জরুরী: একজন প্রাপ্তবয়স্কের সিপিআর কীভাবে করবেন!

By Medical Expert Team

Dec 27 , 2025 | 2 min read

কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (সিপিআর) হল একটি জীবন রক্ষাকারী কৌশল যা হার্ট অ্যাটাক বা কাছাকাছি ডুবে যাওয়া সহ অনেক জরুরী পরিস্থিতিতে দরকারী, যেখানে কারও শ্বাস প্রশ্বাস বা হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে গেছে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের উপর কীভাবে সিপিআর করতে হয় তা জানা একটি জীবন বাঁচাতে পারে।

CPR শুরু করার আগে, চেক করুন:

পরিবেশ কি ব্যক্তির জন্য নিরাপদ?
ব্যক্তি কি সচেতন নাকি অচেতন?
যদি ব্যক্তিটি অচেতন অবস্থায় দেখা যায়, তাহলে তার কাঁধে আলতো চাপুন বা নাড়ান এবং জোরে জিজ্ঞাসা করুন, "তুমি ঠিক আছো?"
যদি ব্যক্তি সাড়া না দেয় এবং দু'জন লোক পাওয়া যায়, একজন ব্যক্তির স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করা উচিত এবং অন্য একজনকে CPR শুরু করা উচিত।
আপনি যদি একা থাকেন এবং টেলিফোনে অবিলম্বে অ্যাক্সেস পান, তাহলে CPR শুরু করার আগে জরুরি নম্বরে কল করুন।

বেসিক লাইফ সাপোর্ট সিকোয়েন্স

এস টেপ	লে রেসকিউয়ার প্রশিক্ষিত নয়	লে রেসকিউয়ার প্রশিক্ষিত
1	দৃশ্যের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন	দৃশ্যের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন
2	প্রতিক্রিয়া জন্য পরীক্ষা করুন	প্রতিক্রিয়া জন্য পরীক্ষা করুন
3	কাছাকাছি সাহায্যের জন্য চিৎকার করুন। ফোন করুন বা কাউকে জরুরী অবস্থায় ফোন করতে বলুন (ফোনের সাথে ফোন বা কলার শিকারের পাশে থাকে, ফোন স্পীকারে থাকে)।	কাছাকাছি সাহায্যের জন্য চিৎকার করুন এবং জরুরী প্রতিক্রিয়া সিস্টেম সক্রিয় করুন। যদি কেউ প্রতিক্রিয়া জানায়, নিশ্চিত করুন যে ফোনটি যদি সম্ভব হয় তবে শিকারের পাশে রয়েছে।
4	প্রেরক এর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন.	শ্বাস-প্রশ্বাস নেই বা কেবল হাঁপাচ্ছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন; যদি না হয়, কম্প্রেশন দিয়ে CPR শুরু করুন।
5	প্রেরকের নির্দেশে, শ্বাস না নেওয়া বা কেবল হাঁফানোর জন্য দেখুন।	প্রেরণকারীর প্রশ্নের উত্তর দিন এবং প্রেরণকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
6	প্রেরক এর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন.	একটি AED পুনরুদ্ধার করতে দ্বিতীয় ব্যক্তিকে পাঠান, যদি একটি পাওয়া যায়।

* সূত্র: আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন

যদি শিকার সাড়া না দেয়, তাহলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি চালিয়ে যান।

CAB বানান মনে রাখবেন: কম্প্রেশন – এয়ারওয়ে – শ্বাস

সংকোচন: রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করুন

ব্যক্তিটিকে তার পিঠে একটি দৃঢ় পৃষ্ঠের উপর রাখুন
ব্যক্তির ঘাড় এবং কাঁধের পাশে হাঁটু গেড়ে নিন
এক হাতের গোড়ালিটি ব্যক্তির বুকের মাঝখানে, স্তনবৃন্তের মাঝখানে রাখুন। আপনার অন্য হাতটি প্রথম হাতের উপরে রাখুন। আপনার কনুই সোজা রাখুন এবং আপনার কাঁধ সরাসরি আপনার হাতের উপরে রাখুন
আপনার উপরের শরীরের ওজন (শুধু আপনার বাহু নয়) ব্যবহার করুন যখন আপনি বুকের উপর সরাসরি ধাক্কা দেন (সংকোচন করুন) কমপক্ষে 2 ইঞ্চি (প্রায় 5 সেন্টিমিটার) কিন্তু 2.4 ইঞ্চি (প্রায় 6 সেন্টিমিটার) এর বেশি নয়। প্রতি মিনিটে 100 থেকে 120 কম্প্রেশনের হারে জোরে চাপ দিন
বুকের কম্পন চালিয়ে যান হার্ট অ্যাটাক হল কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের প্রধান কারণ যতক্ষণ না নড়াচড়ার লক্ষণ দেখা যায় বা জরুরী চিকিৎসা কর্মীরা দায়িত্ব নেয়।

শ্বাসনালী: শ্বাসনালী পরিষ্কার করুন

স্বাভাবিক শ্বাসের জন্য পরীক্ষা করুন, পাঁচ বা 10 সেকেন্ডের বেশি সময় নিচ্ছেন না। বুকের গতির জন্য দেখুন, স্বাভাবিক শ্বাসের শব্দ শুনুন এবং আপনার গালে এবং কানে ব্যক্তির শ্বাস অনুভব করুন। হাঁপানো স্বাভাবিক শ্বাস বলে মনে করা হয় না।

শ্বাস নেওয়া: ব্যক্তির জন্য শ্বাস নিন

রেসকিউ শ্বাস-প্রশ্বাস মুখ থেকে মুখের শ্বাস বা মুখ থেকে নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া হতে পারে যদি মুখ গুরুতরভাবে আহত হয় বা খোলা যায় না। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে ব্যক্তিটি হার্ট অ্যাটাকের কারণে অজ্ঞান হয়ে গেছে এবং আপনি জরুরী পদ্ধতিতে প্রশিক্ষিত না হন, তাহলে মুখ থেকে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া এড়িয়ে যান এবং বুকের সংকোচন চালিয়ে যান

Written and Verified by:

Medical Expert Team

Related Blogs

বিষাক্ত প্রাথমিক চিকিৎসা - কিট, হোম কেয়ার, কি আশা করা যায়

Max Team In Emergency Medicine , Emergency & Trauma

Feb 14 , 2022 | 1 min read

মাথায় আঘাত: একটি নিরাপদ ভবিষ্যতের জন্য কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধ

Medical Expert Team

Jan 31 , 2024 | 1 min read

Blogs by Doctor