শিশুদের মধ্যে ক্যান্সার: আপনি তাদের প্রতিরোধ করতে কি করতে পারেন?

By Dr. Krutika Goel in Paediatric (Ped) Oncology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

শৈশবে ক্যান্সার এমন কিছুর মতো শোনায় যা আপনি খবরে পড়েন তবে নিশ্চিত যে আপনার পরিবারে কখনই ঘটবে না। দুর্ভাগ্যবশত, সাম্প্রতিক তথ্যগুলি পরামর্শ দেয় যে শিশুরোগগুলিতে ক্যান্সার বাড়ছে৷ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্যান্সারের বিপরীতে, বাচ্চাদের জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত আমাদের নিশ্চিত-শট ঝুঁকির কারণ নেই; এর সাথে যোগ করুন আমরা যে ক্রমাগত দূষণের (বায়ু, পানি, খাদ্য) মধ্যে বাস করি। পরিসংখ্যান আমাদের পক্ষে নয়।

ক্যান্সার একটি জেনেটিক রোগ, কিন্তু ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা আপনি যে পরিবেশে বাস করেন তার দ্বারা তৈরি হয়। সুতরাং এটি কেবলমাত্র তার কিশোর বয়সে ধূমপান করলেই নয়। তাদের মা কি ধূমপান করতেন? তিনি যে জল পান করেছিলেন তার গুণমান কী ছিল? সে কি তার আশেপাশে বিষের সংস্পর্শে এসেছিল এবং সে কি সেগুলি মায়ের দুধের মাধ্যমে তার শিশুর কাছে প্রেরণ করেছিল?

ভারতে, নয়জনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং, আমাদের ছোট বাচ্চারা এই মারাত্মক রোগ হওয়ার ঝুঁকি থেকে সুরক্ষিত আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা কী করতে পারি?

আপনি যখন গর্ভবতী

না

কফি : যেসব বাচ্চাদের মায়ের কফি খাওয়ার পরিমাণ প্রতিদিন দুই কাপের বেশি সেসব বাচ্চাদের মধ্যে তীব্র লিউকেমিয়ার ঝুঁকি পাওয়া গেছে যা মোটেও সেবন করেনি।
স্মোকড/গ্রিলড/বারবিকিউড খাবারের অত্যধিক ব্যবহার।
গভীর ভাজা আলু খাবারের অত্যধিক খরচ।
উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষ করে সয়া, সূর্যমুখী)।
চর্বিযুক্ত মাংস / মাছের অত্যধিক ব্যবহার।
ধূমপান- এমনকি প্যাসিভ ধূমপান (বাবা এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ধূমপানের সংস্পর্শে) ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে।
মদ

DO'S

ফল : দুই বা ততোধিক দৈনিক পরিবেশন তাদের খাওয়া মায়েদের সন্তানদের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে দেখা গেছে।
ওজন পরীক্ষা : ফিট মায়েদের ফিট বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।
ফলিক অ্যাসিড : জন্মপূর্ব ভিটামিনগুলি তাদের গ্রহণকারী মায়েদের নবজাতকদের মধ্যে মারাত্মক ব্রেন টিউমার (এবং তীব্র লিউকেমিয়াস) বিকাশ থেকে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলেছিল।
বুকের দুধ খাওয়ানো : এটা ভালোভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে শৈশবকালীন লিউকেমিয়ার ঝুঁকি সামগ্রিকভাবে ∼ 10% এবং 6 মাস বা তার বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের ক্ষেত্রে 20% কমে যায়।

টডলার

তাদের সক্রিয় রাখুন, শারীরিক খেলাকে উৎসাহিত করুন এবং স্ক্রিন টাইম কমিয়ে দিন- এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। স্থূলতা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত।
কীটনাশক এক্সপোজার থেকে রক্ষা করুন : কিছু কীটনাশক হরমোন ব্যাহত করে, ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
দূষণ থেকে তাদের রক্ষা করুন : শৈশবকালীন লিউকেমিয়ার ঝুঁকি 1.2 থেকে 1.5-গুণ বেড়ে যায় যা বায়ু দূষণের বিভিন্ন চিহ্নিতকারীর সাথে যুক্ত (যেমন: বেনজিন, NO2, এবং ট্র্যাফিক ঘনত্বের কাছাকাছি)।
তাদের কাজের রাসায়নিক থেকে দূরে রাখুন : আপনি যদি রাসায়নিক/রঞ্জক/সলিউশন নিয়ে কাজ করে এমন শিল্পে কাজ করেন, তাহলে আপনার সন্তানদের কাজ থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
স্ক্রিন ভাইবোন : নির্দিষ্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত শিশুদের তাদের ভাইবোনদের সাথে শেয়ার করার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি শিশু রেটিনোব্লাস্টোমা (এক ধরনের চোখের ক্যান্সার) থাকে তবে আপনার অন্যান্য শিশুদের স্ক্রিন করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
চিকিৎসা পরিস্থিতি এবং সংক্রমণ : কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা (ডাউনস সিনড্রোম) বা কিছু সংক্রমণ (এপস্টেইন বার ভাইরাস, এইচআইভি) নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের নির্দিষ্ট ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।
সূর্য সুরক্ষা : আপনার বাচ্চারা বাইরে যাওয়ার আগে তাদের গায়ে সানস্ক্রিন লাগান।
বিকিরণ থেকে রক্ষা করুন : অপ্রয়োজনীয় সিটি স্ক্যান এবং এক্স-রে এড়িয়ে চলুন।

কিশোর

টিকা : আপনার বাচ্চাদের এইচপিভি (হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস) এবং এইচবিভি-এর জন্য টিকা দিন - এগুলি প্রতিরোধযোগ্য এবং ক্যান্সারের পরিচিত কারণ।
তাদের ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব (সক্রিয় এবং প্যাসিভ) সম্পর্কে বলুন।
নিরাপদ যৌন অভ্যাস সম্পর্কে তাদের শিক্ষিত.
তাদের সুষম খাবার খেতে উত্সাহিত করুন : 2/3 (বা তার বেশি) ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, বা মটরশুটি এবং 1/3 (বা কম) প্রাণী প্রোটিন সমন্বিত খাবারের জন্য লক্ষ্য রাখুন।
তাদের উপর সানস্ক্রিনের গুরুত্ব বোঝান।

এই ব্যবস্থা থাকা সত্ত্বেও, এটা বুঝতে হবে যে অনেক পেডিয়াট্রিক ক্যান্সার এখনও ইডিওপ্যাথিক। আপনার বাচ্চাদের প্রথম দিকে এই ধরনের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি স্ক্রীন করা এবং সনাক্ত করা আবশ্যক।

Written and Verified by: