কিভাবে স্কিন ক্যান্সার স্পট এবং স্কিন ক্যান্সার প্রতিরোধ

By Dr. Devavrat Arya in Cancer Care / Oncology

Dec 27 , 2025 | 4 min read

ত্বকের ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার। বিভিন্ন ধরণের ত্বকের ক্যান্সার রয়েছে তবে স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং মেলানোমা তিনটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়েই স্পষ্ট হয়ে যায়। তাই এই সতর্কতা চিহ্নগুলিকে চিনতে পারলে আপনার পূর্বাভাস উন্নত হতে পারে কারণ ক্ষতগুলি ছোট এবং প্রাথমিক পর্যায়ে একটি স্থানীয় এলাকায় সীমাবদ্ধ। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে ত্বকের ক্যান্সার ধরা যায়।

মেলানোমা

মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সারের সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরন হিসেবে পরিচিত কারণ এটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং সব ধরনের ক্যান্সারের মধ্যে সবচেয়ে আক্রমণাত্মক।

মেলানোমার লক্ষণ

মেলানোমায়, মোলের চেহারায় পরিবর্তন হয়। একটি সাধারণ আঁচিল হল বাদামী, কষা বা কালো রঙের একটি ত্বকের বৃদ্ধি। মেলানোমাতে, একটি আঁচিলের কিছু পরিবর্তন রয়েছে যা আপনি ABCDE নির্দেশিকা হিসাবে মনে রাখতে পারেন-

অসাম্যতা - সাধারণ মোলগুলির বিপরীতে, যা বৃত্তাকার বা ডিম্বাকৃতির এবং প্রতিসম, মেলানোমাতে, আঁচিলের আকারে একটি অসমত্ব থাকে, যার অর্থ আপনি যদি তিলের মাঝখানে একটি কাল্পনিক রেখা আঁকেন তবে আপনি তা দেখতে পাবেন। দুটি অর্ধাংশের আকার ভিন্ন।
সীমানা - সীমানা অসম।
রঙ - আঁচিলের রঙ আলাদা এবং বাদামী থেকে কালো পর্যন্ত আলাদা। কিন্তু অ্যামেলানোটিক মেলানোমাসের ক্ষেত্রে মোল বর্ণহীন।
ব্যাস - 6 মিমি বা ¼ ইঞ্চি ব্যাসের একটি আঁচিল মেলানোমার একটি সতর্কতা চিহ্ন।
বিকশিত - আঁচিলের আকৃতি, রঙ বা রঙের যেকোনো পরিবর্তন ত্বকের ক্যান্সার নির্দেশ করতে পারে।

সম্প্রতি ক্যান্সার কাউন্সিল EFG মানদণ্ডও যুক্ত করেছে। মেলানোমার মোল নিম্নলিখিত তিনটি বৈশিষ্ট্য দেখায়-

উন্নীত
স্পর্শ করতে দৃঢ়
দ্রুত বৃদ্ধি পায়

এবিসিডিই নির্দেশিকা ছাড়াও, মেলানোমা স্পট করার জন্য আপনার কুৎসিত হাঁসের বাচ্চার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা উচিত।

কুৎসিত হাঁসের চিহ্ন - এর অর্থ হল আপনি একটি তিল খুঁজে পাবেন যা আশেপাশের মোলগুলির মধ্যে একটি অদ্ভুত এক (কুৎসিত হাঁস)। সেই তিলটি আশেপাশের বাকি মোলগুলির থেকে আলাদা দেখায়। এটি আশেপাশের মোলের চেয়ে হালকা রঙের হতে পারে বা অন্যান্য মোলের চেয়ে গাঢ় রঙের হতে পারে।

যদি আপনি কোন উপসর্গ খুঁজে পান - ABCDE বা EFG, বা কুৎসিত হাঁসের বাচ্চার চিহ্ন, আপনার চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এবার মেলানোমা ছাড়া ত্বকের ক্যান্সারের কথা বলা যাক, অর্থাৎ নন, মেলানোমা ক্যান্সার।

নন-মেলানোমা ক্যান্সার

নন-মেলানোমা ক্যান্সার হল ত্বকের ক্যান্সারের একটি গ্রুপ যা মেলানোমা নয়। বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা হল দুটি সাধারণ ধরনের কার্সিনোমা যা নন-মেলানোমা ক্যান্সারের অন্তর্ভুক্ত।

বেসাল সেল কার্সিনোমা ত্বকের ক্যান্সারের 80% ক্ষেত্রে দায়ী, তবে প্রাথমিক সনাক্তকরণের সাথে এটি সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সা করা যেতে পারে কারণ বিস্তারের হার ধীর। এটি সাধারণত সূর্যের সংস্পর্শে থাকা ত্বকের অংশগুলিতে ঘটে।

স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা হল ত্বকের ক্যান্সারের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ধরন কিন্তু তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা গেলে নিরাময়যোগ্য।

নন-মেলানোমা ক্যান্সারের লক্ষণ

নন-মেলানোমা স্পট করার জন্য এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনার সন্ধান করা উচিত।

একটি অ-নিরাময় ঘা যা ক্ষরণ বা রক্তপাত হতে পারে।
একটি লালচে প্যাচ যা চুলকানি, রক্তপাত বা এমনকি কোনো অস্বস্তিও হতে পারে।
একটি চকচকে নডিউলকে পিম্পল বা আঁচিল বলে ভুল করা যেতে পারে। সাদাদের মধ্যে, এটি একটি মুক্তো সাদা বা গোলাপী আঁচড়ের মতো প্রদর্শিত হতে পারে, যেখানে বাদামী এবং গাঢ় চামড়ার লোকেদের ক্ষেত্রে এটি বাদামী বা কালো দেখাতে পারে।
একটি মোমযুক্ত, হলুদ বা সাদা দাগের মতো এলাকা যার মার্জিন খারাপভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে।

স্পট স্কিন ক্যান্সারের জন্য স্ব-পরীক্ষা

প্রারম্ভিক সনাক্তকরণ হল ত্বকের ক্যান্সারের চিকিত্সার চাবিকাঠি, তাই আপনার ত্বকের কোনো পরিবর্তন উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং প্রতি মাসে একটি স্ব-পরীক্ষা করা উচিত। এর জন্য আপনার শুধু একটি স্থায়ী আয়না এবং একটি হ্যান্ড মিরর প্রয়োজন। আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যে ত্বকের ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য কীভাবে স্ব-পরীক্ষা করা যায়। তাই এখানে স্ব-পরীক্ষার ধাপগুলি রয়েছে-

আয়নার সামনে দাঁড়ান এবং আপনার শরীরের সামনে এবং পিছনে স্থূলভাবে স্ক্যান করুন।
আপনার হাত বাড়ান এবং আপনার শরীরের বাম এবং ডান দিক স্ক্যান করুন।
আপনার কনুই বাঁকুন এবং বাহু, কনুই এবং তালুতে কোনও অসঙ্গতি আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
একটি চেয়ারে বসুন এবং একটি পা অন্যটির উপরে রাখুন। আপনার পা, সোল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্থান পরীক্ষা করুন।
পিঠ, মাথার ত্বক, ঘাড় এবং নিতম্ব পরীক্ষা করতে একটি হ্যান্ড মিরর ব্যবহার করুন।

আপনি সহজ ব্যবস্থা গ্রহণ করে বেশিরভাগ ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের টিপসগুলো।

ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ

সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে সূর্যের রশ্মি এড়িয়ে চলুন কারণ এই সময়কালে সূর্যের রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী।
শুধুমাত্র গ্রীষ্মে নয় সব ঋতুতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদিও সানস্ক্রিন সমস্ত UV রশ্মি ফিল্টার করতে পারে না, তবুও এটি কিছু নির্দিষ্ট বিকিরণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে। অধিকন্তু, ভাল সুরক্ষার জন্য কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং প্রতি 2 ঘন্টা পর পর পুনরায় প্রয়োগ করুন।
একটি ফুলহাতা শার্ট এবং আপনার পা ঢেকে রাখার পোশাক পরুন। এছাড়াও, বাইরে যাওয়ার সময় একটি চওড়া-কাঁচযুক্ত টুপি পরুন।
ভালো মানের সানগ্লাস পরুন যা UVA এবং UVB রশ্মিকে আটকাতে পারে।
কিছু কিছু ওষুধ রয়েছে যা আপনার ত্বককে সূর্যের রশ্মির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, যেমন ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিক, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করছেন এবং এই ওষুধগুলি সেবন করার সময় আপনার শরীরকে সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে এড়ান।
ট্যানিং বিছানা, সূর্যের আলো বা ট্যানিং সেলুন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
আপনার একটি স্ব-পরীক্ষা করা উচিত এবং কোনও অসামঞ্জস্যের ক্ষেত্রে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত ।

ত্বকের ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে চিকিৎসাযোগ্য। তাই আপনি যদি আপনার ত্বকে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখতে পান, তাহলে আপনার দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটা উল্লেখযোগ্য যে সমস্ত ত্বকের পরিবর্তন ক্যান্সার নয়। কিন্তু একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে ত্বকের যেকোন পরিবর্তনকে বিলম্বিত করা থেকে বাঁচাতে পারে যা দৃশ্যত ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। তাই এখনই আমাদের শীর্ষ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন ।

Written and Verified by: