লিম্ফ এডিমা কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা জানুন

লিম্ফ শোথ

লিম্ফ এডিমা হল অঙ্গপ্রত্যঙ্গের একটি ফোলা, যা ড্রেনিং লিম্ফ নোডের অস্ত্রোপচার বা বিকিরণ বা সংক্রমণের দ্বারা প্ররোচিত হয়। প্রোটিন-সমৃদ্ধ তরল, চর্বিযুক্ত গ্লোবুলস এবং ধ্বংসাবশেষ ত্বকের নিচের টিস্যুতে জমা হয়। ক্রমাগত সঞ্চয় ব্রোনি ফোলা বাড়ে। এই জাহাজগুলির সাথে সংক্রমণ লালভাব, ব্যথা এবং সহগামী জ্বরের জন্ম দিতে পারে।

স্তন ক্যান্সারের জন্য অস্ত্রোপচারের সময় বগল থেকে লিম্ফ নোড অপসারণের মধ্য দিয়ে 15-25% মহিলাদের মধ্যে লিম্ফ এডিমা দেখা যায়। এটি অস্ত্রোপচারের কয়েক সপ্তাহ, মাস বা বছর পরে ঘটতে পারে।

লিম্ফ এডিমা প্রতিরোধে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে

• বাহুর চালিত দিকে প্রিক এবং সূঁচ এড়িয়ে চলুন
• সার্জারির পাশে কখনোই রক্তচাপ পরিমাপ করবেন না।
• চালিত হাত দিয়ে ভারী ওজন (5 কেজির বেশি) তোলা উচিত নয়।
• কাটা, হুল, পোকামাকড়ের কামড় এড়িয়ে চলতে হবে।
• আঁটসাঁট পোশাক, ব্রেসলেট এবং আংটি আক্রান্ত পাশে পরা উচিত নয়।
• আপনার নখ কাটা (কাটা) করার সময় সতর্ক থাকুন। আক্রান্ত দিকে হাতের মোম এড়িয়ে চলুন।
• কোনো দুর্ঘটনাজনিত কাটার ক্ষেত্রে, ক্ষত ধুয়ে ফেলুন
  d সাবধানে এবং অবিলম্বে এন্টিসেপটিক মলম প্রয়োগ করুন।
• যদি বাহুতে লালভাব বা ফোলাভাব থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার চিকিত্সকের কাছে রিপোর্ট করুন।
• আপনি যদি ফ্লাইটে ট্রিপ করতে চান, তাহলে ফ্লাইটের সময়কালে চালিত সাইডে হাতের জন্য আপনার একটি আর্ম স্লিভ (কাস্টম মেড) আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।

লিম্ফ শোথ মোকাবেলা করার ব্যবস্থা

ব্যায়াম

• অপারেটিভ পোস্ট অপারেটিভ ব্যায়াম সহ আইসোটোনিক ব্যায়াম একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে শুরু করা এবং একটি অভ্যাস হিসাবে আজীবন চালিয়ে যাওয়া।
• আইসোটোনিক ব্যায়াম লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন উন্নত করে
• অতিরিক্ত পরিশ্রম বাঞ্ছনীয় নয়।

বাহ্যিক কম্প্রেশন

• বাহ্যিক সংকোচন অঙ্গ থেকে লিম্ফ বের করার জন্য পাম্পিং অ্যাকশনে পেশীকে সাহায্য করে।
• বাহ্যিক কম্প্রেশন মাল্টিলেয়ার ব্যান্ডেজিং বা কম্প্রেশন গার্মেন্টস দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে। উভয়ের সংমিশ্রণে ভাল ফল পাওয়া যায়

মাল্টিলেয়ার ব্যান্ডেজিং কৌশল

• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কোনো ভাস্কুলার কম্প্রোমাইজ বা নিউরোপ্যাথিক সমস্যা থাকলে ব্যান্ডেজিং না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সক্রিয় সংক্রমণের ক্ষেত্রেও এটি এড়ানো উচিত।
• প্রায় 6 ঘন্টা পরে ব্যান্ডেজটি আবার করুন কারণ এটি সময়ের সাথে আলগা হতে থাকে।

কম্প্রেশন পোশাক

• কম্প্রেশন হাতা দিনের বেলা সবচেয়ে ভাল ধৃত হয়.
• স্নাতক সংকোচন, সর্বাধিক দূরত্বে, লিম্ফকে হৃদয়ের দিকে নিষ্কাশন করার অনুমতি দেয়।
• এই পোশাকগুলি সেরা কাস্টম তৈরি এবং প্রতি ছয় মাসে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

বায়ুসংক্রান্ত সংকোচন (লিম্ফাপ্রেস)

• লিম্ফ্যাটিক ফ্লুইড রিটার্নে সহায়তা করার অভিপ্রায়ে একটি মোটর চালিত পাম্পের সাথে সংযুক্ত একটি হাতা ব্যবহার করে বায়ুসংক্রান্ত সংকোচন প্রদান করা হয়। এটি একটি কম্প্রেশন হাতা বা ব্যান্ডেজিংয়ের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়।

ত্বকের যত্ন

• বাহুর ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি।
• নিশ্চিত করুন যে বাহুতে কোন কাটা, কাঁটা বা আঁটসাঁট পোশাক বা গয়না নেই।
• ফাটল বা ফাটল রোধ করার জন্য ত্বক পরিষ্কার এবং আর্দ্র রাখা উচিত।
• নখ যত্ন সহ paar করা উচিত. আঘাত বা কাটা ক্ষেত্রে, অনুগ্রহ করে একটি এন্টিসেপটিক লোশন বা মলম প্রয়োগ করুন এবং ক্ষতটি ঢেকে দিন। তবে, যদি লালভাব, ব্যথা বা জ্বর হয়, তবে একজনকে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি লাগাতে হবে।
• যে কোনো সংক্রমণ শুধুমাত্র লিম্ফেডেমাকে আরও খারাপ করে দেবে।

ম্যানুয়াল বা স্ব-লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন

• বাহুর মৃদু ম্যাসেজ দূর থেকে শুরু করে এবং প্রক্সিমালি নড়াচড়া করলে কাঙ্খিত দিকে তরল স্থানচ্যুত হতে পারে।
• ম্যাসেজটি মৃদু হওয়া উচিত যাতে ত্বকের লিম্ফ্যাটিকগুলিকে তরল নিষ্কাশনে কার্যকর ভূমিকা পালন করতে উদ্দীপিত করে।
• একজন ফিজিওথেরাপিস্ট 45 মিনিট থেকে এক ঘন্টার বেশি সময় ধরে ম্যাসেজ করতে পারেন, কেউ এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য নিজে নিজে করতে পারেন এবং একই রকম ফলাফল পেতে পারেন।

প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এটি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায়। এবং ভাল এখনও প্রতিরোধ!