ক্যান্সার চিকিত্সার সময় শরীরের চিত্র রক্ষণাবেক্ষণ

ক্যান্সারে ভুগছেন? রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি নেই? এই রোগটি আপনার আত্মসম্মান নষ্ট করেছে এবং আপনি যাই করুন না কেন, এমন কিছুই নেই যা আপনাকে ভালো বোধ করতে পারে। ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় শরীরের পরিবর্তনের চিত্রের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় সে সম্পর্কে কিছু FAQs আপনাকে স্বস্তির অনুভূতি দিতে পারে।

ক্যান্সার চিকিত্সার সময় আপনার শরীরের সাধারণ পরিবর্তনগুলি কী কী?

এই রোগটি আপনার চেহারা সাময়িক বা স্থায়ীভাবে পরিবর্তন করতে পারে। এটি কিছু রোগীর জন্য সত্য হতে পারে এবং তাদের সকলের জন্য নয়।

• কেমোথেরাপি আপনারচুল পড়তে পারে
• আপনার শরীরের একটি অংশ বা শরীরের অংশে ফোলা অপসারণের জন্য আপনাকে একটি অস্ত্রোপচার করতে হবে
• রেডিয়েশন থেরাপি বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটাতে পারে
• ত্বকের পরিবর্তন বা নখের বিবর্ণতা
• ওজন পরিবর্তন (ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি)

এই পরিবর্তনগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে?

এই শারীরিক পরিবর্তনগুলি অস্থায়ী বা স্থায়ী হতে পারে। আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সেরা অনকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ভারতের কিছু সেরা ক্যান্সার ডাক্তারের তালিকা এখানে খুঁজুন।

শরীরের চিত্রের পরিবর্তনগুলি কাটিয়ে উঠতে আমি কীভাবে আমার আচরণগত দক্ষতা বিকাশ করতে পারি?

কখনও কখনও লোকেরা তাকাতে পারে, মন্তব্য করতে পারে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে বা শরীরের পরিবর্তনগুলি সহ লোকেদের এড়িয়ে যেতে পারে। এটি বিরক্তিকর এবং মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি কীভাবে সামাজিক সমাবেশে যোগাযোগ করবেন এবং অন্যান্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে আপনার সামাজিক দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন। আপনি চিন্তা করতে পারেন:

• উপস্থাপনা - আপনি যেভাবে নিজেকে সামগ্রিকভাবে উপস্থাপন করেন তা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক। এটি অন্য লোকেদের কাছে একটি বার্তা দেয় যে আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন।
• ভঙ্গি - যোগাযোগ পুরো শরীর জড়িত। আপনার কাঁধ পিছনে এবং মাথা আপ সঙ্গে দাঁড়ানো আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং দৃঢ় দেখায়.
• লোকেদের সাথে জড়িত হওয়া - চোখের যোগাযোগ করা, হাসি এবং মাথা নাড়ানো অন্যদেরকে বলে যে আপনি যোগাযোগযোগ্য।
• উদ্যোগ নেওয়া - আপনি একটি কথোপকথনের উপযুক্ত সময়ে আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কথা বলতে চাইতে পারেন।
• আত্মবিশ্বাস থাকা এবং নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার উদ্বেগ কমাতে পারে এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

স্তন হারানোর সঙ্গে মানিয়ে নিতে কিভাবে?

অস্ত্রোপচার স্তনের একটি অংশ নিতে পারে বা সম্পূর্ণ স্তন অপসারণ করতে পারে। যদি আপনার এক বা উভয় স্তন অপসারণ করা হয়, তাহলে আপনাকে পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার স্তন পুনর্নির্মাণ করতে হবে। স্তন পুনর্গঠন আপনার হারানো স্তনের আকার এবং আকার পুনরুদ্ধার করতে পারে। যাইহোক, এটি স্তনে স্বাভাবিক অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে পারে না। আপনার স্তনবৃন্ত(গুলি) ও সরানো হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, পুনর্নির্মিত স্তনের ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তবে সাধারণত আপনি অস্ত্রোপচারের আগের মতো একই ধরণের আনন্দ অনুভব করবেন না। তবুও, স্তন পুনর্গঠন যৌন আনন্দ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি সম্পূর্ণতা এবং আকর্ষণীয়তার অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। পুনর্গঠনের পরিবর্তে, আপনি একটি প্রস্থেসিস ব্যবহার করতে পারেন, একটি ব্রা ঢোকানো একটি স্তন ফর্ম, বা কিছুই না পরতে পারেন৷

চিকিত্সার সময় আমি কীভাবে আমার ত্বকের যত্ন নিতে পারি?

শুষ্কতা এবং খিটখিটে ত্বক কেমোথেরাপি চিকিৎসার একটি অংশ। চিকিত্সা শুরু হওয়ার পরে লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, কেমোথেরাপি শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ আগে রোগীরা ত্বকের সমস্যাগুলি কমানোর জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। তারপর, তারা চিকিত্সার সময় তাদের নিয়মিত কার্যক্রম চালিয়ে যেতে পারে। ডাক্তাররা সুপারিশ করেন:

• দীর্ঘ, গরম ঝরনা বা গোসল করা।
• মৃদু, সুগন্ধিমুক্ত সাবান এবং লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা।
• ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, লোশনের পরিবর্তে ক্রিম বা মলম ব্যবহার করুন কারণ ক্রিমগুলির একটি ঘন স্তর ত্বকের ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে ভাল। গোসলের ১৫ মিনিটের মধ্যে ক্রিম বা মলম লাগান। রাতে আবার ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং প্রতিবার আপনার হাত ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজ করতে থাকুন।

অনুগ্রহ করে নোট করুন: যতক্ষণ না আপনার ত্বকে কোনো খোলা ঘা না থাকে, কেমোথেরাপি রোগীদের জন্য সাঁতার কাটা ভালো। যাইহোক, স্পা বা গরম টব একটি ভাল ধারণা নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে এটি পরীক্ষা করুন।

কেন কিছু কেমোথেরাপি রোগী তাদের চুল হারায়, শুধু মাথার ত্বকেই নয়, তাদের ভ্রু, চোখের দোররা এবং তাদের শরীরের বাকি অংশেও?

আপনি আপনার চিকিত্সা শুরু করার আগে চুল পড়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যাতে আপনি ভালভাবে প্রস্তুত হন এবং আপনি কী আশা করতে পারেন তা জানেন।

কেমোথেরাপির সময় চুল পড়া মোকাবেলা করার বিকল্পগুলি:

• আপনি কেমোথেরাপি শুরু করার আগে সিদ্ধান্ত নিন আপনি একটি পরচুলা পরতে চান কিনা। আপনি আপনার চুলের রঙের সাথে মেলে চিকিত্সার আগে কেনাকাটা করতে চাইতে পারেন।
• টুপি, পাগড়ি এবং স্কার্ফ চুলের ক্ষতিকেও ছদ্মবেশে ফেলতে পারে, যদিও কিছু লোক তাদের মাথা অনাবৃত রাখতে পছন্দ করে।
• আপনার সামাজিক এবং ধর্মীয় গ্রহণযোগ্যতা সাপেক্ষে আপনার চুল ছোট করুন বা শেভ করুন। এটি প্রচুর চুল পড়ার অসুবিধাকে কমিয়ে দেয়, তবে এটি আপনার চুল পড়া দেখার মানসিক প্রভাবও কমাতে পারে।
• কেমোথেরাপির সময় আপনার চুলকে পারম বা রঙ করবেন না। এই রাসায়নিক চিকিত্সাগুলি ইতিমধ্যে চুলের জন্য ক্ষতিকারক এবং চুলের ক্ষতি বাড়াতে পারে। কেমোথেরাপির সাথে, চুল পড়া প্রায় সবসময় অস্থায়ী হয়। কিন্তু যখন এটি আবার বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি ভিন্ন রঙ বা টেক্সচার হতে পারে।

কিভাবে চিকিত্সার সময় আপনার নখ যত্ন?

কেমোথেরাপি চিকিত্সার সময়, নখগুলি ভঙ্গুর এবং শুষ্ক হয়ে যায় এবং লাইন এবং শিলাগুলির বিকাশ ঘটে। তারা কিছু কেমোথেরাপির ওষুধ দিয়েও অন্ধকার পেতে পারে। যাইহোক, প্রভাবগুলি অস্থায়ী এবং কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। একটি ঘরোয়া যত্নের প্রতিকার হতে পারে যে আপনি প্রতি রাতে আপনার আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সাদা ভিনেগার এবং জলের দ্রবণে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এটি ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে কিন্তু শুষ্কতা সৃষ্টি করে।

আমি কীভাবে স্টোমার সাথে সামাজিকীকরণ করতে পারি?

কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের চিকিৎসায়, স্টোমা প্রায়ই একটি অস্থায়ী বা স্থায়ী প্রয়োজন। এটির সাথে সামাজিকীকরণ করার সময় আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন, তাই আপনি মৌলিক প্রয়োজনীয়তাগুলি করতে পারেন যেমন:

• স্টোমা পরিবর্তন হওয়ার পরে গন্ধ ঢাকতে কিছু ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, কিছু কোম্পানিতে গন্ধমুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত স্টোমা ব্যাগ রয়েছে।
• আউটপুট হ্রাস করার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করা যেতে পারে যাতে সামাজিক সমাবেশের সময় স্টোমা পরিবর্তনের জন্য কম প্রয়োজন হয়।

আমি কিভাবে ড্রেন এবং Uro ব্যাগ আবরণ করতে পারি?

ড্রেন ব্যাগ এবং ইউরো ব্যাগগুলি স্টোমা ব্যাগের ভিতরে ড্রেন টিউব দিয়ে সাধারণ কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখা যেতে পারে। উরো ব্যাগগুলি উরুর সাথে স্ট্র্যাপ করা যেতে পারে যাতে সেগুলি কাপড় দ্বারা ঢেকে যায়।

একজন ব্যক্তির যদি একটি অঙ্গ কেটে ফেলা হয় তবে কীভাবে তার পুনর্বাসন করা যায়?

অঙ্গ প্রস্থেসিস একটি স্বাভাবিক অঙ্গ অনুকরণ করে এবং নড়াচড়ার স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য জয়েন্টগুলি সংযুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ভ্রমণের সময় আপনি দেখতে পাবেন এমন অনেকগুলি অনন্য জিনিস থাকবে। অন্যদেরও জানার সুযোগ করে দিন!!