জেনে নিন স্লিপ ডিস্ক ও সায়াটিকার লক্ষণগুলো!

মেরুদণ্ড শরীরের এককভাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমর্থন কাঠামো। এটি আমাদের সোজা থাকতে, হাঁটতে, দৌড়াতে এবং সরাতে সাহায্য করে। ট্রমা, অ্যাট্রিশন, এবং প্রায়শই মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে এমন বেশ কয়েকটি শর্ত পিঠে ব্যথা এবং নড়াচড়ার ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। স্লিপড ডিস্ক এবং সায়াটিকার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য, আমাদের প্রথমে মেরুদণ্ডের গঠনটি দেখতে হবে।

মেরুদণ্ড যে বিভিন্ন অংশ তৈরি করে

1. কশেরুকা - 33টি স্তুপীকৃত হাড় বা কশেরুকা মেরুদণ্ডের খাল তৈরি করে।

2. ফ্যাসেট জয়েন্টস - মেরুদণ্ডের দিকের জয়েন্টগুলিতে তরুণাস্থি নামক একটি সংযোগকারী টিস্যু থাকে যা কশেরুকাকে নড়াচড়া করতে সহায়তা করে।

3. ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক - কশেরুকার মধ্যে অবস্থিত সমতল, গোলাকার, জেলির মতো ডিস্কগুলি শক শোষণকারী হিসাবে কাজ করে।

4. স্পাইনাল কর্ড এবং স্নায়ু - স্নায়ুর সবচেয়ে ভিতরের কলাম মস্তিষ্ক থেকে পেশী এবং পিছনে স্নায়ু সংকেত বহন করে।

5. নরম টিস্যু - লিগামেন্ট এবং টেন্ডন মেরুদণ্ডকে অবস্থানে ধরে রাখে এবং চলাচলে সহায়তা করে।

কটিদেশীয় মেরুদণ্ড পিঠের নীচের অংশে পাঁচটি কশেরুকা নিয়ে গঠিত। এই কটিদেশীয় কশেরুকাগুলি (L1 থেকে L5 পর্যন্ত) সমগ্র মেরুদণ্ডের বৃহত্তম হাড়, এবং তাদের মধ্যবর্তী আন্তঃভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিকে কটিদেশীয় ডিস্ক হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

লাম্বার হার্নিয়েটেড ডিস্ক কি?

1. ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক দুটি কেন্দ্রীভূত স্তর নিয়ে গঠিত - ভেতরের জেলের মতো নিউক্লিয়াস পালপোসাস এবং বাইরের তন্তুযুক্ত অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস।

2. বয়সের সাথে, নিউক্লিয়াস তরল হারায়। এটি সমগ্র ডিস্কের কাঠামোর ভলিউম এবং স্থিতিস্থাপকতার ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে এবং এটি বিষণ্নতা এবং ট্রমার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রাখে। এই অবস্থাকে ডিস্ক ডিজেনারেশন বলা হয়।

3. একটি ক্ষয়প্রাপ্ত ডিস্ক কম নমনীয় এবং সামান্য উত্তেজনা বা নড়াচড়ার সাথেও ছিঁড়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি। অভ্যন্তরীণ নিউক্লিয়াস পালপোসাস বাইরের তন্তুযুক্ত স্তরের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয়, যা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কে একটি স্ফীতি তৈরি করে। এটি এখন হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা প্রল্যাপসড ডিস্ক নামে একটি অবস্থার সৃষ্টি করে।

4. কখনও কখনও, স্থূলতা , খারাপ অঙ্গবিন্যাস, অনুপযুক্ত ভারোত্তোলন, বা ট্রমা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি স্থানান্তরিত হতে পারে এবং পাল্পাস নিউক্লিয়াস অ্যানুলাসের বিপরীতে ফুলে যেতে পারে। এই অবস্থাকে বলা হয় এক্সট্রুডেড ডিস্ক।

5. একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক একটি ডিস্ক যা তার অবস্থান থেকে সরে গেছে। এটি মেরুদন্ড এবং স্নায়ুগুলিকে সংকুচিত করতে পারে যা বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে যেমন পিঠের নীচের দিকে ব্যথা , পায়ে ঝাঁকুনি এবং নমনীয়তা বা নড়াচড়ার অভাব। এই ব্যথা এবং সংশ্লিষ্ট অস্বস্তিকে সায়াটিকা বলা হয়।

স্লিপ ডিস্ক এবং সায়াটিকার লক্ষণ

যখন কটিদেশীয় ডিস্কের স্ফীতি ছোট হয়, এবং স্নায়ুর শিকড়ের কোন উল্লেখযোগ্য সংকোচন না থাকে, তখন রোগীর কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে। ডিস্কের হার্নিয়েশন একটি আনুষঙ্গিক অনুসন্ধান হতে পারে।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, যদিও, স্লিপ ডিস্ক এবং সায়াটিকার লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

1. পিঠের নিচের দিকে ব্যথা

2. ঘাড় ব্যাথা

3. নীচের অংশে (পা) শিহরণ বা অসাড়তা

4. নড়াচড়া, বসা, দাঁড়ানো, হাঁটা ইত্যাদিতে চাপ বা অসুবিধা

5. বাঁকানো বা প্রসারিত করতে অসুবিধা

6. পিঠের নিচের অংশে বা পায়ে নির্দিষ্ট অবস্থানে হঠাৎ তীব্র ব্যথা

7. নিতম্ব, নিতম্বে ব্যথা

8. পিঠ থেকে পায়ে বিকিরণকারী ব্যথা

উপসর্গের তীব্রতা ডিস্কের হারনিয়েশন, অবস্থান এবং ডিস্ক দ্বারা সংকুচিত স্নায়ুর উপর নির্ভর করতে পারে।

চরম ক্ষেত্রে, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক পক্ষাঘাত সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, যদি আপনি উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ম্যাক্স হাসপাতালের একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

সায়াটিকার কারণ নির্ণয়

যখন আপনার ডাক্তার সন্দেহ করেন যে আপনার হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং সায়াটিকা আছে, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে পেশীর শক্তি, গতির পরিসর এবং ব্যথার অবস্থান পরীক্ষা করার জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা দেবেন। শারীরিক পরীক্ষার পরে, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন-

1. এক্স-রে - একটি এক্স-রে পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য আঘাত এবং অবস্থার নির্ণয় এবং বাদ দিতে সাহায্য করবে।

2. কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান - আপনার ডাক্তার সিটি স্ক্যানের সাহায্যে যেকোনো স্থানচ্যুত হাড় সনাক্ত করবেন।

3. মাইলোগ্রাম - ডাক্তার আপনার মেরুদণ্ডে একটি রঞ্জক ইনজেকশন করতে পারেন এবং মেরুদন্ডের কোনো স্টেনোসিস বা মেরুদণ্ডের খালের সংকীর্ণতা প্রকাশ করতে একটি সিটি নির্দেশিত ইমেজিং পরীক্ষা করতে পারেন। এটি প্রল্যাপসড ডিস্কের অবস্থান নির্ণয় করবে।

4. ইলেক্ট্রোমিওগ্রাম (ইএমজি) - ইএমজি পরীক্ষা মেরুদণ্ডের বিভিন্ন অংশে স্নায়ুর কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এটি মেরুদণ্ডের অংশগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করে যা হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রভাবিত করে।

5. ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) : একটি MRI স্পষ্টভাবে হার্নিয়েটেড ডিস্কের অবস্থান এবং ব্যাপ্তি দেখাতে পারে।

একবার আপনার ডাক্তার হার্নিয়েটেড ডিস্কের অবস্থান এবং ব্যাপ্তি নির্ধারণ করলে, তিনি আপনার সায়াটিকার জন্য একটি সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম হবেন।

হার্নিয়েটেড বা প্রল্যাপসড লাম্বার ডিস্কের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

আপনি যদি হালকা থেকে মাঝারি স্লিপ ডিস্ক এবং সায়াটিকার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে ম্যাক্স হাসপাতালে আপনার ডাক্তার অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে-

1. ঔষধ - পেশী শিথিলকারী ব্যাথা উপশম করতে সাহায্য করে এবং পেশীর খিঁচুনি সহজ করে যা ডিস্কের প্রসারিত অবস্থার সাথে হতে পারে। নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs)ও ব্যথা কমায়।

2. হিট থেরাপি - হিটিং প্যাড বা গরম কম্প্রেশনের মাধ্যমে তাপ প্রয়োগ সায়াটিকার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

3. শারীরিক থেরাপি - শারীরিক থেরাপি রোগীদের উপসর্গগুলি খারাপ না করে বা ব্যথা অনুভব না করে হাঁটা এবং ব্যায়াম করার মতো নিয়মিত কার্যকলাপে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারে।

অপ্রাপ্তবয়স্ক হার্নিয়েটেড ডিস্কের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধ, ব্যায়াম এবং চিকিৎসা সহায়তার মাধ্যমে 6 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান করা হয়।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার জন্য কটিদেশীয় মাইক্রোডিসেক্টমি সুপারিশ করতে পারেন

1. যদি অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার বিকল্পগুলি ব্যথা উপশম না করে বা আন্দোলনের উন্নতি না করে

2. যদি হার্নিয়েশন তীব্র হয়

3. মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হলে

4. যদি রোগীর দাঁড়ানো, হাঁটা বা নড়াচড়া করতে চরম অসুবিধা হয়

চিকিত্সা, খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে, বেশিরভাগ রোগী স্লিপ ডিস্ক এবং সায়াটিকার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পান।

সম্পর্কিত ভিডিও