WhatsApp Us (24/7)
+91 926 888 0303 (24/7)
To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.
উচ্চ রক্তচাপ - একটি প্রধান স্বাস্থ্য হুমকি
By Medical Expert Team
Dec 25 , 2025 | 1 min read
আপনি শুনে আপনার মনে কি আসে, আপনার সংখ্যা জানেন? না, আমরা সংখ্যাতত্ত্ব সম্পর্কে কথা বলছি না এবং অবশ্যই আপনার গ্রেড সম্পর্কে নয়। আমরা এই ঘুমন্ত আগ্নেয়গিরির দিকে আপনার মনোযোগ আনতে চাই যা যেকোনো মুহূর্তে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের গুরুতর ত্রুটি সৃষ্টি করে শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, এটি প্রত্যেক ব্যক্তিকে, তরুণ বা বৃদ্ধ, নিয়মিত বিরতিতে তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য অনুরোধ করে। স্বাভাবিক সংখ্যা হল 120/80, যা মূলত সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন চাপ দেখায় যেখানে রক্ত ধমনীতে প্রবাহিত হয়। এটি ছাড়া অন্য কিছু একটি অনিয়ম হিসাবে বিবেচিত হয় এবং চিকিত্সকের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
অনিয়মের কারণ কী?
আমরা যে আসীন জীবনযাপন পরিচালনা করি, আমাদের অভ্যাস (ধূমপান, অ্যালকোহল এবং উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণ) যে কোনও দিনে আমরা যে কোনও দিন চাপ দিয়ে থাকি তা উচ্চ রক্তচাপের অনুঘটক হিসাবে কাজ করে, যাকে হাইপারটেনশনও বলা হয়। উচ্চ রক্তচাপ ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলির পাশাপাশি বেশ কিছু অসুস্থতার কারণ হতে পারে, যেমন রেনাল ব্যর্থতা ( কিডনি ব্যর্থতা ), অ্যানিউরিজম, হার্ট ফেইলিউর, স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক । গবেষকরা এমনকি রিপোর্ট করেছেন যে মধ্য বয়সে উচ্চ রক্তচাপ পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় পতনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা করা হয়?
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা জীবনযাত্রার কারণ পরিবর্তন করে, অথবা দুটির সংমিশ্রণে করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ জীবনধারা পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে ওজন কমানো, ধূমপান ত্যাগ করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, সোডিয়াম গ্রহণ কমানো, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা। যাইহোক, যদি উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী হয় বা উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থার মতো গৌণ কারণগুলির কারণে প্ররোচিত হয়, তবে একজনকে অবশ্যই একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ধারণ করতে হবে।
Related Blogs
Dr. Puneet Arora In Nephrology
Nov 11 , 2020 | 2 min read
Most read Blogs
Related Blogs
Most read Blogs