আইবিএস এবং অন্যান্য জিআই ব্যাধি: মূল পার্থক্যগুলি যা আপনার জানা দরকার

পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথা এবং অনিয়মিত মলত্যাগের মতো হজমের সমস্যাগুলি সাধারণ, তবে সঠিক কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে তাদের ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) আছে, কিন্তু অন্যান্য অনেক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) রোগের লক্ষণও একই রকম। ভুল রোগ নির্ণয়ের ফলে অপ্রয়োজনীয় কষ্ট এবং অকার্যকর চিকিৎসা হতে পারে।

এই নির্দেশিকাটি আপনাকে IBS এবং অন্যান্য জিআই ব্যাধি যেমন প্রদাহজনক পেটের রোগ (IBD), সিলিয়াক রোগ, ক্ষুদ্রান্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি (SIBO) এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করবে। এই পার্থক্যগুলি সনাক্ত করলে আপনি সঠিক চিকিৎসা সেবা পেতে এবং লক্ষণগুলি থেকে কার্যকর উপশম পেতে সাহায্য করতে পারেন।

আইবিএস কী?

আইবিএস একটি কার্যকরী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি, যার অর্থ পাচনতন্ত্রে কোনও দৃশ্যমান অস্বাভাবিকতা নেই, তবে অন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার কারণে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে। এটি প্রধানত অন্ত্র-মস্তিষ্কের সংযোগকে প্রভাবিত করে, যার ফলে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং অন্ত্রের গতিবিধিতে পরিবর্তন যেমন ডায়রিয়া , কোষ্ঠকাঠিন্য, অথবা উভয়ই দেখা দেয়।

আইবিএসের সাধারণ লক্ষণ

• পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি
• পেট ফাঁপা এবং অতিরিক্ত গ্যাস
• অনিয়মিত মলত্যাগের অভ্যাস (ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য , অথবা উভয়ের মধ্যে পর্যায়ক্রমে)
• মলের মধ্যে শ্লেষ্মা
• মলত্যাগের পর আরাম

আইবিএসের কারণ কী?

যদিও আইবিএসের সঠিক কারণ এখনও স্পষ্ট নয়, বেশ কয়েকটি কারণ ভূমিকা পালন করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অন্ত্র-মস্তিষ্কের যোগাযোগের ব্যাঘাত, যা হজমকে প্রভাবিত করে
• খাদ্য সংবেদনশীলতা, বিশেষ করে উচ্চ-FODMAP খাবার, দুগ্ধজাত পণ্য এবং মশলাদার খাবারের প্রতি
• অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম ভারসাম্যহীনতা, যেখানে নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার অত্যধিক বৃদ্ধি হজমকে প্রভাবিত করে
• চাপ এবং উদ্বেগ, যা লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে বা বিদ্যমান লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে
• হরমোনের ওঠানামার কারণে মহিলাদের মধ্যে আইবিএস আরও সাধারণ হয়ে উঠছে।

আইবিএস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তাররা লক্ষণ এবং চিকিৎসার ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে IBS নির্ণয় করেন, প্রায়শই রোম IV মানদণ্ড ব্যবহার করেন, যার জন্য লক্ষণগুলি কমপক্ষে তিন মাস ধরে স্থায়ী হওয়া প্রয়োজন। আইবিএসের জন্য কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই, তাই ডাক্তার অন্যান্য রোগ বাদ দেওয়ার জন্য মল বিশ্লেষণ, রক্ত পরীক্ষা, অথবা কোলনোস্কোপির মতো পরীক্ষা করতে পারেন।

আইবিএস কীভাবে অন্যান্য জিআই অবস্থার সাথে ওভারল্যাপ করে

যেহেতু আইবিএসের লক্ষণগুলি অ-নির্দিষ্ট, তাই প্রায়শই এগুলি অন্যান্য হজমজনিত ব্যাধিগুলির সাথে ওভারল্যাপ করে। কিছু সাধারণ জিআই অবস্থার সাথে আইবিএসের তুলনা এখানে দেওয়া হল।

আইবিএস বনাম প্রদাহজনক পেটের রোগ (আইবিডি)

আইবিডি-র মধ্যে রয়েছে ক্রোনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস, যা দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ যা পরিপাকতন্ত্রে তীব্র প্রদাহ সৃষ্টি করে। যদিও আইবিএস এবং আইবিডি উভয়ই পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার কারণ হয়, আইবিডি একটি আরও গুরুতর অবস্থা যা স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।

প্রধান পার্থক্য

• IBD রক্তাক্ত ডায়রিয়া, ওজন হ্রাস, জ্বর এবং তীব্র পেটে ব্যথার কারণ হয়, যেখানে IBS তা করে না।
• আইবিডি প্রদাহ এবং টিস্যুর ক্ষতি করে, যা এন্ডোস্কোপি বা কোলনোস্কোপির মাধ্যমে সনাক্ত করা যেতে পারে। আইবিএস কাঠামোগত ক্ষতি করে না।
• আইবিএস খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, চাপ ব্যবস্থাপনা এবং ওষুধের মাধ্যমে পরিচালিত হয়, অন্যদিকে আইবিডি-র জন্য প্রায়শই প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ, ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

মলে রক্ত, ক্রমাগত জ্বর , অথবা অব্যক্ত ওজন হ্রাস অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এগুলো সাধারণ আইবিএস লক্ষণ নয়।

আইবিএস বনাম সিলিয়াক ডিজিজ

সিলিয়াক ডিজিজ হল একটি অটোইমিউন রোগ যেখানে গ্লুটেন খাওয়ার পর শরীর ভুল করে ক্ষুদ্রান্ত্রের ক্ষতি করে। আইবিএস এবং সিলিয়াক রোগ উভয়ই ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে, যা প্রায়শই ভুল রোগ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে।

প্রধান পার্থক্য

• সিলিয়াক রোগ গ্লুটেনের কারণে হয়, অন্যদিকে আইবিএসের লক্ষণগুলি বিভিন্ন খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
• সিলিয়াক রোগ ক্ষুদ্রান্ত্রের ক্ষতি করে, পুষ্টির শোষণকে প্রভাবিত করে, অন্যদিকে আইবিএস কাঠামোগত ক্ষতি করে না।
• সিলিয়াক রোগে রক্তাল্পতা , ক্লান্তি এবং অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের মতো ম্যালাবসোর্পশনের লক্ষণগুলি বেশি দেখা যায়।

সিলিয়াক অ্যান্টিবডির জন্য একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা অথবা একটি অন্ত্রের বায়োপসি সিলিয়াক রোগ নিশ্চিত করতে বা বাতিল করতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে গ্লুটেন একটি ট্রিগার, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকা থেকে এটি বাদ দেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ স্ব-রোগ নির্ণয়ের ফলে পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে।

আইবিএস বনাম ক্ষুদ্রান্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি (SIBO)

SIBO তখন ঘটে যখন ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ক্ষুদ্রান্ত্রে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়, যার ফলে খাদ্যের অত্যধিক গাঁজন হয়। এর লক্ষণগুলি - পেট ফাঁপা, গ্যাস, ডায়রিয়া এবং খিঁচুনি - প্রায় IBS-এর মতোই, যা এটিকে সবচেয়ে ভুল রোগ নির্ণয় করা রোগগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।

প্রধান পার্থক্য:

• SIBO অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে। এটি ঘটে, যেখানে IBS অন্ত্রের সংবেদনশীলতা এবং গতিশীলতার সমস্যার কারণে ঘটে।
• হাইড্রোজেন এবং মিথেনের মাত্রা পরিমাপ করে এমন একটি শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে SIBO নিশ্চিত করা হয়, যখন IBS লক্ষণ এবং অন্যান্য রোগ বাদ দেওয়ার ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয়।
• SIBO-এর চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত থাকে, অন্যদিকে IBS মূলত খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।

যদি খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই আপনার তীব্র পেট ফাঁপা হয়, অথবা IBS-বান্ধব ডায়েট অনুসরণ করার পরেও আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, তাহলে SIBO পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আইবিএস বনাম ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা তখন ঘটে যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ল্যাকটেজ তৈরি করে না, ল্যাকটোজ ভাঙার জন্য প্রয়োজনীয় একটি এনজাইম, দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া চিনি। অনেক আইবিএস রোগীর দুগ্ধজাত পণ্যের সাথেও সমস্যা হয়, যার ফলে দুটি অবস্থার মধ্যে বিভ্রান্তি দেখা দেয়।

প্রধান পার্থক্য:

• দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার ৩০ মিনিট থেকে ২ ঘন্টার মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ দেখা দেয়, অন্যদিকে আইবিএসের লক্ষণগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে দেখা দিতে পারে।
• দুগ্ধজাত দ্রব্যের অনুপস্থিতিতেও IBS হজমে প্রভাব ফেলে, অন্যদিকে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা মূলত দুগ্ধজাত দ্রব্যের কারণে হয়।
• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা (ল্যাকটোজ শ্বাস পরীক্ষা) এই অবস্থা নিশ্চিত করতে পারে, যখন আইবিএস-এর জন্য আরও বিস্তৃত রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ড প্রয়োজন।

যদি দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি ধারাবাহিকভাবে লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে, তাহলে ল্যাকটোজ-মুক্ত বিকল্পগুলি চেষ্টা করে দেখুন এবং দেখুন আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

যেহেতু আইবিএসের লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক জিআই অবস্থার মতো, তাই নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করলে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

• অব্যক্ত ওজন হ্রাস
• রক্তাক্ত বা কালো মল
• ক্রমাগত বমি বা বমি বমি ভাব
• তীব্র পেটে ব্যথা যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়
• খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন সত্ত্বেও, দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে এমন লক্ষণগুলি

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় আপনাকে সঠিক চিকিৎসা খুঁজে পেতে এবং অপ্রয়োজনীয় খাদ্যাভ্যাসের বিধিনিষেধ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

উপসংহার

আইবিএস একটি সাধারণ কিন্তু ভুল বোঝাবুঝিযুক্ত অবস্থা যা প্রায়শই অন্যান্য জিআই ব্যাধিগুলির অনুকরণ করে। যদিও আইবিএস নিজেই বিপজ্জনক নয়, ভুল রোগ নির্ণয় আইবিডি, সিলিয়াক ডিজিজ বা এসআইবিওর মতো আরও গুরুতর অবস্থার চিকিৎসা বিলম্বিত করতে পারে।

যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী হজমের সমস্যা থাকে, তাহলে একটি লক্ষণ ডায়েরি রাখা, চিকিৎসা পরীক্ষা করানো এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনার লক্ষণগুলির সঠিক কারণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এই পার্থক্যগুলি বোঝা আপনার হজম স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

আইবিএস কি আইবিডি বা অন্য কোনও গুরুতর রোগে পরিণত হতে পারে?

না, আইবিএস আইবিডি, সিলিয়াক রোগ বা ক্যান্সার সৃষ্টি করে না। তবে, সঠিক চিকিৎসা নিশ্চিত করার জন্য তাদের মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

মানসিক চাপ কি IBS এর লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে?

হ্যাঁ, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ অন্ত্রের গতিশীলতা এবং সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে IBS-এর প্রকোপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। ধ্যান এবং ব্যায়ামের মতো চাপ ব্যবস্থাপনার কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারে।

আমার পেট ফাঁপা IBS বা SIBO এর কারণে হচ্ছে কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?

আইবিএস থেকে পেট ফাঁপা বেশি দেখা যায় এবং এটি খাদ্য সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত, অন্যদিকে SIBO-সম্পর্কিত পেট ফাঁপা খাবারের পরপরই দেখা দেয় এবং প্রায়শই শ্বাস পরীক্ষায় দুর্গন্ধ দেখা দেয়।

গ্লুটেন এড়িয়ে চলা কি IBS-এর জন্য সাহায্য করে, এমনকি যদি আমার সিলিয়াক রোগ নাও থাকে?

কিছু আইবিএস রোগী গ্লুটেনযুক্ত খাবারের প্রতি সংবেদনশীল, তবে এটি সাধারণত সিলিয়াক রোগের চেয়ে FODMAP-এর কারণে হয়। গ্লুটেন নির্মূল করা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণে একজন ডায়েটিশিয়ান সাহায্য করতে পারেন।

আইবিএস নিশ্চিত করার জন্য কি কোন পরীক্ষা আছে?

আইবিএসের জন্য কোনও একক পরীক্ষা নেই। ডাক্তাররা লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে এটি নির্ণয় করেন এবং রক্ত পরীক্ষা, মল পরীক্ষা এবং ইমেজিং স্টাডির মাধ্যমে অন্যান্য অবস্থার সম্ভাবনা বাতিল করে দেন।