আপনি কি আপনার লিভারের চিকিৎসা করছেন?

আপনার শরীরের পাচনতন্ত্রের মূল খেলোয়াড় হিসাবে, লিভার ওষুধ সহ আপনার খাওয়া এবং পান করা সমস্ত কিছু প্রক্রিয়া করে। এটি ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে পরিত্রাণ পেয়ে শরীরকে পরিষ্কার করে, পিত্ত তৈরি করে যা খাবার থেকে চর্বি ভেঙ্গে দেয় এবং গ্লুকোজ সঞ্চয় করে যা প্রয়োজনের সময় আপনাকে দ্রুত বৃদ্ধি দেয়।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা একটি সুস্থ লিভার এবং সিরোসিসে আক্রান্ত লিভারের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রগতিশীল রোগ হিসাবে, লিভার সিরোসিস হল যকৃতের রোগের জটিলতা যেখানে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণে লিভার উপযুক্তভাবে কাজ করে না। এটি লিভারের কোষের ক্ষতি এবং যকৃতের অপরিবর্তনীয় দাগ জড়িত। অতএব, আপনাকে জানতে হবে যে আপনি আপনার লিভারের চিকিত্সা করছেন যেভাবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতার জন্য চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

আপনি কি মদ খাচ্ছেন?

অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণ, হয় একক অনুষ্ঠানে (দ্বিতীয় মদ্যপান) বা সময়ের সাথে সাথে প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি আপনার যকৃতকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং জীবন-হুমকি হতে পারে। 3টি অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ (ALD) হল:

• ফ্যাটি লিভার - এটি ALD এর প্রথম পর্যায় এবং এটি স্টেটোসিস নামেও পরিচিত। একটি অত্যন্ত সাধারণ যকৃতের রোগ, এটি লিভার কোষের অভ্যন্তরে অত্যধিক চর্বি জমা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত, ফ্যাটি লিভারের কোন উপসর্গ থাকে না এবং নৈমিত্তিক চেক-আপে আল্ট্রাসাউন্ডে রোগীদের ঘটনাক্রমে নির্ণয় করা যেতে পারে। ভারী মদ্যপানকারীরা সাধারণত তাদের জীবনে তাড়াতাড়ি বা পরে ফ্যাটি লিভার পেয়ে থাকে। যাইহোক, এই অবস্থাটি উল্টে যায় এবং যদি তারা মদ্যপান বন্ধ করে দেয় তাহলে চলে যাবে।
• অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস - ALD-এর দ্বিতীয় পর্যায়, অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিসে লিভারের প্রদাহ জড়িত এবং এর সাথে লিভারের কোষ ধ্বংস হয়। ব্যক্তির সাধারণত জ্বর, জন্ডিস, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি সহ বিভিন্ন উপসর্গ থাকবে। এটি বছরের পর বছর স্থায়ী হতে পারে এবং ধীরে ধীরে লিভারের সম্পূর্ণ ক্ষতির দিকে অগ্রসর হবে। যদি এটি গুরুতর হয়, তবে এটি লিভার সিরোসিসের মতো জীবন-হুমকির জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
• লিভার সিরোসিস - লিভার সিরোসিসের চূড়ান্ত পর্যায়ে, সুস্থ লিভারের টিস্যু দাগ পড়ে এবং লিভারের ক্ষতি অপরিবর্তনীয়। এটি ফাইব্রোসিস দিয়ে শুরু হয় যা দাগের প্রথম পর্যায়, ধীরে ধীরে তৈরি হয় এবং লিভার জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। চূড়ান্ত পর্যায়ে সিরোসিস যখন দাগ যকৃতের বেশিরভাগ অংশ দখল করে। অ্যালকোহলযুক্ত হেপাটাইটিসের লক্ষণগুলির সাথে, একজন রোগী নিম্নলিখিত লিভার সিরোসিসের লক্ষণগুলিও দেখতে পাবেন:
  • পেটে তরল জমা হওয়া (জলপাতা)
  • খাদ্যনালীতে শিরা থেকে রক্তপাত (খাদ্যনালীর ভেরিসেস)
  • চোখ এবং ত্বকের হলুদভাব (জন্ডিস)
  • আচরণ/মানসিক অবস্থার পরিবর্তন (হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি)
  • ক্লান্তি, পেশী নষ্ট হয়ে যাওয়া

অ্যালকোহল সেবনের ফলে সৃষ্ট সিরোসিস একটি প্রাণঘাতী রোগ হতে পারে। শেষ পর্যায়ে লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য একমাত্র বিকল্প হল লিভার ট্রান্সপ্লান্ট। আমরা ম্যাক্স হেলথকেয়ারে লিভার সংক্রান্ত সমস্ত সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিশ্বমানের চিকিৎসা প্রদান করি। ভারতের অন্যতম প্রধান লিভার ট্রান্সপ্লান্ট হাসপাতাল হিসাবে, ম্যাক্স হেলথকেয়ার চিকিৎসা শ্রেষ্ঠত্বের সর্বোচ্চ মান প্রদান করে।

এছাড়াও, অ্যালকোহলযুক্ত লিভার রোগের পর্যায়গুলি এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা পরীক্ষা করুন

আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা হয়?

আপনি যদি স্থূল হন বা এমনকি সামান্য বেশি ওজনের হন তবে আপনার ফ্যাটি লিভার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) হতে পারে। এটি লিভারের রোগের সবচেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল রূপগুলির মধ্যে একটি এবং লিভারের কোষগুলির দাগের দিকে অগ্রসর হতে পারে। ওজন হ্রাস লিভারের অভ্যন্তরে চর্বি গঠন কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে পারে।

আপনি একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছেন?

সুষম খাবার খাওয়া শুধু লিভারের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যই উপকারী। যেহেতু লিভার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করার জন্য দায়ী, তাই শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি সুষম খাদ্য খাওয়া অপরিহার্য। আপনার ডায়েটে অনেক ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং তাজা ফল, বাষ্পযুক্ত শাকসবজি, সিরিয়াল এবং পুরো শস্য খান। লিভারের জন্য ক্ষতিকারক টক্সিনকে আরও কমাতে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, লাল মাংস এবং শর্করা এড়িয়ে চলুন। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করে আপনার হাইড্রেশনের মাত্রা ঠিক রাখতে ভুলবেন না। সুষম খাদ্য খাওয়ার পাশাপাশি, আপনি ব্যায়াম করছেন তা নিশ্চিত করুন কারণ এটি জ্বালানির জন্য ট্রাইগ্লিসারাইড পোড়াতে সাহায্য করে এবং লিভারের চর্বিও কমাতে পারে।

লিভার সুস্থ রাখতে ডায়েট সম্পর্কে আরও পড়ুন

আপনি কি টিকা দিয়েছেন?

হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এটি লিভার সিরোসিস হতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত যকৃতের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। হেপাটাইটিস এ (সাধারণত সৌম্য) এবং হেপাটাইটিস বি-এর জন্য টিকা পাওয়া যায় এবং লিভার রক্ষার জন্য এই শটগুলি নেওয়া প্রয়োজন। যদিও হেপাটাইটিস স্ব-সীমাবদ্ধ, এটি সিরোসিস হতে পারে এবং লিভার ক্যান্সার হতে পারে। যাইহোক, হেপাটাইটিস সি এর জন্য কোন টিকা নেই; হেপাটাইটিস এ এবং বি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে।

আপনি কি অবৈধ ওষুধ ব্যবহার করছেন?

পদার্থের অপব্যবহার অঙ্গ ব্যর্থতা এবং মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। হেরোইন, স্টেরয়েড, ইনহেল্যান্টের মতো ওষুধ লিভারের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। কিছু প্রেসক্রিপশনের ওষুধ রয়েছে যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিকনভালসেন্টস, টিবি ওষুধ যা যথাযথভাবে গ্রহণ না করলে তীব্র লিভার ব্যর্থতা হতে পারে।

যকৃতের ক্ষতি যদি আগে থেকেই সনাক্ত করা যায় তবে তা বিপরীত করা যেতে পারে। লিভারের শরীরের সমস্ত অঙ্গগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ পুনর্জন্ম ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি অনেক অপব্যবহার সহ্য করতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি এর স্বাস্থ্য রক্ষা না করেন তবে এটি গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তীব্র লিভার ফেইলিউর বা লিভার সিরোসিসের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একটি লিভার ট্রান্সপ্লান্ট রোগীকে বাঁচাতে পারে যখন (গুলি) তাকে মেডিকেলভাবে পরিচালনা করা যায় না।