বিলম্বিত সময়কাল: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

বিলম্বিত মাসিক অনেক মহিলার জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। যদিও পিরিয়ড মিস বা দেরী হওয়ার জন্য গর্ভাবস্থা সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে অন্যান্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার জন্য অবদান রাখতে পারে। কার্যকরভাবে বিলম্বিত পিরিয়ড পরিচালনার জন্য কারণগুলি বোঝা, লক্ষণগুলি সনাক্ত করা, সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করা অপরিহার্য।

পিরিয়ড বিলম্বিত হওয়ার কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি দেখুন।

অনিয়মিত মাসিকের কারণ কী?

একজন মহিলা স্বাভাবিকভাবেই গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো বা মেনোপজের কারণে তার মাসিক মিস করতে পারে। এগুলি ছাড়াও, অ্যামেনোরিয়া বা বিলম্বিত মাসিকের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।

• প্রাথমিক অ্যামেনোরিয়া অনুন্নত ডিম্বাশয় বা মহিলার প্রজনন অঙ্গগুলির গঠনগত সমস্যাগুলির ফলে হয়।

• থাইরয়েড গ্রন্থি বা পিটুইটারি গ্রন্থির মতো গ্রন্থির হরমোনজনিত কর্মহীনতার কারণে সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া হতে পারে। এই গ্রন্থিগুলি ডিম্বাশয়ের সঠিক কার্যকারিতা এবং নিয়মিত মাসিকের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করে।

  অ্যামেনোরিয়ার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে-

  • ডিম্বাশয় বা জরায়ু অপসারণ

  • প্রসারণ এবং কিউরেটেজ (D&C) এর মতো অস্ত্রোপচার পদ্ধতির ফলে দাগ পড়া

  • স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন

  • থাইরয়েডের কর্মহীনতা

  • চরম ওজন হ্রাস

  • অতিরিক্ত ব্যায়াম করা

  • অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বা অপুষ্টি

  • রক্তশূন্যতা

  • ওভারিয়ান সিস্ট এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)

  • ওভারিয়ান ক্যান্সার

  • বিষণ্নতা , উদ্বেগ বা মানসিক চাপ

  • নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার

  • জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি শুরু বা বন্ধ করা
    
    

বিলম্বিত পিরিয়ডের লক্ষণগুলি কী কী?

বেশিরভাগ মহিলাই তাদের জীবনে কিছু সময় বিলম্বিত মাসিক অনুভব করেন।

• 35 দিনের বেশি পিরিয়ড মিস হয়েছে।

• ধারাবাহিকভাবে দীর্ঘ সময়কাল এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়।

• পিরিয়ডের মধ্যে, সেক্সের পরে, গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের পরে অতিরিক্ত রক্তপাত বা দাগ।

• পিরিয়ডের সময় জ্বর ও প্রচণ্ড ব্যথা।

• অপ্রত্যাশিত চুল বৃদ্ধি, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব, বা গন্ধ।

• ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি।

• ব্রণের নতুন সূত্রপাত
  

প্রাকৃতিক হরমোনের পরিবর্তন

বয়ঃসন্ধির সময়, মহিলার শরীরে বেশ কিছু হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনগুলি ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে। মহিলারা গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনগুলি অনুভব করে। এই সব সময় যখন একজন মহিলা বিলম্বিত বা অনিয়মিত মাসিকের আশা করতে পারেন।

Follicle Stimulating Hormone (FSH), Luteinizing Hormone (LH), এবং মহিলা হরমোন যেমন Estrogen এবং Progesterone মহিলাদের নিয়মিত মাসিকের জন্য দায়ী। অতএব, হরমোনের ভারসাম্যের কোনো ব্যাঘাত বা পুরুষ হরমোন অ্যান্ড্রোজেনের বৃদ্ধি মহিলাদের বিলম্বিত বা অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে।

কিভাবে নিয়মিত পিরিয়ড স্বাভাবিকভাবে পেতে?

• ব্যায়াম : ব্যায়াম অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় যা আপনার মাসিক চক্রকে সাহায্য করতে পারে।

• যোগব্যায়াম : এটি বিভিন্ন মাসিক সমস্যাগুলির জন্য একটি সফল চিকিত্সা হিসাবে প্রদর্শিত হয়েছে। মাসিকের ব্যথা এবং ঋতুস্রাবের সাথে যুক্ত মানসিক উপসর্গ যেমন বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ, বিশেষ করে প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে যোগব্যায়াম জীবনের মান বৃদ্ধির জন্যও দেখানো হয়েছে।

• আপনার ভিটামিনের ঘাটতি পরীক্ষা করুন : নিশ্চিত করুন যে আপনার ভিটামিন ডি বা বি 12 এর মাত্রা কম নেই। কম হলে, প্রাকৃতিক সম্পূরক গ্রহণ শুরু করুন।

• একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন : আপনার খাদ্যতালিকায় দারুচিনি, আদা এবং আপেল সিডার ভিনেগার রাখুন এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ শুরু হচ্ছে

জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ এড়াতে সাহায্য করে। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রা সংশোধন করে করা হয়। যাইহোক, আপনি যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে শুরু করেন তখন কয়েক মাস আপনার নিয়মিত মাসিক নাও হতে পারে। আপনার প্রত্যাশিত পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। উপরন্তু, কোনো নতুন জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ শুরু করার সময় আপনি যদি কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বন্ধ করা

আপনি যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ বন্ধ করেন, তখন আপনার শরীরকে নতুন হরমোনের মাত্রার সাথে সামঞ্জস্য করতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। সাধারণত, আপনি দুই সপ্তাহের মধ্যে রক্তপাত শুরু করতে পারেন, তবে এটি একটি স্বাভাবিক মাসিক নয়। পরবর্তী মাসিক চক্র হল আপনার নিয়মিত মাসিক। এটি বিলম্বিত হলে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

আমি কখন একজন ডাক্তার দেখাতে হবে?

• একটি অল্প বয়স্ক মেয়ে যে তার পিরিয়ড শুরু হয়েছে (9 বছর বয়সের কাছাকাছি) তাদের জন্য কয়েক মাস বিলম্বিত পিরিয়ড অনুভব করা স্বাভাবিক।

• আপনি যদি 16 বছরের বেশি বয়সী হন এবং আপনার মাসিক চক্র শুরু না করে থাকেন তবে আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

• যে মহিলার নিয়মিত মাসিক হচ্ছে কিন্তু পরপর তিনটি পিরিয়ড মিস করেছেন এবং নেতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করেছেন তাদের অবশ্যই একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং পিরিয়ডের বিলম্বিত চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করতে হবে।

• 45 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা বিলম্বিত পিরিয়ডের সম্মুখীন হন তাদেরও ডাক্তারি মনোযোগ এবং সঠিক রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন, কারণ এটি পেরিমেনোপজের লক্ষণ হতে পারে।

বিলম্বিত পিরিয়ড - রোগ নির্ণয়

বেশিরভাগ মহিলাই অনিয়মিত পিরিয়ড অনুভব করেন এবং এমনকি যখন তারা প্রথম মাসিক শুরু হয় তখন পিরিয়ড এড়িয়ে যেতে পারে। পেরিমেনোপজের সময় তাদের পিরিয়ড বিলম্বিত হতে পারে।

আপনাকে আপনার ডাক্তারকে একটি বিশদ চিকিৎসা ইতিহাস প্রদান করতে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে-

• আপনার শেষ মাসিকের তারিখ

• অস্বস্তির লক্ষণ, যদি থাকে

• যেকোন লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং পরিবর্তন যেমন ডায়েট, ব্যায়াম রুটিন ইত্যাদি।

• আপনি যে কোনো ওষুধ খান

• আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্য ( উদ্বেগ , চাপ, ইত্যাদি)

আপনার ডাক্তার একটি পেলভিক পরীক্ষা করতে পারেন এবং নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন-

• রক্তের হরমোন পরীক্ষা

• পেটের আল্ট্রাসাউন্ড

• অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষা, যেমন সিটি বা এমআরআই

বিলম্বিত পিরিয়ডের চিকিৎসা

অ্যামেনোরিয়া বা বিলম্বিত পিরিয়ড অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় এবং সংশোধন করে চিকিত্সা করা হয়।

আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন এমন কিছু পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে -

• খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন

• ব্যায়াম নিয়ম পরিবর্তন

• ধ্যান, যোগব্যায়াম ইত্যাদির মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানো।

• ওষুধের মাধ্যমে হরমোনের চিকিৎসা

• সার্জারি (সিস্ট অপসারণ)

• ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা প্রোটোকল (নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে)

• থাইরয়েড কর্মহীনতার চিকিত্সা

• জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়া এবং কুশিং সিনড্রোমের জন্য স্টেরয়েড চিকিত্সা

• PCOS এবং anovulation জন্য চিকিত্সা

বিলম্বিত পিরিয়ড নিরীহ হতে পারে বা আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে যার চিকিৎসা প্রয়োজন। অতএব, আপনার মাসিকের সময়কাল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাক্স হেলথকেয়ারের গাইনোকোলজিস্টরা অ্যামেনোরিয়া, বন্ধ্যাত্ব , হরমোনজনিত সমস্যা এবং সংশ্লিষ্ট অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। বিলম্বিত পিরিয়ডের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য চিকিত্সার যত্ন নেওয়া এবং একটি সমর্থন ব্যবস্থা থাকা অপরিহার্য।