ার জন্য খুব ছোট শিশু: নয় মাসের কম বয়সী শিশুরা (অনেক টিকাদান কর্মসূচিতে যা প্রথম ডোজ দেওয়ার সাধারণ বয়স) সুরক্ষিত থাকার জন্য সামাজিক সুরক্ষার উপর নির্ভর করে, কারণ তারা তখনও টিকা পাওয়ার যোগ্য হয় না।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তি: এইচআইভি, ক্যান্সারের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি বা যারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ গ্রহণ করেন, তারা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে হিমশিম খেতে পারেন, যা জটিলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
• অপুষ্টি: অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদানের, বিশেষ করে ভিটামিন এ-এর অভাবে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং হাম আরও মারাত্মক আকার ধারণ করে। ভিটামিন এ-এর ঘাটতির সাথে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা এবং দেরিতে সেরে ওঠার মতো গুরুতর উপসর্গ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• যেসব এলাকায় হামের প্রাদুর্ভাব এখনও চলছে, সেখানে ভ্রমণ করলে ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• জনাকীর্ণ বা অপর্যাপ্ত বায়ুচলাচলযুক্ত জীবনযাপন: শরণার্থী শিবির, হোস্টেল বা যৌথ আবাসনের মতো পরিবেশে ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে, কারণ এটি ঘণ্টার পর ঘণ্টা বাতাসে বা বিভিন্ন পৃষ্ঠতলে সক্রিয় থাকে।

সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে এবং সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের সুরক্ষার জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলো শনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

হামের লক্ষণগুলো কী কী?

ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার প্রায় ১০ থেকে ১২ দিন পর হামের লক্ষণগুলো সাধারণত শুরু হয় এবং পর্যায়ক্রমে প্রকাশ পায়। এই অসুস্থতা প্রায়শই সাধারণ লক্ষণ দিয়ে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে আরও সুস্পষ্ট লক্ষণে পরিণত হয়। লক্ষণগুলোর সম্পূর্ণ পর্যায় দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

• উচ্চ জ্বর: এটি সাধারণত প্রথম লক্ষণীয় উপসর্গ এবং এটি হঠাৎ করে শুরু হতে পারে। তাপমাত্রা সাধারণত ১০১° ফারেনহাইটের উপরে ওঠে এবং কিছু ক্ষেত্রে ১০৪° ফারেনহাইট পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। জ্বরটি বেশ কয়েক দিন ধরে বাড়তে থাকে এবং ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার সময় এটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়।
• সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ: এর মধ্যে রয়েছে একটানা শুকনো কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ থাকা এবং চোখ লাল হয়ে পানি পড়া (কনজাংটিভাইটিস)। আলোতে সংবেদনশীলতাও একটি সাধারণ লক্ষণ। এই উপসর্গগুলো প্রায়শই সাধারণ সর্দির মতো হয়, কিন্তু এগুলো আরও তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
• কপলিক স্পট: এগুলো হলো মুখের ভেতরে, সাধারণত গালের ভেতরের অংশে, চারপাশে লাল বলয়যুক্ত ছোট ছোট সাদা বা নীলচে দাগ। এগুলো সাধারণত ত্বকের ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার এক থেকে দুই দিন আগে দেখা দেয় এবং হামের একটি স্বতন্ত্র প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।
• ত্বকের ফুসকুড়ি: প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দেওয়ার কয়েক দিন পর, ত্বকে লাল বা লালচে-বাদামী ছোপ ছোপ ফুসকুড়ি দেখা দেয়। এটি সাধারণত চুলের গোড়ায় এবং কানের পিছনে শুরু হয়, তারপর মুখ, ঘাড়, শরীরের উপরের অংশ, হাত এবং পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। ফুসকুড়িগুলো একত্রিত হয়ে বড় বড় ছোপ তৈরি করে এবং প্রায় পাঁচ থেকে ছয় দিন স্থায়ী থাকে, এরপর যে ক্রমে দেখা দিয়েছিল সেই ক্রমেই মিলিয়ে যায়।
• সাধারণ অস্বস্তি: এই সময়ে ক্লান্তি , শরীর ব্যথা এবং খিটখিটে মেজাজও সাধারণ লক্ষণ। অসুস্থতা বাড়ার সাথে সাথে কারও কারও ডায়রিয়া, লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া বা ক্ষুধামন্দা হতে পারে।

জটিলতাহীন ক্ষেত্রে, ফুসকুড়ি মিলিয়ে যাওয়ার পর কয়েক দিনের মধ্যেই উপসর্গগুলোর উন্নতি হতে শুরু করে। তবে, জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে ছোট শিশু এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের ক্ষেত্রে। উপসর্গগুলো দ্রুত শনাক্ত করা গেলে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া যায় এবং রোগটি আরও ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

হাম কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

সাধারণত উপসর্গ পর্যালোচনা এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষার সমন্বয়ে হাম নির্ণয় করা হয়। সংক্রমণটি নিশ্চিত করতে সাধারণত নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করা হয়:

ক্লিনিকাল পরীক্ষা

একজন ডাক্তার সাধারণত রোগীর উপসর্গ এবং রোগের ইতিহাস পর্যালোচনা করে চিকিৎসা শুরু করেন। উচ্চ জ্বর , কাশি, সর্দি, চোখ লাল হওয়া এবং হামের সাধারণ ফুসকুড়ির উপস্থিতি প্রায়শই তীব্র সন্দেহ জাগিয়ে তোলে। মুখের ভেতরে ছোট ছোট সাদা দাগ, যা কপলিক স্পট নামে পরিচিত, তা একটি সুস্পষ্ট প্রাথমিক লক্ষণ এবং ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার আগেই রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করে।

হামের অ্যান্টিবডির জন্য রক্ত পরীক্ষা

হামের ভাইরাসের প্রতিক্রিয়ায় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা উৎপাদিত নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করার জন্য রক্তের নমুনা সংগ্রহ করা হতে পারে। IgM অ্যান্টিবডির উপস্থিতি সাধারণত সাম্প্রতিক বা বর্তমান সংক্রমণ নিশ্চিত করে, অন্যদিকে IgG অ্যান্টিবডি অতীতের সংক্রমণ বা টিকা থেকে প্রাপ্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নির্দেশ করতে পারে।

গলার সোয়াব বা নাকের নমুনা

কিছু ক্ষেত্রে, সরাসরি ভাইরাস শনাক্ত করার জন্য গলা বা নাক থেকে নমুনা নেওয়া হতে পারে। এই পদ্ধতিটি অসুস্থতার প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন রোগের লক্ষণগুলো অস্পষ্ট থাকে।

প্রস্রাব পরীক্ষা

ভাইরাসের চিহ্ন শনাক্ত করতে মূত্রের নমুনাও ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষ করে কোনো প্রাদুর্ভাবের সময় বা জনস্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য, কখনও কখনও রক্ত এবং গলার নমুনার সাথে এটিও করা হয়।

যথাযথ চিকিৎসা শুরু করার জন্য তো বটেই, সেই সাথে সংক্রমণ যাতে অন্যদের মধ্যে না ছড়ায়, তা প্রতিরোধের জন্যও প্রাথমিক রোগ নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ। হাম সন্দেহ হলে, সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাধারণত আইসোলেশনে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হামের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

হামের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই। এই ভাইরাসের প্রভাব সাধারণত দুই থেকে তিন সপ্তাহ ধরে চলে এবং এর চিকিৎসায় উপসর্গ উপশম, আরোগ্য লাভে সহায়তা এবং জটিলতা প্রতিরোধের উপর মনোযোগ দেওয়া হয়। সাধারণত নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করা হয়:

গৃহ-ভিত্তিক সহায়ক যত্ন

মৃদু থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে, সাধারণত ঘরোয়া পরিচর্যাই যথেষ্ট। সহায়ক প্রতিকারগুলো অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরকে স্বাভাবিকভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সুযোগ দেয়। এগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• উচ্চ জ্বর কমাতে ও শরীর ব্যথা উপশম করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধের ব্যবহার।
• অতিরিক্ত জ্বর হলে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে ঠান্ডা স্পঞ্জ দিয়ে শরীর মোছা হয়।
• ক্লান্তি ও আলোতে সংবেদনশীলতা কমাতে একটি আবছা ও শান্ত ঘরে বিশ্রাম নিন।
• জ্বর বা ডায়রিয়ার সময় পানিশূন্যতা রোধ করতে পানি, স্যুপ বা ওআরএস-এর মতো তরল পান করা।
• ক্ষুধা কমে গেলে পুষ্টি বজায় রাখার জন্য অল্প পরিমাণে নরম ও হালকা খাবার গ্রহণ করুন।
• কাশি ও নাক বন্ধভাব উপশমের জন্য বাষ্প গ্রহণ অথবা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার।
• চোখের জ্বালা কমাতে ভেজা কাপড় দিয়ে চোখের ময়লা পরিষ্কার করুন।
• ফুসকুড়ির কারণে সৃষ্ট ত্বকের অস্বস্তি কমাতে ঢিলেঢালা সুতির পোশাক।
• কানে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বমি বা অস্বাভাবিক তন্দ্রার মতো সতর্কতামূলক লক্ষণগুলোর ওপর নজর রাখা।

এই প্রতিকারগুলো অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং সেরে উঠতে সাধারণত যে দুই থেকে তিন সপ্তাহ সময় লাগে, সেই সময়ে আরাম বাড়াতে সহায়তা করে।

ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট

হামে আক্রান্ত শিশুদের, বিশেষ করে যারা অপুষ্টিতে ভুগছে, তাদের প্রায়শই ভিটামিন এ দেওয়া হয়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া ও চোখের ক্ষতির মতো গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

অ্যান্টিবায়োটিক

হাম মূলত একটি ভাইরাসের কারণে হয়, তাই অ্যান্টিবায়োটিক এই সংক্রমণের চিকিৎসা করে না। তবে, যদি কোনো গৌণ ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ দেখা দেয়, তাহলে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কানের সংক্রমণ, ব্রঙ্কাইটিস বানিউমোনিয়ার মতো অবস্থা, যা হাম চলাকালীন বা এর পরে দেখা দিতে পারে।

হাসপাতাল-ভিত্তিক চিকিৎসা

অসুস্থতা গুরুতর হলে বা জটিলতা দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। শিশু, গর্ভবতী মহিলা বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এর সম্ভাবনা বেশি থাকে। হাসপাতালে চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পানিশূন্যতার জন্য শিরায় তরল প্রদান।
• শ্বাসকষ্টের জন্য অক্সিজেন থেরাপি।
• খিঁচুনি হলে খিঁচুনি-রোধী ঔষধ।
• মারাত্মক দুর্বলতা বা অপুষ্টির ক্ষেত্রে পুষ্টিগত সহায়তা এবং নিবিড় পর্যবেক্ষণ।

হামের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

হামকে প্রায়শই শিশুদের একটি রোগ হিসেবে দেখা হয় যা সময়ের সাথে সাথে সেরে যায়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু, বিশ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে এই জটিলতাগুলো দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, এই জটিলতাগুলো কান, ফুসফুস, মস্তিষ্ক, চোখ বা অন্যান্য অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে।

কানের সংক্রমণ

সবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলোর মধ্যে একটি হলো মধ্যকর্ণের সংক্রমণ, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। সাধারণত ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার কয়েক দিন পরেই এটি হয় এবং এর ফলে কানে ব্যথা, সাময়িক শ্রবণশক্তি হ্রাস বা কান থেকে পুঁজ বের হতে পারে। চিকিৎসা না করালে, বারবার সংক্রমণের ফলে স্থায়ী শ্রবণ সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ডায়রিয়া এবং পানিশূন্যতা

হামের কারণে পরিপাকতন্ত্রে অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে, যার ফলে বারবার ডায়রিয়া হয়। এতে পানিশূন্যতার ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, যারা আগে থেকেই দুর্বল থাকে এবং যাদের ক্ষুধামন্দা দেখা দেয়। দ্রুত ব্যবস্থা না নেওয়া হলে, পানিশূন্যতার জন্য ডাক্তারি চিকিৎসা বা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।

নিউমোনিয়া

নিউমোনিয়া একটি গুরুতর জটিলতা, যা ভাইরাস ফুসফুসে ছড়িয়ে পড়লে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এটি শিশুদের হামজনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, বুকে ব্যথা বা ঠোঁট নীল হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলো জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।

এনসেফালাইটিস

বিরল ক্ষেত্রে, ভাইরাসটি মস্তিষ্ককে আক্রান্ত করে এনসেফালাইটিস ঘটাতে পারে। এই অবস্থার ফলে খিঁচুনি , বিভ্রান্তি বা জ্ঞান হারানোর মতো ঘটনা ঘটতে পারে। প্রাথমিক অসুস্থতার কয়েক দিন বা এমনকি কয়েক সপ্তাহ পরেও এটি দেখা দিতে পারে। যদিও এটি বিরল, তবে এর থেকে দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের ক্ষতি বা এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকিও থাকে।

চোখের জটিলতা এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস

এই ভাইরাস চোখকেও আক্রান্ত করতে পারে, যার ফলে কনজাংটিভাইটিস বা কেরাটাইটিসের মতো আরও গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে। ভিটামিন এ-এর অভাব বা অপুষ্টিতে ভুগছে এমন শিশুদের ক্ষেত্রে কর্নিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে, যার ফলে স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বা অন্ধত্ব হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি

হামে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাত , মৃত সন্তান প্রসব বা অপরিণত প্রসবের ঝুঁকি বেশি থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, শিশু কম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে অথবা জন্মের পরে স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ধরনের ঝুঁকি এড়াতে গর্ভধারণের আগে টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সংক্রমণের পর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়া

হাম থেকে সেরে ওঠার পর রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত দুর্বল থাকতে পারে। এই সময়ে শরীরে শ্বাসযন্ত্র বা পরিপাকতন্ত্রের অসুস্থতাসহ অন্যান্য সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

হাম কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

হাম দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে, বিশেষ করে জনবহুল স্থানে বা টিকা না নেওয়া গোষ্ঠীর মধ্যে। সৌভাগ্যবশত, টিকা এবং সময়োচিত পদক্ষেপের মাধ্যমে এই সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব। নিচে হাম প্রতিরোধ এবং এর বিস্তার সীমিত করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ উল্লেখ করা হলো:

• হামের টিকা: হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হলো হামের টিকার দুটি ডোজ গ্রহণ করা, যা প্রায়শই এমএমআর (হাম, মাম্পস এবং রুবেলা) টিকার অংশ হিসেবে দেওয়া হয়। প্রথম ডোজটি সাধারণত ৯ থেকে ১২ মাস বয়সের মধ্যে এবং দ্বিতীয়টি ১৫ থেকে ১৮ মাস বয়সের মধ্যে দেওয়া হয়। প্রাদুর্ভাবের পরিস্থিতিতে, এর আগেও একটি ডোজ দেওয়ার সুপারিশ করা হতে পারে।
• নিয়মিত টিকাদান: ব্যাপক সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য জাতীয় টিকাদান কর্মসূচিতে শৈশবে হামের টিকা অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই সময়সূচী অনুযায়ী নিয়মিত টিকাদান করলে সমাজে অরক্ষিত ব্যক্তির সংখ্যা কমাতে সাহায্য হয়।
• বকেয়া টিকাকরণ: যেসব শিশু বা প্রাপ্তবয়স্করা এক বা উভয় ডোজ টিকা নিতে পারেননি, তাদের যত দ্রুত সম্ভব টিকা গ্রহণ করা উচিত। স্কুলে ভর্তি, গর্ভাবস্থা বা আন্তর্জাতিক ভ্রমণের আগে বকেয়া টিকাকরণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
• প্রাদুর্ভাবের সময় সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা: হামে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার বেশ কয়েক দিন আগে ও পরেও ভাইরাসটি ছড়াতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ এড়িয়ে চললে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে, বিশেষ করে স্কুল, ক্লিনিক এবং জনবহুল স্থানগুলিতে।
• ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পর টিকা গ্রহণ: ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ৭২ ঘণ্টার মধ্যে হামের টিকা নিলে তা রোগটি প্রতিরোধ করতে পারে বা এর তীব্রতা কমাতে পারে। পরিবার বা বিদ্যালয়ের ক্ষেত্রে, যেখানে ইতোমধ্যে সংস্পর্শ ঘটে গেছে, সেখানে এটি সহায়ক।
• ইমিউনোগ্লোবুলিন সুরক্ষা: উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিরা, যেমন ছয় মাসের কম বয়সী শিশু, গর্ভবতী মহিলা বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা, যারা টিকা নিতে পারেন না, তাদের ক্ষেত্রে সংক্রমণের পরপরই ইমিউনোগ্লোবুলিনের একটি ইনজেকশন দেওয়া হলে তা স্বল্পমেয়াদী সুরক্ষা দিতে পারে।
• জনসচেতনতা বৃদ্ধি: হামের লক্ষণ, টিকার গুরুত্ব এবং ভাইরাসটি কীভাবে ছড়ায় সে সম্পর্কে পরিবারগুলোকে অবহিত করলে রোগ নির্ণয়ে বিলম্ব কমে এবং সন্দেহজনক প্রাদুর্ভাবের সময় দ্রুত পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত হয়।

আজই পরামর্শ করুন

হাম কী, তা বোঝার আগেই এটি ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং চিকিৎসা নিতে দেরি করলে সেরে ওঠা প্রায়শই কঠিন হয়ে পড়ে। যদি উচ্চ জ্বর, ফুসকুড়ি বা চোখ লাল হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে, তবে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। ম্যাক্স হাসপাতালে , ডাক্তাররা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, উপসর্গগুলো সামলাতে এবং পরিবারের অন্যদের সুরক্ষার বিষয়ে পরামর্শ দিতে সাহায্য করতে পারেন। অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি এড়াতে এবং সঠিক চিকিৎসা নিশ্চিত করতে, আজই একটি পরামর্শের জন্য বুক করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

হাম, জলবসন্ত বা রুবেলা থেকে কীভাবে আলাদা?

যদিও তিনটি ক্ষেত্রেই জ্বর এবং ফুসকুড়ি হতে পারে, তবে ফুসকুড়ির ধরন, উপসর্গের ক্রম এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলো ভিন্ন হয়। প্রয়োজনে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার নির্দিষ্ট পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন।

টিকা নেওয়ার পরেও কি কারো হাম হতে পারে?

হ্যাঁ, তবে এটি বিরল। হামের টিকা এক ডোজের পর প্রায় ৯৩% এবং দুই ডোজের পর প্রায় ৯৭% কার্যকর। টিকা নেওয়ার পরও যদি কোনো ব্যক্তির হাম হয়, তবে রোগটি সাধারণত মৃদু হয় এবং জটিলতা সৃষ্টির সম্ভাবনা কম থাকে।

কেউ হামের সংস্পর্শে এলে কী করা উচিত?

সংক্রমণের আশঙ্কা দেখা দিলে যত দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কিছু ক্ষেত্রে, ৭২ ঘণ্টার মধ্যে টিকা অথবা ছয় দিনের মধ্যে ইমিউনোগ্লোবুলিন ইনজেকশন গ্রহণ করলে রোগটি প্রতিরোধ করা যায় বা এর তীব্রতা কমানো যায়।

ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার আগে কি হাম ছড়াতে পারে?

হ্যাঁ। ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার আগেও হাম সংক্রামক, সাধারণত ফুসকুড়ি ওঠার প্রায় চার দিন আগে থেকে শুরু করে চার দিন পর পর্যন্ত এটি ছড়াতে পারে। এই কারণে দ্রুত শনাক্তকরণ এবং পৃথকীকরণ গুরুত্বপূর্ণ।

যেসব শিশুদের টিকা দেওয়ার বয়স হয়নি, পরিবারগুলো কীভাবে তাদের সুরক্ষা দিতে পারে?

টিকা না নেওয়া ব্যক্তি বা সর্দি-কাশির মতো উপসর্গযুক্ত কারও সংস্পর্শ থেকে শিশুকে দূরে রাখুন। রোগের প্রাদুর্ভাবের ক্ষেত্রে, চিকিৎসকেরা ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য আগাম টিকা বা ইমিউনোগ্লোবুলিন সুরক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

এমন কোনো নির্দিষ্ট ঋতু আছে কি যখন হাম বেশি দেখা যায়?

হামের প্রাদুর্ভাব যেকোনো সময় হতে পারে, তবে শীতের শেষভাগ এবং বসন্তের শুরুতে এর প্রকোপ বাড়ার প্রবণতা দেখা যায়। যেসব এলাকায় টিকাকরণের হার কম, সেখানে সারা বছরই ঝুঁকি বেশি থাকে।

হাম কি গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে?

হ্যাঁ। হামে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাত, অকাল প্রসব এবং কম ওজনের শিশু জন্মের মতো জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে। গর্ভধারণের আগেই টিকা নেওয়া উচিত, কারণ জীবন্ত টিকা গর্ভাবস্থায় দেওয়া হয় না।

হামের লক্ষণ দেখা দেওয়ার পর স্কুলে বা কর্মস্থলে যাওয়া কি নিরাপদ?

না। অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ানো এড়াতে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার পর অন্তত চার দিন বাড়িতে থাকাই ভালো।