হৃদরোগের উপর প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী!

হৃদরোগ বলতে বোঝায় করোনারি ধমনী রোগ, হার্ট ফেইলিওর এবং অ্যারিথমিয়া সহ হৃদয়কে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন অবস্থা। এটি বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর শীর্ষ কারণ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক 4 টির মধ্যে 1টি মৃত্যুর কারণ। কিছু হৃদরোগের প্রশ্ন এবং উত্তর খুঁজে পেতে পড়া চালিয়ে যান।

হৃদরোগের ধরন কি কি?

হৃদরোগের 4 প্রকার রয়েছে:

1. জন্মগত হৃদরোগ ( হৃদপিণ্ডে ছিদ্র , নীল শিশু, ইত্যাদি)
2. ভালভুলার হৃদরোগ (সাধারণত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বাতজ্বরের পরে ঘটে)
3. লাইফস্টাইল ডিজিজ ( করোনারি আর্টারি ডিজিজ )
4. ডিজেনারেটিভ হার্ট ডিজিজ (যেমন ভালভের ক্যালসিফিকেশন, অ্যানিউরিজম ইত্যাদি)

সমস্ত হৃদরোগ কি প্রতিরোধযোগ্য?

হ্যাঁ! ডাঃ গণেশ মানি, চেয়ারম্যান, কার্ডিয়াক সায়েন্সেস, ম্যাক্স স্মার্ট সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, সাকেত , আপনি কীভাবে হৃদরোগের প্রবণতা কমাতে পারেন সে সম্পর্কে নীচের পয়েন্টগুলি উল্লেখ করেছেন।

• যেসব অঞ্চলে 'সম্পর্কিত' ব্যক্তিদের মধ্যে বিয়ে হয় সেখানে জন্মগত হৃদরোগের ঘটনা তুলনামূলকভাবে বেশি। (সমন্বয় বিবাহ)। শিক্ষা এবং জেনেটিক কাউন্সেলিং ঘটনা কমাতে পারে।
• বাতজ্বরের নির্ণয় করা ক্ষেত্রে পেনিসিলিন/অ্যান্টিবায়োটিক প্রফিল্যাক্সিসের তাত্ক্ষণিক প্রতিষ্ঠান এবং ধারাবাহিকতা ভালভ সংকীর্ণ বা ফুটো প্রতিরোধ করতে পারে।
• নিজের ওজন, রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) এবং ডায়াবেটিস দেখে লাইফ স্টাইল রোগ প্রতিরোধ করা যায়।

  সুস্থ হার্টের জন্য 'S' পরিহার করাই হল অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম!

  1. এস - ধূমপান
  2. এস - চিনি
  3. এস - লবণ
  4. এস - স্ট্রেস
  5. S - বসে থাকার অভ্যাস
  6. এস - অতিরিক্ত প্রফুল্লতা
• ডিজেনারেটিভ রোগ আগের তিনটির মতো প্রতিরোধযোগ্য নয়। কিন্তু নিয়মিত চেকআপ, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

আমাদের হৃদরোগ আছে কিনা তা আমরা কিভাবে বুঝব?

1. একটি গুরুতর প্রকৃতির জন্মগত হৃদরোগ শৈশব এবং শৈশবে প্রকাশ পায়। কিন্তু যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে অনেক শিশু মারা যেতে পারে বা পরবর্তী জীবনে অকার্যকর হয়ে যেতে পারে।
2. ভালভুলার হৃদরোগ স্কুলগামী শিশুদের মধ্যে প্রকাশ পায় যারা গেম থেকে সরে আসে, সিঁড়ি বেয়ে উঠতে অরুচি বোধ করে বা হালকা পরিশ্রমে হাঁপাতে শুরু করে।
3. করোনারি আর্টারি ডিজিজ হঠাৎ করে নতুন উপসর্গের কারণে সন্দেহ করা যেতে পারে যেমন:
• বুকে অস্বস্তি (পরিশ্রম বা খাবারের কারণে বৃদ্ধি)
• পরিশ্রমে অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্ট।

হার্টের রোগীদের জন্য কি খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়?

• শিশুর হার্ট ফেইলিউর থাকলে অতিরিক্ত তরল এড়িয়ে চলুন।
• একটি পুষ্টিকর খাদ্য থাকা উচিত এবং অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ এড়ানো উচিত।
• করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং ডিজেনারেটিভ হার্ট ডিজিজ।
• প্রাণীজ পণ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে, বিশেষ করে লাল মাংস।
• শাকসবজি, ফল এবং বাদামের মতো উদ্ভিদজাত পণ্য মোটেও কোলেস্টেরল বাড়ায় না।
• কার্বোহাইড্রেট (চাল, চিনি, গম) সীমিত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত
• ডায়াবেটিস হৃদরোগের প্রবণতা।

সার্জারি বা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে কি সব ধরনের হৃদরোগের চিকিৎসা করা যায়?

হ্যাঁ, সার্জারি বা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে সব ধরনের হৃদরোগের চিকিৎসা করা হয়।

• সমস্ত শিশুর জন্য সংশোধনমূলক ওপেন হার্ট সার্জারি করা যেতে পারে যদি তারা অপেক্ষা করে অকার্যকর না হয়!
• ক্যাথ ল্যাবে বেলুন দিয়ে সরু ভালভ খোলা যায়। বিচ্ছিন্ন ভালভ মেরামত করা যেতে পারে বা বয়স্কদের জন্য তরুণ টিস্যুর জন্য যান্ত্রিক বিকল্প দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।
• অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি এবং স্টেন্টগুলি ছোট সেগমেন্টাল ব্লকগুলিতে নির্দেশিত হয় এবং করোনারি বাইপাস সার্জারি দীর্ঘ একাধিক বা মোট ব্লকগুলিতে নির্দেশিত হয়, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে।
• যদি ভালভগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, তবে তাদের নিরাপদে টিস্যু ভালভ বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে যা প্রায় 20 বছর স্থায়ী হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিস কি?

এথেরোস্ক্লেরোসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে চর্বি জমা, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থ ধমনীর ভিতরের আস্তরণে জমা হয়, ফলক তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, ফলকগুলি ধমনীগুলিকে শক্ত, সরু এবং ব্লক করতে পারে, যা হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহকে হ্রাস করে। এথেরোস্ক্লেরোসিস হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার মধ্যে জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ এবং কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ধূমপান এবং হৃদরোগের মধ্যে লিঙ্ক কী?

ধূমপান এবং হৃদরোগ কিছুটা পরস্পর সংযুক্ত:

• ধূমপান হৃদরোগের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ।
• তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিক ধমনীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে প্লাক তৈরি হয়।
• এই বিল্ডআপ এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ হতে পারে।

করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

করোনারি আর্টারি ডিজিজ (সিএডি) দেখা দেয় যখন করোনারি ধমনীতে প্লাক তৈরি হয়, যার ফলে হৃৎপিণ্ডে রক্ত চলাচল কমে যায়। সবচেয়ে প্রচলিত হার্ট-সম্পর্কিত প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল CAD এর ঝুঁকির কারণগুলি। CAD এর ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স
• উচ্চ রক্তচাপ
• ধূমপান
• উচ্চ কোলেস্টেরল
• ডায়াবেটিস
• স্থূলতা
• CAD এর পারিবারিক ইতিহাস
• আসীন জীবনধারা
• স্ট্রেস এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।

করোনারি আর্টারি ডিজিজের ঝুঁকির কারণ থাকলে আমার কী করা উচিত?

আপনার যদি CAD-এর ঝুঁকির কারণ থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি কমাতে এবং আপনার হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে আপনি কিছু করতে পারেন। এখানে কিছু পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন:

• ধূমপান ত্যাগ করুন
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• কম স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খান
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
• আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন
• আপনার মানসিক চাপ পরিচালনা করুন
• নিয়মিত চেক-আপ এবং স্ক্রিনিং পান
• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত যে কোন ঔষধ গ্রহণ করুন
• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।

কোলেস্টেরল কি?

কোলেস্টেরল একটি মোমযুক্ত, চর্বি জাতীয় পদার্থ যা শরীরের সমস্ত কোষে পাওয়া যায়। এটি হরমোন, ভিটামিন ডি এবং হজমকারী পিত্ত উত্পাদনের জন্য অপরিহার্য, তবে রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কোলেস্টেরল লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং কিছু খাবারের মাধ্যমেও পাওয়া যেতে পারে, যেমন পশু পণ্য।

মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগের প্রাদুর্ভাব কী?

লোকেরা প্রায়শই হৃদরোগকে "পুরুষের রোগ" বলে মনে করে, তবে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য মৃত্যুর শীর্ষ কারণ। হৃদরোগ সব ক্যান্সারের চেয়ে বেশি নারীকে হত্যা করে। এই সত্ত্বেও, একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যে হৃদরোগ পুরুষদের জন্য মহিলাদের জন্য ততটা গুরুতর নয়। এখানে হৃদরোগ এবং মহিলাদের সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে:

• পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হৃদরোগের বিভিন্ন উপসর্গ থাকতে পারে, যেমন বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্ট।
• হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার এক বছরের মধ্যে পুরুষদের তুলনায় নারীদের মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• হৃদরোগের জন্য কিছু ঝুঁকির কারণ যেমন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ, মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ এবং গুরুতর হতে পারে।
• মহিলারা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির জন্য চিকিৎসা সেবা পেতে দেরি করতে পারে, যা খারাপ ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগ কতটা সাধারণ?

ভারতে পুরুষ ও মহিলাদের মৃত্যুর প্রধান কারণ হল হৃদরোগ। অল্প বয়সে পুরুষদের হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা মহিলাদের তুলনায় বেশি, তবে মেনোপজের পরে মহিলাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেড়ে যায়। পুরুষদেরও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং মহিলাদের তুলনায় হৃদরোগে মারা যায়। পুরুষরা জীবনধারা পরিবর্তন করে, যেমন ধূমপান ত্যাগ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

হৃদরোগ কি বংশগত?

হ্যাঁ, কিছু ধরণের হৃদরোগের একটি বংশগত উপাদান থাকে এবং পরিবারগুলিতে চলতে পারে। যাইহোক, জীবনধারার কারণগুলিও হৃদরোগে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কেন পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের হার মহিলাদের তুলনায় বেশি?

এটি হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি। হরমোনের পার্থক্য এবং ধূমপান এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির উচ্চ প্রসারের কারণে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের হার বেশি।

হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসার পদক্ষেপগুলি কী কী?

হার্ট অ্যাটাকের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার পদক্ষেপগুলির মধ্যে রয়েছে জরুরী চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করা, যে কোনও নির্ধারিত ওষুধে সহায়তা করা এবং প্রয়োজনে সিপিআর করা।

একজন ব্যক্তি কি হার্ট অ্যাটাকের সময় নিজেকে সাহায্য করতে পারেন?

হার্ট অ্যাটাকের সম্মুখীন একজন ব্যক্তি নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ, বিশ্রাম এবং মানসিক চাপ এড়ানোর মাধ্যমে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন, তবে জরুরী চিকিৎসা অপরিহার্য।

ডিসপ্রিন বা অনুরূপ মাথা ব্যথার বড়িগুলি কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়?

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এর উচ্চ মাত্রা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবে আরও গবেষণার প্রয়োজন।

হৃদরোগের সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?

হৃদরোগের লক্ষণগুলির মধ্যে বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট এবং হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

হৃদরোগ কি একটি অপরিবর্তনীয় অবস্থা?

হৃদরোগ সবসময় অপরিবর্তনীয় নয়, এবং উপযুক্ত জীবনধারা পরিবর্তন এবং চিকিৎসার মাধ্যমে, প্রায়শই এই অবস্থা পরিচালনা করা সম্ভব।

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি কি হৃদরোগের জন্য একটি অবদানকারী?

জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে কিছু মহিলাদের হৃদরোগ বা স্ট্রোক হতে পারে।

লবণ কি আপনার হার্টের জন্য খারাপ?

হ্যাঁ, অত্যধিক পরিমাণে লবণ রক্তচাপ বাড়াতে পারে, যা হৃদরোগের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন লবণের পরিমাণ 2,300 মিলিগ্রামের বেশি সীমিত করার পরামর্শ দেন।

স্ট্রেস কি হৃদরোগের কারণ হতে পারে?

হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী চাপ প্রদাহ, রক্তচাপ এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি বাড়িয়ে হৃদরোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করা অপরিহার্য, যেমন ব্যায়াম, ধ্যান বা কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে।

কিভাবে হৃদরোগ স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কিত?

হৃদরোগ এবং স্ট্রোক সম্পর্কিত কারণ তারা উভয়ই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে জড়িত। হৃদরোগ ধমনীতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে বা প্লাক তৈরি করতে পারে, যা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

হৃদরোগের চিকিৎসা না হলে কি হবে?

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে হৃদরোগ হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর এবংঅ্যারিথমিয়া সহ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থাটি পরিচালনা করার জন্য চিকিত্সার যত্ন নেওয়া এবং একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করা অপরিহার্য।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো কী কী?

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ কিছুগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি

• শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া

• বমি বমি ভাব, বমি বা বদহজম

• ঘাম হওয়া বা হালকা মাথাব্যথা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার কী?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হৃদরোগ হল করোনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD)।

উপসংহার

হৃদরোগ হল এমন একটি শব্দ যা হৃদয়কে প্রভাবিত করে এমন একটি পরিসরকে অন্তর্ভুক্ত করে। হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি উল্লেখযোগ্য কারণ, তবে অনেক ক্ষেত্রে সুস্থ জীবনযাপনের অভ্যাসের মাধ্যমে প্রতিরোধ বা পরিচালনা করা যেতে পারে। হৃদরোগের চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ থাকলে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলা অপরিহার্য।