কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার-পরবর্তী যত্ন এবং নির্দেশনা

By Dr. Amit Gupta in Spine Surgery , Neurology

Dec 27 , 2025 | 2 min read

একটি ভাল পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের পরে নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী সুপারিশ করা হয়।

কার্যকলাপ

আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের যত্ন নিতে প্রস্তুত হতে পারেন কিন্তু কোনো কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। নিজেকে এমন অবস্থায় রাখবেন না যেখানে আপনি পড়ে যেতে পারেন।

3.5 কেজির বেশি উত্তোলন করবেন না। ধাক্কা বা টানা কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন.

সিঁড়ি বেয়ে উপরে ওঠা জায়েজ। হ্যান্ড্রাইল ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত একবারে একটি পদক্ষেপ নিন। পতন প্রতিরোধে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং অনিশ্চিত হলে সহায়তা ব্যবহার করুন।

কোমরে বাঁকানো বা মোচড়ানো এড়িয়ে চলুন। বস্তু তোলার সময় আপনার হাঁটুতে বাঁকুন (স্কোয়াট)। একবারে 45 মিনিট থেকে এক ঘন্টার বেশি সময় ধরে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা আপনার অস্বস্তি বাড়াতে পারে। আবার বসার আগে 10 মিনিটের বিরতি নিন এবং ঘোরাঘুরি করুন বা শুয়ে পড়ুন।

ব্যায়াম

অস্ত্রোপচারের পরে হাঁটা হল সর্বোত্তম "ব্যায়াম" এবং আপনাকে প্রতিদিন হাঁটতে হবে। ধীরে ধীরে আপনার হাঁটার দূরত্ব বাড়ান এবং। অস্ত্রোপচারের পর এক থেকে দুই মাসের মধ্যে আপনি প্রায় এক মাইল হাঁটা না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে আপনার দূরত্ব বাড়াতে সক্ষম হবেন। মহিলারা অস্ত্রোপচারের পর প্রথম মাস হাই হিল এড়িয়ে চলেন।

ছেদ যত্ন

অস্ত্রোপচারের পর 48 ঘন্টার জন্য ছেদ শুকিয়ে রাখুন। আপনার কোন মলম লাগানোর দরকার নেই। ছেদ থেকে স্রাব না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে ছেদ ঢেকে রাখার দরকার নেই। যদি স্রাব 2 দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা যদি আপনার কাটার চারপাশে লালভাব বা ফোলাভাব থাকে তবে অবিলম্বে যোগাযোগ করুন।

অস্ত্রোপচারের 10-12 দিন পরে সেলাইগুলি সরানো হয়।

আপনার যদি জ্বর বা ঠাণ্ডা থাকে, তাহলে থার্মোমিটার দিয়ে আপনার তাপমাত্রা নিন। আপনার যদি 101 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা 38.3 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি তাপমাত্রা থাকে, অবিলম্বে যোগাযোগ করুন।

স্নান

আপনি স্নান করতে পারেন এবং 48 ঘন্টা পরে চিরা ভিজিয়ে নিতে পারেন। আপনার চিরা সাইট স্ক্রাবিং এড়িয়ে চলুন. চিরা ভিজিয়ে রাখবেন না; তাই অস্ত্রোপচারের পর ১ মাসের জন্য গোসল, গরম টব বা সাঁতার এড়িয়ে চলুন। ছেদ স্থানের জন্য চুলকানি হওয়া স্বাভাবিক, তবে স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন।

ড্রাইভিং

প্রথম দুই সপ্তাহ গাড়ি চালাবেন না। আপনি সহনীয় হিসাবে স্বল্প দূরত্বের জন্য একটি অটোমোবাইলে চড়তে পারেন।

ব্যথার ওষুধ

যখন আপনি হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাবেন তখন আপনাকে ব্যথার ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দেওয়া হবে। পেট খারাপ হলে আপনি নাস্তা বা খাবারের সাথে ব্যথার ওষুধ খেতে পারেন।

যৌন মিলন

সহ্য করা হলে যে কোনো সময় যৌন মিলন পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। ধীরে ধীরে যান এবং বেদনাদায়ক অবস্থান এড়ান।

ডায়েট

একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি এড়িয়ে চলুন। অস্ত্রোপচারের পরে আপনার ক্ষুধা কমে যেতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য

আপনার অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, তাই আপনার ফাইবার (ফল এবং শাকসবজি) এবং তরল খাওয়া বাড়ান (অন্যথায় নির্দেশ না দিলে)। আপনি আপনার পছন্দের ওভার-দ্য-কাউন্টার জোলাপ (যেমন লুজ, ডুলকোলাক্স, ক্রেমফিন বা মিল্ক অফ ম্যাগনেসিয়া) ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি মলত্যাগ না হয়, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার এনিমা ব্যবহার করুন। যদি আপনি এখনও মলত্যাগ করতে অক্ষম হন, বা বমি বমি ভাব, বমি বা পেট ফোলা থাকে, তাহলে নির্দেশাবলীর জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ধূমপান

অস্ত্রোপচারের পরে আপনার ধূমপান করা উচিত নয়। ধূমপান ত্বক এবং হাড় নিরাময়ের হার হ্রাস করে। ধূমপান আপনার ব্যথার ওষুধের কার্যকারিতার সাথেও হস্তক্ষেপ করে।

ফলো-আপ ভিজিট

আপনার 10 তম দিনে পোস্ট-অপারেটিভ অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং অস্ত্রোপচারের 3 থেকে 4 সপ্তাহে ফলো-আপের প্রয়োজন হবে। অস্ত্রোপচারের 3 মাস পরেও আপনাকে দেখা যাবে।

Written and Verified by: