আপনার বয়স হিসাবে আসলে কী ঘটে: দুর্বল হয়ে যাওয়া স্তম্ভ এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন

আমাদের সকলের জন্য, বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি পৃষ্ঠের উপর, ধীরে ধীরে হামাগুড়ি দেয় এবং অস্পষ্ট হয়: চোখের নিচের কালো বৃত্ত যা শেষবারের চেয়ে কিছুটা বড় বলে মনে হয়, আমাদের ভ্রুর মধ্যবর্তী কয়েকটি রেখা, অতিরিক্ত ত্বকের ভাঁজগুলির একটি অদ্ভুত সংগ্রহ যেখানে কোনটিরই অস্তিত্ব ছিল না, চিবুকের নীচে পূর্ণতা, ভোঁতা চোয়ালের রেখা, এখানে একটি স্ফীতি এবং সেখানে একটি ঝিমঝিম…
কিন্তু এই বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি আমাদের হাড়, পেশী, চর্বি এবং ত্বকের গভীর কাঠামোগত পরিবর্তনের ফল। এই ছোট পরিবর্তনগুলি যোগ করে এবং আমরা বয়সের সাথে সাথে দেখতে কেমন তা বড় পার্থক্য করে। এখানে, আমরা হাড় থেকে শুরু করে বার্ধক্যের চারটি দুর্বল স্তম্ভকে সংজ্ঞায়িত করি।

হাড়

তাদের দৃঢ়তা সত্ত্বেও, হাড়গুলি আমাদের বয়সের মতো একই থাকে না - তারা ভর হারায়, স্থানান্তরিত হয় এবং আমাদের চেহারায় বড় পরিবর্তন ঘটায়। হাড়ের ক্ষয়ের ফলে ফ্রেম সংকুচিত হয়ে যেতে পারে, ঝুলে যেতে পারে, উচ্চতা হ্রাস পেতে পারে এবং মুখের উপর, চোয়ালের লাইন এবং মুখ প্রত্যাহার, মন্দিরগুলি ফাঁপা হয়ে যেতে পারে। নাকের ডগা নামতে শুরু করে, ঠোঁট পাতলা এবং লম্বা হয় এবং গালের পূর্ণতা কমে যায় যাতে ক্রিজগুলি আরও গভীর হয়।
চোখের সকেটগুলি প্রশস্ত হয়, বিশেষ করে বাইরের নীচের প্রান্ত বরাবর, আমাদের চোখকে আরও নিমজ্জিত চেহারা, আরও বিশিষ্ট চর্বিযুক্ত প্যাড, একটি ক্লান্ত চেহারা দেয়। চোয়ালের এই প্রত্যাহারে "জোল এবং ঘাড় ঝিমঝিম" হয়
সমাধান: হাড় বিরোধী বার্ধক্যের জন্য অনেক সংশোধনমূলক ব্যবস্থা নেই, তবে হাড়ের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রতিরোধমূলক উপায় রয়েছে। এবং প্রেস
দৃঢ় ভিত্তি তৈরি করা বার্ধক্য প্রতিরোধের পরিকল্পনা করার একটি ভাল উপায়।

পেশী

হাড় যখন পথ দেয়, পেশী অনুসরণ করে। পেশী দুর্বল হওয়ার সাথে সাথে হাড়গুলি আঘাত সহ্য করে এবং আরও দুর্বল…
ডাঃ মনোজ জোহর, নান্দনিক এবং পুনর্গঠনমূলক সার্জারি এটিকে এভাবে তুলে ধরেন: "পেশী এবং চর্বি প্যাডগুলি আয়তনে হ্রাস পায়, যখন তাদের একত্রে রাখা টিস্যুগুলি স্থিতিস্থাপকতা হারায়, যার ফলে একটি সত্যিকারের যৌগিক প্রভাব পড়ে।"
আয়তনের এই ক্ষতি হওয়ার আগে, আমাদের পেশীগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া থেকে ত্বকে রেখা তৈরি করে।
সমাধান: যদিও বোটুলিনাম টক্সিনগুলি প্রাথমিক লাইনগুলি সেট করার আগে প্রতিরোধ এবং উল্টাতে সাহায্য করতে পারে, তবে পেশীগুলির ক্ষতি শুধুমাত্র প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং তাদের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যে রাখতে অবিরাম প্রচেষ্টার প্রয়োজন।

চর্বি

যৌবনে, আমাদের শরীর বৃত্তাকার এবং চর্বি দিয়ে পূর্ণ হয়। এটিই যৌবনের পূর্ণতা এবং বৃত্তাকারতা দেয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এই চর্বি ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং নিজেকে পুনরায় সাজাতে থাকে, নীচের দিকে প্রবাহিত হয়, চিবুক, চোয়াল এবং ঘাড়, কোমর, পাশ, উরু ইত্যাদির চারপাশে সংগ্রহ করে। পাস এর ফলে মনে হচ্ছে আমাদের ত্বক কুঁচকে যাচ্ছে এবং ঝিমঝিম করছে কিন্তু এর মূল কারণ হল চর্বির স্ফীতি।
সমাধান: ফিলার, ফ্যাট গ্রাফটিং, রেডিওফ্রিকোয়েন্সি, লেজার এবং এবং এখন আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি এটিকে সংশোধন করার জন্য আরও বেশি করে ব্যবহার করা হচ্ছে।

চামড়া

ত্বক হল সবচেয়ে বড় মানব অঙ্গ এবং সবসময় পরিবেশের সংস্পর্শে থাকে। আমাদের ত্বক আমাদের স্বাস্থ্য এবং বয়স প্রতিফলিত করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের রং অসমান, রুক্ষ, শিথিল এবং কুঁচকে যেতে থাকে। সৌর অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ হল 'বাহ্যিক' বার্ধক্যের সবচেয়ে সাধারণ পরিবেশগত কারণ। সৌর অতিবেগুনী বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি, তথাকথিত ফটোজিং, কালানুক্রমিক বার্ধক্যের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়। ফটো-এজড এবং কালানুক্রমিক-বয়স্ক উভয় মানুষের ত্বকই নতুন কোলাজেন তৈরি করার যথেষ্ট ক্ষমতা রাখে তা থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের ভিত্তি প্রদান করে। নতুন কোলাজেন বয়স্ক ত্বকের চেহারায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটাতে পারে।
সমাধান: ক্লিনিক্যালি-প্রমাণিত অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্ট যেমন টপিকাল রেটিনোয়িক অ্যাসিড, CO2 লেজার রিসারফেসিং এবং ক্রস-লিঙ্কড হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইন্ট্রাডার্মাল ইনজেকশন নতুন অক্ষত কোলাজেনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। একইভাবে, গভীর খোসা, মাইক্রো সুইলিং ইত্যাদিও নতুন কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পরিচিত।