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क्या सर्दी के दौरान बच्चों को केला और दही दिया जा सकता है?

क्या सर्दी के दौरान बच्चों को केला और दही दिया जा सकता है?

Dec 30, 2025

जब आपके बच्चे को खांसी, सर्दी या बुखार होता है, तो क्या आपको केला या दही देने से बचना चाहिए? इस वीडियो में, डॉ. विकास तनेजा, डायरेक्टर और यूनिट हेड - पीडियाट्रिक्स और पीआईसीयू, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, द्वारका, बचपन की बीमारियों से जुड़े सामान्य खाद्य पदार्थों से संबंधित मिथकों को दूर करते हैं। केले, दही, चावल या नारियल पानी जैसे खाद्य पदार्थों को अक्सर "ठंडा" माना जाता है, लेकिन ये खांसी या सर्दी को और खराब नहीं करते हैं। डॉ. तनेजा बताते हैं कि श्वसन संक्रमण श्वसन नलिकाओं को प्रभावित करते हैं, पाचन तंत्र को नहीं, इसलिए भोजन के तापमान का ठीक होने पर कोई सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है। ताज़ा, पौष्टिक भोजन वास्तव में ठीक होने में मदद करता है। हालाँकि, यदि कोई विशेष भोजन बार-बार आपके बच्चे में खांसी या नाक बंद होने का कारण बनता हुआ प्रतीत होता है, तो उस विशेष भोजन से बचना सबसे अच्छा है।

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