Clearing the Air on Flu

প্র: আমরা মিডিয়া থেকে ফ্লু সম্পর্কে অনেক শুনেছি, এটা কি ঠান্ডার মতোই?

যদিও ফ্লু এবং সাধারণ সর্দি উভয়ই শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতা কিন্তু এগুলো বিভিন্ন ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। ইনফ্লুয়েঞ্জা বা "দ্য ফ্লু" বিকশিত হয় যখন একটি ফ্লু ভাইরাস আপনার নাক, গলা, বায়ু পথের টিউব এবং কখনও কখনও ফুসফুস সহ শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে সংক্রামিত করে। যাইহোক, একটি ঠান্ডা ভাইরাস সাধারণত উপরের শ্বাস নালীর প্রাথমিকভাবে আপনার নাক এবং গলাকে সংক্রামিত করে। সাধারণ ঠান্ডার তুলনায় ফ্লু একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এটি জ্বর, ক্লান্তি, শরীরে ব্যথাও আনতে পারে - কিছু লক্ষণ যা খুব কমই সর্দি-কাশির কারণে হয়।

প্র: সোয়াইন ফ্লু কী যা গত কয়েক বছর ধরে খবরে রয়েছে?

যে কোনো সময়ে, বিশ্বে বিভিন্ন ধরণের ফ্লু স্ট্রেন রয়েছে। 2009 সালে সোয়াইন ফ্লু (H1N1) নামে একটি নতুন ভাইরাস তৈরি হয়। এটি অন্যান্য মৌসুমী ফ্লু ভাইরাসের তুলনায় আরও গুরুতর রোগের সৃষ্টি করে।

প্র: এই নতুন ভাইরাস কীভাবে গড়ে উঠল? কোথা থেকে এসেছে?

ফ্লু ভাইরাসের জিনোম আছে যা খুবই অস্থির এবং ন্যূনতম পরিবর্তন করতে থাকে (পরিবর্তনশীল) এবং বিভিন্ন চেহারা অর্জন করতে থাকে। এই ক্ষুদ্র পরিবর্তনটি " অ্যান্টিজেনিক ড্রিফ্ট" নামে পরিচিত। এই নতুন প্রবাহিত ফ্লু ভাইরাসটি অচেনা হয়ে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে এড়িয়ে যায়। এ কারণেই প্রতি বছর একটি নতুন ভ্যাকসিন তৈরি করা হয়।

যদি ফ্লু ভাইরাসের দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন স্ট্রেন, হিউম্যান ফ্লু ভাইরাস এবং হাঁসের মধ্যে সঞ্চালিত একটি ফ্লু ভাইরাস একটি শূকরকে সহ-সংক্রমিত করে, তাহলে দুটি ভিন্ন ফ্লু ভাইরাসের জিনোমের পুনর্বিন্যাস একটি নতুন ফ্লু ভাইরাসের বিকাশ ঘটায়। এটি "অ্যান্টিজেনিক শিফট" নামে পরিচিত। এই প্রক্রিয়া দ্বারা সোয়াইন ফ্লু বিকশিত হয়। এই ধরনের বেশ কিছু ভাইরাস বিকশিত হতে থাকে। অভিনব ভাইরাসগুলির মধ্যে যদি একজন থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে সহজে সংক্রমণ করার ক্ষমতা থাকে তবে এটি মহামারী এবং মহামারী সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে। কোনো মানুষের ইমিউন সিস্টেম নতুন ভাইরাসের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সক্ষম হবে না কারণ অতীতে কোনো এক্সপোজার ছিল না। এই ধরনের একটি নতুন ভাইরাস মূলত মৃদু বা মারাত্মক ধরণের হতে পারে বা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি সংক্রমণের সময় ছোটখাটো ড্রিফটের মাধ্যমে মারাত্মক হতে পারে।

প্র: এই হুমকি কি সবসময় ছিল না?

এই হুমকি অনাদিকাল থেকেই আছে। 1918 স্প্যানিশ ফ্লু ইতিহাসে রেকর্ড করা সবচেয়ে গুরুতর মহামারী। এটি বিশ্বব্যাপী প্রায় 50-100 মিলিয়ন মৃত্যুর জন্য দায়ী ছিল। গত 300 বছর ধরে প্রতিটি শতাব্দীতে প্রায় তিনটি ইনফ্লুয়েঞ্জা মহামারী হয়েছে, সবচেয়ে সাম্প্রতিক একটি 2009 ফ্লু মহামারী।

প্র. ফ্লু কীভাবে একজন থেকে মানুষে ছড়ায়?

ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) কাশির মাধ্যমে সংক্রামিত ব্যক্তির শ্বাসতন্ত্র থেকে বাতাসের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়। এটি শ্বাসযন্ত্রের ফোঁটার সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমেও প্রেরণ করা যেতে পারে।

প্র: সংস্পর্শে আসার পর ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণ দেখা দিতে কতক্ষণ লাগে?

ইনফ্লুয়েঞ্জার ইনকিউবেশন পিরিয়ড সাধারণত দুই দিন কিন্তু এক থেকে চার দিন পর্যন্ত হতে পারে।

প্র: ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণগুলো কী কী?

সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• হঠাৎ জ্বর আসা,
• ব্যথা পেশী,
• গলা ব্যথা এবং
• অ- উৎপাদনশীল কাশি

অতিরিক্ত উপসর্গের মধ্যে নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথাব্যথা, বুকে জ্বালাপোড়া এবং চোখের ব্যথা এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ফ্লু সাধারণত তিন থেকে চার দিনের জন্য সবচেয়ে খারাপ থাকে । কাশি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। পুনরুদ্ধারের জন্য সাত থেকে 10 দিন সময় লাগতে পারে। আপনার কয়েক সপ্তাহ ধরে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি থাকতে পারে।

প্র. ফ্লুতে আক্রান্ত প্রত্যেক ব্যক্তি কি একই কষ্টের মধ্য দিয়ে যায়?

সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগ প্রতিটি সংক্রামিত ব্যক্তির মধ্যে ঘটে না। যারা আগে একই ধরনের ভাইরাসের সংস্পর্শে এসেছেন (প্রাকৃতিক সংক্রমণ বা ভ্যাকসিনেশনের মাধ্যমে) তাদের গুরুতর ক্লিনিকাল অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা কম।

যদিও ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগ সব বয়সের মানুষের মধ্যে হতে পারে; যাইহোক, জটিলতা, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এবং মৃত্যুর ঝুঁকি 65 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে, অল্প বয়স্ক শিশু এবং যে কোনো বয়সের লোকেদের মধ্যে যারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করেছে বা নির্দিষ্ট কিছু দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা যেমন ডায়াবেটিস , ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, নিউরোলজিক রোগীদের মধ্যে বেশি। রোগ এবং হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। এছাড়াও গর্ভাবস্থা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে গুরুতর চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

প্র. আমার যদি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে কি আমার ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

না, অ্যালার্জি ফ্লুতে সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে না। কিন্তু হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফ্লু হলে নিউমোনিয়ার মতো জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

প্র. যদি আমি ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হয়, তাহলে আমার কী করা উচিত?

আপনাকে প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে এবং প্রচুর তরল পান করতে হবে। আপনি ইনফ্লুয়েঞ্জার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ খেতে পারেন (কিন্তু যাদের ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো উপসর্গ আছে এমন শিশু বা কিশোরদের কখনই অ্যাসপিরিন দেবেন না) । ঠাণ্ডা-বিরোধী ওষুধগুলি জ্বর, ব্যথা, নাক বন্ধ এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয় যদিও তারা ফ্লুকে "নিরাময়" করে না তবে আপনাকে আরও আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে জটিলতা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত কারণ আপনার নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

প্র. আমার কি অ্যান্টিবায়োটিক নেওয়া উচিত?

অ্যান্টিবায়োটিক ফ্লু চিকিৎসায় সাহায্য করবে না। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে তবে তারা ফ্লু সৃষ্টিকারী ভাইরাসগুলি সহ কোনও ভাইরাসকে হত্যা করে না।

প্র: আপনি কি একাধিকবার ইনফ্লুয়েঞ্জা পেতে পারেন এবং এটি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় কী?

হ্যাঁ। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস ঘন ঘন পরিবর্তিত হয় এবং একটি স্ট্রেইনের সংক্রমণ অন্য সমস্ত স্ট্রেনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে না। বার্ষিক টিকা ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়।

প্র. ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধে টিকা দেওয়ার বিকল্প আছে কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং এর জটিলতা প্রতিরোধের প্রধান উপায় হল টিকা। এখানে কিছু অতিরিক্ত পদক্ষেপ রয়েছে যা ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার বিস্তার রোধে সাহায্য করতে পারে:

1. কাশি বা হাঁচির সময় আপনার হাতা বা টিস্যু দিয়ে আপনার নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন (কাশির শিষ্টাচার)
2. আপনার হাত প্রায়শই সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে আপনার কাশি বা হাঁচির পরে। আপনি যদি জলের কাছাকাছি না থাকেন তবে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড ক্লিনার ব্যবহার করুন।
3. অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।
4. আপনি যদি ইনফ্লুয়েঞ্জা পান তবে জ্বর শেষ হওয়ার পরে কমপক্ষে 24 ঘন্টা কাজ বা স্কুল থেকে বাড়িতে থাকুন। আপনি যদি অসুস্থ হন তবে অন্য লোকেদের সংক্রামিত হওয়া এড়াতে তাদের কাছে যাবেন না।
5. আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। জীবাণু প্রায়ই এইভাবে ছড়িয়ে পড়ে।