কিছু হার্ট হেলদি টিপস!

By Dr. Subhash Kumar Sinha in Cardiac Sciences , Cardiac Surgery (CTVS)

Dec 22 , 2025 | 1 min read

প্রায় 60 বছর আগে শুরু করে, কার্ডিয়াক সার্জারি অনেক দূর এগিয়েছে। বিস্তৃতভাবে হার্ট সার্জারিগুলিকে ভাগ করা যায়:

জন্মগত
প্রাপ্তবয়স্কদের
বিবিধ পদ্ধতি

জন্মগত রোগগুলি জন্ম থেকেই উপস্থিত থাকে - হৃৎপিণ্ডের ছিদ্র, নীল শিশু এবং ধমনীতে অন্যান্য ভুল সংশোধন হতে পারে। কিন্তু সব জন্মগত হৃদরোগ সংশোধন করা যেতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের কার্ডিয়াক রোগ:

করোনারি ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে হার্ট অ্যাটাক এনজিনা, আকস্মিক মৃত্যু

ভালভুলার হার্ট ডিজিজ (ভারতে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি): এটি সম্ভবত বাতজনিত রোগের কারণে বা কখনও কখনও ভালভের ত্রুটি বা করোনারি হৃদরোগের সংমিশ্রণ ঘটতে পারে।

অ্যাওর্টা বা মহাধমনী অ্যানিউরিজমের বাধা। টিউব গ্রাফ্টের সাহায্যে মহাধমনী প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। যদি রোগীর লক্ষণ দেখা দেয় এবং হার্ট ফেইলিউরে ভুগে, তাহলে তাৎক্ষণিক কার্ডিয়াক ট্রান্সপ্লান্ট করা বা এলভিএডি ডিভাইস লাগানো গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে আপনি আপনার হৃদয় সুস্থ রাখতে পারেন তার দ্রুত টিপস

নিয়মিত ব্যায়াম করুন বা সপ্তাহে 2-4 বার ½ ঘন্টা দ্রুত হাঁটা। আপনি সবজি কেনার জন্য লিফট নেওয়া বা সবজি বাজারে হেঁটে যাওয়া এড়িয়ে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
ধূমপান বন্ধ করুন এবং যে কোনো আকারে তামাক এড়িয়ে চলুন
ব্যায়াম, যোগব্যায়াম করে আপনার ব্লাড সুগার ঠিক রাখুন
কম চর্বিযুক্ত, কম চিনি এবং উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করুন
লবণের পরিমাণ কমিয়ে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বজায় রাখুন
যদি রিউম্যাটিক ফিভার চলতে থাকে, তাহলে ভালভের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য আপনার শিশুকে ইকোকার্ডিওগ্রামে নিয়ে যান।

আরও প্রশ্ন এবং হার্ট সার্জারি-সম্পর্কিত পরামর্শের জন্য, আপনি ম্যাক্স হেলথকেয়ারের সেরা কার্ডিয়াক বিশেষজ্ঞ - ডাঃ সুভাষ কুমার সিনহার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

Written and Verified by: