Few Tips on How to Support Friend with Cancer

ক্যান্সার খুব বিচ্ছিন্ন হতে পারে! এটা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এইমাত্র ক্যান্সারে আক্রান্ত একজন বন্ধুকে সমর্থন করার জন্য "না" নিয়ম আছে। আপনার মনে যা আসে তা হল একটি দর্শনের জন্য থামা, একটি উপহার পাঠান, বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও সহায়তার প্রস্তাব দেওয়া। এমনকি যদি আপনি সাহায্য করতে চান, আপনি কি বলতে বা কি করতে হবে বুঝতে সত্যিই কঠিন হতে পারে? আপনার বন্ধুর কাছে যাওয়ার আগে, নিজেকে প্রস্তুত করুন, আপনার আবেগ এবং অনুভূতি সম্পর্কে নিশ্চিত হন যাতে আপনার বন্ধুর উপর ফোকাস থাকে। আপনার বন্ধুর সাথে স্পর্শ, আলিঙ্গন বা হাত মেলাতে ভয় পাবেন না; আপনি তাকে ভাল বোধ করতে পারেন. সমর্থন দেওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের প্রশ্ন এবং তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করতে হবে।

ডাঃ মীনু ওয়ালিয়া বলেন, আপনি আপনার বন্ধুর সাথে যত বেশি সময় কাটান; আপনি তাদের দৈনন্দিন রুটিন সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে। এটা প্রায়ই দেখা যায় যে ক্যান্সার রোগীদের যারা শক্তিশালী মানসিক সমর্থন আছে তাদের জীবনে ক্যান্সার যে পরিবর্তনগুলি নিয়ে আসে তার সাথে সামঞ্জস্য করার প্রবণতা এবং সেইসাথে তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়। আপনি কীভাবে আপনার ক্যান্সার বন্ধুকে সাহায্যের হাত দিতে পারেন তার কয়েকটি টিপস নীচে দেওয়া হল, আমরা যা শিখেছি তা এখানে:

• আপনি দেখার আগে অনুমতি নিন : নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধু আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, এবং সে কোন রোগে ভুগছে বা সে কেমন দেখাচ্ছে তা সত্ত্বেও আপনি তার যত্ন নিন। আপনি যখন হাসপাতালে বা বাড়িতে কাউকে দেখতে যান তখনও এটি সত্য কারণ অসুস্থ হওয়া অপ্রত্যাশিত। এটি একটি সদয় অঙ্গভঙ্গি যদি আপনি আপনার বন্ধুকে একটি পরিদর্শনে না বলার অনুমতি দেন এবং বোধগম্য এবং নমনীয় হন তাহলে একজন অসুস্থ ব্যক্তি আরামদায়ক নাও হতে পারেন এবং শেষ মুহূর্তে একটি মিটিং বাতিল করতে পারেন। আপনার বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করা উচিত এবং যদি সে আপনার ফোন কল বা ইমেলগুলিতে সাড়া না দেয় তবে দয়া করে এটিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না কারণ অসুস্থ কেউ আপনার নিষ্পত্তিতে থাকতে পারে না। একটি বর্ধিত অবস্থান এড়িয়ে চলুন কারণ আপনি চান না যে আপনার অসুস্থ বন্ধু বাধ্য বোধ করুক এবং আপনাকে বিনোদন দেবে।

• দৈনন্দিন কাজের জন্য সাহায্য ধার দিন : এমন অনেক লোক আছে যাদের সাহায্য চাইতে অসুবিধা হয়। আপনি করতে পারেন সবচেয়ে উপকারী জিনিস হল মুদি কেনাকাটা, রান্নার খাবার, বা লন্ড্রির মতো দৈনন্দিন কাজে সাহায্য করা। স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতি এড়াতে আপনি অন্য কিছু করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনি বন্ধুদের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারেন।

• ক্যান্সার ব্যতীত অন্যান্য বিষয় নিয়ে কথা বলুন : প্রায়শই দেখা যায় যে ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তি ব্লগ, ওয়েব পেজ বা ইমেলের মাধ্যমে সবার সাথে তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ ভাগ করে নিতে আগ্রহী। আপনি তাদের পছন্দ/অপছন্দ, শখ, আগ্রহ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে কথোপকথন শুরু করতে পারেন যাতে তারা রোগের আলোচনা থেকে বিরতি পান।

• ঝরনা চিন্তাশীল উপহার : আপনি যদি আপনার ক্যান্সার বন্ধুর জন্য অনেক উপকারী উপহারের প্রস্তাব পুনর্বিবেচনা করেন তবে এটি দুর্দান্ত হবে। বই, ম্যাগাজিন, উপন্যাস উপহার দেওয়া একটি মহৎ অঙ্গভঙ্গি হতে পারে কারণ এটি ব্যক্তিকে কেমোথেরাপি সেশনের সময় ব্যস্ত রাখবে, একইভাবে, অনুপ্রেরণামূলক স্ব-সহায়ক বই বা চলচ্চিত্র বা সিডি তাদের মানসিক যাত্রায় পারিবারিক ছবি, পরিবার এবং বন্ধুদের ভিডিও বার্তাও সাহায্য করবে। , ফুল বা গাছপালা ইত্যাদিও উপহার দেওয়া যেতে পারে। কিছু লোকের জন্য, একটি সুগন্ধি বা ডিওডোরেন্ট উপহার দেওয়া একটি দুর্দান্ত পছন্দ হবে কারণ এটি তাদের ওষুধের স্বাভাবিক গন্ধ থেকে বিভ্রান্ত করবে। একটি অনন্য ধারণা হবে একটি পরিচ্ছন্নতার পরিষেবার জন্য একটি শংসাপত্র উপহার দেওয়া যাতে আপনার বন্ধু এটি খালাস করতে পারে এবং পরিষেবাটি ব্যবহার করতে পারে৷

• মনোযোগ সহকারে শুনুন : যখন আপনি কী জিজ্ঞাসা করবেন বা বলবেন তা জানেন না তখন একটি বিশ্রী পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। আপনি যা করতে পারেন তা হল সবচেয়ে অর্থপূর্ণ এবং সহায়ক জিনিসটি মনোযোগ সহকারে শোনা। রোগটিকে আপনার বন্ধুদের মধ্যে আসতে দেবেন না এবং চিকিত্সায় ঘটতে থাকা প্রতিটি ছোটখাটো কার্যকলাপের সাথে নিজেকে আপডেট রাখুন।

• পরিচর্যাকারী এবং পরিবারের সদস্যদের সহায়তা করুন : প্রায়শই আমরা ভুলে যাই যে সদস্যরা যারা আপনার ক্যান্সার বন্ধুর যত্ন নিচ্ছেন তাদেরও সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে এবং ভারতের সেরা ক্যান্সার হাসপাতাল প্রয়োজন। অসুস্থ ব্যক্তি অসুস্থ হওয়ার আগে যে নতুন ভূমিকাটি পরিচালনা করছিলেন তা তাদের বিদ্যমান ভূমিকাগুলিকে জাগল করার পাশাপাশি নতুন ভূমিকাতে সামঞ্জস্য করতে তারা খুব ব্যস্ত। তত্ত্বাবধায়ক যখন এক কাপ কফির জন্য বা বাচ্চাদের বেবিসিটিং করে গল্প পড়ে বা ড্রাইভের জন্য বাইরে নিয়ে যায় তখন রোগীর সাথে থাকার মাধ্যমে আপনি সাহায্য করতে পারেন।

• অসুস্থতার তুলনা করবেন না : এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু একই ধরণের ক্যান্সারে ভুগছে যা আপনি তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার আগে সচেতন ছিলেন, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকের অসুস্থতা এবং লক্ষণগুলি আলাদা। আপনি তুলনা করা এড়াতে হবে. উদাহরণস্বরূপ, এটা বলা এড়িয়ে চলুন যে আমার অন্য বন্ধুর স্তন ক্যান্সার ধরা পড়েছে এবং তারা একেবারে দুর্দান্ত কাজ করছে। অসুস্থতার তুলনা করা ঠিক নয়।

• অসুস্থতা জুড়ে সহায়তা প্রদান করুন : রোগীদের অসুস্থতার শুরুতে নয় বরং পুরো ধারাবাহিকতায় সহায়তা প্রয়োজন। সাহায্যের অফারগুলি প্রায়ই ট্রিগার করে যখন ব্যক্তিটি প্রথম ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় বা হাসপাতালে ভর্তি হয়। আপনি যদি একবার বা দুবার সাহায্য করতে বলেন এবং ঘন ঘন না করেন তবে এটি বাঞ্ছনীয়। আপনি সত্যিই অপ্রতিরোধ্যভাবে একজন ব্যক্তির জীবন স্পর্শ করতে পারেন.