শীতের ঠান্ডা থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখুন

শীতকালে হার্ট অ্যাটাক কি সম্ভব? হ্যাঁ। শুধু হার্ট অ্যাটাকই নয়, শীতকালে কাশি, সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং নিউমোনিয়ার মতো বেশ কিছু অবস্থা খারাপ হতে পারে। একইভাবে, জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস এই মৌসুমে বাড়তে পারে।

রক্তনালীগুলি ধমনী এবং ধমনী দিয়ে গঠিত যা হৃৎপিণ্ড থেকে রক্ত বহন করার জন্য দায়ী। তারা স্পন্দন করে এবং অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত বহন করে যখন শিরাগুলি হৃৎপিণ্ডে রক্ত ফিরিয়ে আনার জন্য দায়ী। কৈশিকগুলি হল মিনিটের জাহাজ যা যে কোনও অঙ্গে ধমনী এবং শিরাগুলিকে সংযুক্ত করে।

শীতকালে কি কি অবস্থা হতে পারে?

বেশ কিছু ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার ঋতুভিত্তিক তাই অবস্থার অবনতি হওয়ার আগে বিপদগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালে, রক্তনালীগুলি বিশেষ করে ধমনীতে খিঁচুনি যায় এবং এটি রক্তনালীজনিত ব্যাধিগুলির উৎপত্তি।

চিলব্লাইন্স

এটি এক ধরনের অতিসংবেদনশীলতা যা ঠান্ডায় অতিরঞ্জিত হয়ে যায়। ধমনী এবং কৈশিকগুলি তীব্র খিঁচুনিতে যেতে থাকে, যা প্রায়শই দীর্ঘায়িত হয়। আঙ্গুল ও পায়ের আঙ্গুল বেদনাদায়ক এবং লাল হয়ে যায় এবং চুলকানি হয়। ঠান্ডা পরার গ্লাভস, মিটেন বা দুই জোড়া মোজার সংস্পর্শে আসা রোধ করে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। দিনে দুবার হালকা গরম পানিতে হাত বা পা ডুবিয়ে রাখতে হবে। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে অবিলম্বে একজন ভাস্কুলার সার্জনের সাথে পরামর্শ করুন। পেরিফেরাল সঞ্চালন উন্নত করতে পারে এমন ওষুধ পাওয়া যায়।

তুষারপাত

এতে শরীর আক্ষরিক অর্থে হিম হয়ে যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়- কখনও কখনও অপরিবর্তনীয়ভাবে। আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সাধারণত প্রভাবিত হয়; কদাচিৎ নাকের ডগা বা কানের লতি। এটা সুস্পষ্ট যে শরীরের একটি অংশ জমাট বেদনাদায়ক কিন্তু উপেক্ষা করা হলে, এটি অস্থির হয়ে উঠতে পারে এবং অঙ্গগুলি মেরামতের বাইরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ফ্রস্টবাইটের তিনটি গ্রেড আছে; গ্রেড III অপরিবর্তনীয়। এটা বাঞ্ছনীয় যে আপনি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে শরীরের অংশ ধীরে ধীরে রিওয়ার্মিং অনুশীলন করুন।

হাইপোথার্মিয়া

হাইপোথার্মিয়া বা শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা একটি গুরুতর অবস্থা এবং, গুরুতর হলে, মারাত্মক হতে পারে। এটি শরীরের তাপমাত্রার সাধারণ হ্রাস (37 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে)। শরীরের তাপমাত্রা 32 ডিগ্রির কম বেমানান। এটি আবার ঠাণ্ডার অনিয়ন্ত্রিত এক্সপোজারের কারণে। এটিও একটি সামাজিক সমস্যা তাই সরকার সাধারণত নিঃস্ব এবং গৃহহীনদের জন্য "রাত্রি আশ্রয়" নিয়ে আসে। প্রতিরোধ হল গরম কাপড়ে নিজেকে ঢেকে রাখা বিশেষ করে রাতে।

পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ

পেরিফেরাল রক্তনালীগুলির দীর্ঘস্থায়ী (ধীরগতি) ব্লকেজের ফলে হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা, পায়ে ক্রমাগত ব্যথা, পায়ের উপর অ-নিরাময় আলসার (ক্ষত) বা একটি অঙ্ক (গ্যাংগ্রিন) কালো হয়ে যাওয়া। যেহেতু ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তনালীগুলি খিঁচুনিতে চলে যায়, তাই পেরিফেরাল ধমনী রোগের লক্ষণগুলি শীতকালে প্রায়ই খারাপ হয়। উপসর্গ খারাপ হলে ভাস্কুলার সার্জারির পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভেরিকোজ শিরা এবং ভেনাস থ্রম্বোসিস

ভেরিকোস ভেইনগুলি প্রসারিত, কঠিন, পায়ে বিশিষ্ট শিরা, যা প্রায়শই শীতকালে খারাপ হয়ে যায়। পায়ের গভীর শিরায় থ্রম্বোসিস (রক্ত জমাট বাঁধা) (ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস — ডিভিটি) একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা; এমনকি যদি ক্লটটি বিচ্ছিন্ন হয়ে ফুসফুসে চলে যায় (পালমোনারি এমবোলিজম) তাহলে এটি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আক্রান্ত পা ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়। অবিলম্বে চিকিত্সার মনোযোগ চাওয়া উচিত; চিকিত্সা রক্ত পাতলাকারী দ্বারা পরিচালিত হয়, সাধারণত ছয় মাসের জন্য নির্ধারিত হয়। প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য প্রায়ই হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়।

আরও পড়ুন: ভেরিকোজ শিরা কি আপনার সমস্যা সৃষ্টি করছে?