কিভাবে গর্ভাবস্থায় ব্রণ এড়াতে?

By Medical Expert Team

Dec 27 , 2025 | 1 min read

আপনি ভয়ানক বোধ যখন গর্ভাবস্থা ব্রণ flares আপ. এটি আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে এবং এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি সমাধান খুঁজতে চারদিকে দৌড়াতে পারে। অস্বীকার করা যায় না যে বেশ কিছু মহিলা তাদের গর্ভাবস্থায় ব্রণ অনুভব করতে পারে, তবে চিন্তা করবেন না, এটি শুধুমাত্র একটি হরমোনের পরিবর্তন এবং মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় পৌঁছে গেলে তা বিবর্ণ হয়ে যাবে। এটি একটি ঝামেলাপূর্ণ অভিজ্ঞতা হতে পারে তবে কয়েকটি সহজ টিপস সমস্যাটি দূর করতে পারে:

একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলি ধুয়ে ফেলুন। দিনে অন্তত দুবার হালকা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য আপনার হাত ব্যবহার করুন।
মুখের স্ক্রাব, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এবং মাস্ক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। তাছাড়া, অতিরিক্ত ধোয়া এবং স্ক্রাবিংও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার চুলের আশেপাশে যে ব্রণ তৈরি হয়েছে তা কমাতে নিয়মিত শ্যাম্পু করুন
দাগ কাটা বা চেপে দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ তারা গুরুতর সংক্রমণ এবং দাগ সৃষ্টি করতে পারে
চর্বিযুক্ত বা তৈলাক্ত প্রসাধনী, হেয়ারস্টাইলিং পণ্য বা ব্রণ কনসিলার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন বরং জল-ভিত্তিক বা নন-কমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করুন, যা ব্রণের পুনরাবৃত্তি কম করবে।
আপনার মুখ স্পর্শ কি দেখুন. আপনার চুল পরিষ্কার এবং আপনার মুখ বন্ধ রাখার চেষ্টা করুন। উপরন্তু, আপনার মুখের উপর আপনার হাত বা বস্তু বিশ্রাম এড়িয়ে চলুন. টাইট জামাকাপড় এবং টুপি একটি সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি অত্যধিক ঘাম হয়।

ম্যাক্স সুপারস্পেশালিটি শালিমার বাগের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ উমা বৈদ্যনাথন বলেছেন যে গর্ভাবস্থায় ব্রণ নিরাময়ের জন্য ওষুধ দেওয়া যেতে পারে তবে গর্ভাবস্থায় প্রয়োগ করা যে কোনও ওষুধ আপনার রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনার শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও কাউন্টার টপিকাল ব্রণ চিকিত্সার বেশিরভাগ উপাদান গর্ভাবস্থায় অধ্যয়ন করা হয়নি যদিও অল্প পরিমাণ ত্বকে শোষিত হতে পারে। এটি, তবে, এটি অসম্ভাব্য করে তোলে যে চিকিত্সাটি বিকাশমান শিশুর জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ব্রণের ওষুধগুলি জন্মগত ত্রুটির কারণ হিসাবে পরিচিত এবং গর্ভাবস্থায় অবশ্যই এড়ানো উচিত।

Written and Verified by:

Medical Expert Team

Related Blogs