অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়- আপনার কী জানা দরকার?

দীর্ঘমেয়াদে, অ্যালকোহল পান আপনার মুখ, গলা এবং স্তন ক্যান্সারের মতো গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়, আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিক্যাল অনকোলজি (ASCO) বিশ্বব্যাপী 5-6% নতুন ক্যান্সার এবং ক্যান্সারের মৃত্যু সরাসরি অ্যালকোহলকে দায়ী বলে উল্লেখ করেছে। অবশ্যই, যারা পান করেন তারা সবাই ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে কিছু ক্যান্সার যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের তুলনায় যারা পান না তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

অ্যালকোহল অন্তত সাত ধরনের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে:

• অন্ত্রের ক্যান্সার (কোলন)
• স্তন ক্যান্সার
• ল্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সার (ভয়েস বক্স)
• লিভার ক্যান্সার
• মুখের ক্যান্সার
• ইসোফেজিয়াল ক্যান্সার (খাদ্য পাইপ)
• ফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সার (উপরের গলা)।

ভারী মদ্যপানের ফলে লিভারের সিরোসিস হতে পারে (যেখানে লিভারের ক্ষতি হলে দাগ টিস্যু তৈরি হয়) যা পরবর্তীতে প্রাথমিক লিভার ক্যান্সার হতে পারে।

আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিক্যাল অনকোলজি (ASCO) দ্বারা সংগৃহীত প্রমাণ অনুসারে অ্যালকোহল ব্যবহার - হালকা, মাঝারি বা ভারী - স্তন, কোলন, অন্ননালী এবং মাথা ও ঘাড় সহ বেশ কয়েকটি নেতৃস্থানীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার সাথে যুক্ত। )

অ্যালকোহল কীভাবে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

অ্যালকোহল কেন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় তা ব্যাখ্যা করে এমন কোনো একক প্রক্রিয়া বিজ্ঞানীরা চিহ্নিত করেননি। যাইহোক, তারা অনেকগুলি কারণ চিহ্নিত করেছে যা সম্ভবত ভূমিকা পালন করতে পারে

অ্যাসিটালডিহাইড

আপনি যখন পান করেন, তখন আপনার শরীরের অ্যালকোহল অ্যাসিটালডিহাইড নামক বিষাক্ত রাসায়নিকে রূপান্তরিত হয়। এটি আপনার ডিএনএ (জেনেটিক উপাদান যা আমাদের জিন তৈরি করে) ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার কোষগুলিকে সেই ক্ষতি মেরামত করা থেকে বিরত রাখতে পারে, যা ক্যান্সার হতে পারে।

ইস্ট্রোজেন এবং অন্যান্য হরমোন

অ্যালকোহল রক্তে কিছু হরমোনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যেমন ইস্ট্রোজেন, যা স্তন ক্যান্সারের সাথে যুক্ত।

ফোলেট এবং অন্যান্য পুষ্টি

অ্যালকোহল পানকারীদের ফোলেটের মাত্রা কম থাকে, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যা আমাদের কোষকে সঠিকভাবে নতুন ডিএনএ তৈরি করতে সাহায্য করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের রক্তে ফোলেটের মাত্রা কম থাকে তাদের মধ্যে ক্যান্সার বেশি দেখা যায়

WHO দ্বারা কার্সিনোজেন হিসাবে অ্যালকোহলের শ্রেণীবিভাগ

ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার (আইএআরসি), বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) একটি শাখা, প্রমাণগুলি মূল্যায়ন করেছে এবং ঘোষণা করেছে যে অ্যালকোহল মানবদেহে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের কারণ। এইভাবে IARC দ্বারা অ্যালকোহলকে টাইপ I কার্সিনোজেন (অর্থাৎ ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এজেন্ট) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।

ক্যান্সার চিকিত্সার সময় এবং পরে অ্যালকোহল ব্যবহার

যারা ইতিমধ্যে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন, তাদের মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণ নতুন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

ক্যান্সার চিকিত্সার কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে অ্যালকোহল পরিষ্কারভাবে এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল - এমনকি খুব অল্প পরিমাণেও - কিছু ক্যান্সারের চিকিত্সার কারণে মুখের ঘাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং এমনকি তাদের আরও খারাপ করতে পারে। অ্যালকোহল ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় ব্যবহৃত কিছু ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে, যা ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি ক্যান্সারের চিকিৎসা করা হয় তবে এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু যারা ক্যান্সারের চিকিৎসা সম্পন্ন করেছেন তাদের জন্য ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকিতে অ্যালকোহলের প্রভাব অনেকাংশে অজানা। এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যালকোহল সেবনের সাথে একযোগে ধূমপানের প্রভাব

কিছু ম্যালিগন্যান্সি কারণগতভাবে অ্যালকোহল পান এবং সিগারেট ধূমপানের সাথে যুক্ত।

17টি কেস-কন্ট্রোল স্টাডির সমন্বিত বিশ্লেষণ মৌখিক গহ্বর, গলবিল এবং স্বরযন্ত্রের ক্যান্সারে অ্যালকোহল পান এবং সিগারেট ধূমপানের মধ্যে একটি শক্তিশালী মিথস্ক্রিয়া চিহ্নিত করেছে এবং মৌখিক, গলবিল, গলবিল সংক্রান্ত 24টি প্রকাশিত গবেষণার মধ্যে 22টিতে শক্তিশালী মিথস্ক্রিয়ার প্রমাণ চিহ্নিত করেছে। স্বরযন্ত্র, এবং খাদ্যনালী ক্যান্সার অ্যালকোহল পানীয় এবং মধ্যে synergistic মিথস্ক্রিয়া প্রতিষ্ঠিত সিগারেট ধূমপান বিদ্যমান। এর মানে হল, যেসব ক্যান্সারের জন্য অ্যালকোহল পান করা এবং সিগারেট ধূমপান উভয়ই কারণের কারণ, যারা অ্যালকোহল পানকারী এবং সিগারেট ধূমপান করেন তাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি শুধুমাত্র যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের ঝুঁকির তুলনায় অনেক বেশি।

অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে মিথ

1. মিথ : হার্ড লিকারে অ্যালকোহল আরও নেশাজনক।
ঘটনা : বিয়ার, ওয়াইন এবং মদ সবই একই ধরনের অ্যালকোহল (ইথানল) ধারণ করে। সমস্ত জিনিস সমান, একটি মানক পানীয় একই মাত্রার নেশা তৈরি করা উচিত। নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (বিয়ার, ওয়াইন বা লিকার) নির্বিশেষে অ্যালকোহল পান এবং ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক ক্রমাগত পরিলক্ষিত হয়েছে।

2. মিথ : হালকা অ্যালকোহল ব্যবহার (বিশেষ করে রেড ওয়াইন) কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে
সত্য : ক্ষুধা, ক্যান্সারের চিকিত্সার সহনশীলতা এবং কার্ডিয়াক স্বাস্থ্যের উপর অ্যালকোহলের উপকারিতাগুলিকে অতিমাত্রায় বলা হয়েছে। এমনকি কম মাত্রায় অ্যালকোহল সেবনেও ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অ্যালকোহলের নেট প্রভাব ক্ষতিকারক। সুতরাং, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করার জন্য অ্যালকোহল সুপারিশ করা উচিত নয়।

3. মিথ : অ্যালকোহল যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করে।
সত্য : অ্যালকোহল সামাজিক পরিস্থিতিতে মানুষকে কম অস্বস্তি বোধ করতে পারে। বাস্তবে, অ্যালকোহল আসলে ছেলেদের ইরেকশন পেতে বা রাখা থেকে বিরত রাখতে পারে এবং এটি মেয়েদের সেক্স ড্রাইভও কমিয়ে দিতে পারে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, অ্যালকোহল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যৌন মিলনের জন্য প্রস্তুত যখন আপনি না থাকেন বা আপনি একটি কনডম ব্যবহার করতে ভুলে যেতে পারেন যার ফলে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি হতে পারে।

অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করা ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে

মেটা-বিশ্লেষণ এবং পুলড বিশ্লেষণের ফলাফল যা সরাসরি উপরের অ্যারোডাইজেস্টিভ ট্র্যাক্ট ক্যান্সারের জন্য এই প্রশ্নে ফোকাস করে তা নির্দেশ করে যে এই ক্যান্সারের ঝুঁকি দীর্ঘমেয়াদে অ্যালকোহল ছাড়ার পরে কখনও মদ্যপান না করাদের তুলনায় তুলনীয়।

আপনার মদ্যপানের নিয়ন্ত্রণে থাকা

অ্যালকোহলকে ক্যান্সারের ঝুঁকি হিসাবে সচেতনতা বাড়ান এবং এতে লিপ্ত হবেন না। এখানে তিনটি উপায় রয়েছে যা আপনি কেটে ফেলতে পারেন:

• আপনি কি পান করছেন তার ট্র্যাক রাখুন।
• আপনার শক্তি জানুন। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের লেবেলগুলির সংক্ষিপ্ত নাম "ABV" থাকবে যা ভলিউম দ্বারা অ্যালকোহল, বা কখনও কখনও শুধুমাত্র "ভোল" শব্দের জন্য দাঁড়ায়। এটি আপনার পানীয়ের শতাংশ দেখায় যেটি বিশুদ্ধ অ্যালকোহল। এটি অনেক পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু অ্যাল 3.5%, কিছু শক্তিশালী লেগার 6% ABV-এর মতো হতে পারে। এর মানে হল যে মাত্র এক পিন্ট শক্তিশালী লেগার তিন ইউনিটের বেশি অ্যালকোহল হতে পারে, তাই আপনি যা পান করছেন তার উপর আপনার নজর রাখতে হবে।
• সপ্তাহে কয়েক দিন পানীয়মুক্ত থাকুন। আপনি যদি কাটতে চান তবে একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল সপ্তাহে বেশ কয়েকটি পানীয়-মুক্ত দিন। নিজের জন্য বিরতি নিয়ে পরীক্ষা করুন এবং দেখুন আপনি কী ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করেছেন।

মূল পয়েন্ট:

• অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
• ধূমপান এবং একসঙ্গে মদ্যপান আপনার গলা এবং মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিকে একা না করার চেয়ে বেশি বাড়িয়ে দেয়।
• ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল গ্রহণ নতুন ক্যান্সারের ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করতে পারে।
• অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করা ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে