মূত্রাশয়ের অসংযম: কারণ, প্রকারভেদ, ঝুঁকির কারণ ও চিকিৎসা

By Dr. Amit Goel in Urology , Kidney Transplant , Uro-Oncology , Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 2 min read

অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া, যা সাধারণত মূত্রনিয়ন্ত্রণহীনতা নামে পরিচিত, একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। নারীরা এতে বেশি আক্রান্ত হন, বিশেষ করে সন্তান জন্মদান এবং মেনোপজের পরে, অন্যদিকে পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রোস্টেটের সমস্যা বা বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি দেখা দিতে পারে।

এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হওয়া সত্ত্বেও, লজ্জাবোধ অথবা এটিকে বার্ধক্যের একটি “স্বাভাবিক” অংশ বলে ভুল ধারণার কারণে মূত্রনিয়ন্ত্রণের সমস্যাটি প্রায়শই লোকচক্ষুর আড়ালে থেকে যায়। আসল সত্য হলো, এটি কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং অনেক ক্ষেত্রে এর সম্পূর্ণ চিকিৎসাও করা সম্ভব।

মূত্রনিয়ন্ত্রণহীনতা কী?

মূত্রাশয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে গেলে তাকে মূত্রনিয়ন্ত্রণহীনতা বলা হয়। এর লক্ষণগুলো কাশি বা হাঁচির সময় মাঝে মাঝে প্রস্রাব চুইয়ে পড়া থেকে শুরু করে হঠাৎ করে প্রস্রাবের তীব্র বেগ পাওয়া, যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, এমন হতে পারে।

যদিও প্রাণঘাতী নয়, মূত্রনিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা জীবনযাত্রার মান, আত্মসম্মান এবং সামাজিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

মূত্রাশয়ের অসংযমের প্রকারভেদ

সঠিক চিকিৎসা বেছে নেওয়ার জন্য মূত্রাশয়ের অসংযমের ধরন বোঝা অপরিহার্য:

স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স

এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। মূত্রাশয়ের উপর চাপ পড়লে প্রস্রাব লিক হয়, যেমন—কাশি, হাঁচি, হাসা বা ব্যায়াম করার সময়। এটি প্রায়শই দুর্বল পেলভিক ফ্লোর পেশী অথবা সন্তান প্রসবের সময় ক্ষতির কারণে হয়ে থাকে।

প্রস্রাবের বেগজনিত অসংযম

প্রায়শই ‘ অতিসক্রিয় মূত্রাশয় ’ নামে পরিচিত এই অবস্থাটি তখন ঘটে, যখন কোনো ব্যক্তি হঠাৎ করে তীব্র প্রস্রাবের বেগ অনুভব করেন এবং শৌচাগারে পৌঁছানোর আগেই প্রস্রাব ঝরে পড়তে পারে। খাদ্যাভ্যাস, নির্দিষ্ট কিছু পানীয়, অথবা ডায়াবেটিস ও স্নায়বিক রোগের মতো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে।

উপচে পড়া অসংযম

এটি তখন ঘটে যখন মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি হয় না, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব ঝরে পড়ে। যাদের প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় অথবা যাদের স্নায়ু-সম্পর্কিত মূত্রাশয়ের সমস্যা রয়েছে, তাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।

কার্যকরী অসংযম

এই প্রকারে, মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু আর্থ্রাইটিস, ডিমেনশিয়া বা চলাফেরার সীমাবদ্ধতার মতো শারীরিক বা মানসিক অক্ষমতার কারণে সময়মতো শৌচাগার ব্যবহার করা সম্ভব হয় না।

মিশ্র অসংযম

এই অবস্থাটি তখন দেখা দেয় যখন স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স এবং আর্জ ইনকন্টিনেন্স উভয়ই একসাথে উপস্থিত থাকে, এবং এটি প্রায়শই বয়স্ক মহিলাদের প্রভাবিত করে।

কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

বেশ কিছু কারণ মূত্রনিয়ন্ত্রণহীনতা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, যার মধ্যে রয়েছে:

গর্ভাবস্থা ও প্রসব: যোনিপথে প্রসবের ফলে শ্রোণী অঞ্চলের পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে মূত্রাশয় এবং শ্রোণী অঞ্চলের পেশীগুলো ধীরে ধীরে শক্তি হারাতে থাকে।
মেনোপজ: ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ায় মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত হতে পারে।
পুরুষদের প্রোস্টেট সমস্যা: প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে গেলে বা প্রোস্টেট সার্জারির ফলে প্রোস্টেট থেকে তরল নিঃসরণ হতে পারে।
চিকিৎসাগত অবস্থা: ডায়াবেটিস, স্থূলতা, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং স্নায়বিক রোগ।
জীবনযাত্রাগত কারণসমূহ: অতিরিক্ত ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং ধূমপান উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

আপনার যদি প্রস্রাব ধরে রাখতে সমস্যা হয়, তবে সমস্যাটি উপেক্ষা না করে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। রোগ নির্ণয়ের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলো বিবেচনা করা হতে পারে:

চিকিৎসার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা
মূত্র পরীক্ষা
কিছু ক্ষেত্রে মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা অধ্যয়ন

চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন: ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল সীমিত করা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং দৈনিক তরল গ্রহণের পরিমাণের ওপর নজর রাখা।
পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ (কেগেলস): মূত্রাশয়কে অবলম্বনকারী পেশীগুলোকে শক্তিশালী করা।
মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ: শৌচাগার ব্যবহারের সময়সূচী তৈরি করা এবং ধীরে ধীরে দুটি ব্যবহারের মধ্যবর্তী সময় বাড়ানো।
ঔষধপত্র: অতিসক্রিয় মূত্রাশয় বা এ সম্পর্কিত অবস্থার জন্য নির্ধারিত।
চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচার: গুরুতর ক্ষেত্রে স্লিং পদ্ধতি, কৃত্রিম স্ফিংক্টার বা ইনজেকশনের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
শোষক সামগ্রী: চিকিৎসা চলাকালীন সাময়িক স্বস্তির জন্য প্যাড বা সুরক্ষামূলক পোশাক।

মূত্রাশয়ের অসংযম নিয়ে জীবনযাপন

যদিও মূত্রনিয়ন্ত্রণে অক্ষমতার কারণে নিজেকে একা মনে হতে পারে, তবুও এটা মনে রাখা জরুরি যে সাহায্য পাওয়া যায়। কার্যকর ব্যবস্থাপনার প্রথম ধাপ হলো ডাক্তারের সাথে খোলামেলা আলোচনা করা।

সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকেই মূত্রাশয়ের ওপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পান, তাঁদের আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার হয় এবং জীবনের সার্বিক মান উন্নত হয়।

Written and Verified by: