চিন্তার জন্য খাদ্য: ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের একমাত্র ঝুঁকি নয়

By Dr. Sachin Gupta in Medical Oncology , Cancer Care / Oncology

Dec 22 , 2025 | 2 min read

যদিও ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের একটি অবিসংবাদিত কারণ, বাস্তবতা হল, সমস্ত ক্ষেত্রে নিবন্ধিত নয়, প্রাক্তন বা বর্তমান ধূমপায়ীদের মধ্যে ঘটে। প্রতি বছর, লক্ষ লক্ষ লোক ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় এবং তাদের মধ্যে 10% অধূমপায়ী। এটা কি কখনো ভেবেছেন?

অনেক লোক এটি উপলব্ধি করে না, তবে ফুসফুসের ক্যান্সার অধূমপায়ীদের মধ্যে বেশি সাধারণ এবং প্রকৃতপক্ষে, সারা বিশ্বে ক্যান্সারের মৃত্যুর 6 তম সাধারণ কারণ। ম্যাক্স হেলথকেয়ার-এ আমরা দিল্লির সেরা ক্যান্সার হাসপাতাল হিসাবে আখ্যায়িত হওয়ার জন্য গর্ববোধ করি এবং এখানে আমরা এই প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করে জনসাধারণকে ধূমপান ব্যতীত অন্য কিছু সাধারণ অবস্থা সম্পর্কে শিক্ষিত করার জন্য ব্যবহার করি যা ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে ।

প্যাসিভ স্মোকিং

প্যাসিভ স্মোকিং বা সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোকিং ক্যান্সারের একটি প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনি যদি ধূমপান করেন এমন কারো সাথে বসবাস করেন, তাহলে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ধূমপায়ীদের সাথে বসবাসকারীদের তুলনায় 24% বৃদ্ধি পায়। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, অধূমপায়ীদের এই বিপজ্জনক রোগের শিকার হওয়া থেকে দূরে রাখতে অনেক দেশ পাবলিক প্লেসে ধূমপান নিষিদ্ধ করেছে।

রেডন গ্যাস

রেডন হল একটি প্রাকৃতিক গ্যাস যা ইউরেনিয়াম ক্ষয় হলে তৈরি হয়। ক্ষতিকারক পরিমাণে রেডন গ্যাসের এক্সপোজার অধূমপায়ীদের ক্যান্সারের আরেকটি প্রধান কারণ। রেডন প্রাকৃতিকভাবে বাইরে এমন পরিমাণে ঘটে যা ক্ষতিকারক নয়, তবে কখনও কখনও, প্রাকৃতিক ইউরেনিয়াম জমা সহ মাটিতে নির্মিত বাড়িগুলিতে গ্যাসকে ঘনীভূত করতে পারে এবং এতে বসবাসকারীদের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। যেহেতু এই গ্যাসটি নিঃশ্বাস নেওয়া বা দেখা যায় না, বাড়িতে এর উপস্থিতি নির্ণয় করার একমাত্র উপায় হল পেশাদারভাবে বায়ু পরীক্ষা করা।

অ্যাসবেস্টস

একবার শ্বাস নেওয়া হলে, অ্যাসবেস্টস ফুসফুসের আস্তরণে (প্লুরাল আস্তরণ) বা ফুসফুসের টিস্যুতে আটকে যেতে পারে এবং উভয় স্থানেই ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এজেন্ট হয়ে উঠতে পারে। প্লুরাল আস্তরণে আটকে থাকা অ্যাসবেস্টস প্লুরাল মেসোথেলিওমা (PM) হতে পারে। মানুষ দুটি ভিন্ন উপায়ে অ্যাসবেস্টসের সংস্পর্শে আসে:

বিশ্বাস করুন বা না করুন, অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলিও গ্রাস করা যেতে পারে। এটি ঘটে যখন কেউ অ্যাসবেস্টস দ্বারা দূষিত কোনও তরল বা খাবার গ্রহণ করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসবেস্টস সিমেন্টের পাইপের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত জলের ব্যবহার অ্যাসবেস্টস ফাইবার দিয়ে শরীরকে দূষিত করতে পারে এবং এর ফলে ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে।

সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায় হল বাতাসে উপস্থিত অ্যাসবেস্টস ফাইবার শ্বাস নেওয়া। কেউ পুরানো বিল্ডিং ভেঙে ফেলার কাজ করুক বা এমন একটি শিল্প যেখানে অ্যাসবেস্টস খনন করা হয় এবং প্রক্রিয়াজাত করা হয়, এই ধরনের পরিস্থিতিতে ক্ষতিকারক অ্যাসবেস্টস ফাইবার শ্বাস নেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

অন্যান্য রাসায়নিকগুলি যা ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে আর্সেনিক বেরিলিয়াম, ক্যাডমিয়াম, ভিনাইল ক্লোরাইড, নিকেল যৌগ, ক্রোমিয়াম যৌগ, কয়লা পণ্য, সরিষার গ্যাস, ক্লোরোমিথাইল ইথার এবং ডিজেল নিষ্কাশন।

বংশগত

পরিবারের অতীত চিকিৎসা ইতিহাস আগামী প্রজন্মের স্বাস্থ্য নির্ধারণে সমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুসফুসের ক্যান্সার ধূমপায়ী এবং অধূমপায়ী উভয়ের ক্ষেত্রেই ঘটে যে পরিবারে এটি রক্তে চলে। আশ্চর্যের বিষয় হলো, বংশগত কারণে সৃষ্ট ক্যান্সার নারী ও অধূমপায়ীদের মধ্যে বেশি।

বায়ু দূষণ

শিল্প উন্নয়ন এবং রাস্তায় যানবাহনের ক্রমাগত বৃদ্ধি ব্যক্তিদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়েছে। দূষিত বায়ু 24*7 শ্বাস নেওয়ার ফলে প্রতি বছর 2000 জনেরও বেশি মৃত্যু হয়েছে, এবং দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এটিকে প্যাসিভ ধূমপানের সমান করতে পারে। বাসিন্দাদের নিরাপদ রাখতে এবং দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে আসা থেকে দূরে রাখতে অনেক দেশ বায়ু দূষণ নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা নিতে শুরু করেছে।

এখন যেহেতু আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে এমন অন্যান্য ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন, নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সেগুলি থেকে দূরে রাখছেন। স্বাস্থ্যকর অনুশীলন আপনাকে এবং আশেপাশের লোকদের ক্ষতিকর রোগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে। যত্ন নিন!

এছাড়াও, ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সম্পর্কে পড়ুন।

Written and Verified by: