ক্যান্সার প্রতিরোধ - আমাদের সময়ের গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন

ভূমিকা

ক্যান্সার হল একটি লোডেড শব্দ যার অর্থ অন্ধকার, যেটি এমনকি সবচেয়ে নিরপেক্ষ ব্যক্তিদেরও কিছুটা উদ্বেগ অনুভব করতে পারে। এটি একটি ক্রমবর্ধমান প্রচলিত অবস্থা; যা প্রায়ই একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় পরিণত হয় যার সাথে রোগী বাঁচতে শেখে। এটি ইতিমধ্যে প্রসারিত স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং যত্নশীলদের উপর ব্যাপক চাপ সৃষ্টি করে, ব্যক্তিগত এবং সামাজিক সংস্থান এবং অর্থের উপর যথেষ্ট ড্রেন হওয়ার পাশাপাশি।

ক্যান্সার জনপ্রিয় মিডিয়াতে একটি বিশাল এবং ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান আগ্রহ এবং কভারেজ আকর্ষণ করে, যার সবকটি সহায়ক বা উত্পাদনশীল নয়। সোশ্যাল মিডিয়া, যা একটি বোতামের ক্লিকে তথ্য আদান-প্রদানে বৈপ্লবিক পরিবর্তন এনেছে, এটিও একটি দ্বি-ধারী তলোয়ার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে, সহজ সংযোগের সুবিধাগুলি ভুয়া খবর এবং তথ্যের বিপদের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে৷

• চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা লেখা কিছু চমৎকার বই রয়েছে, যা ক্যান্সারকে অত্যন্ত সংবেদনশীলতার সাথে অন্বেষণ করে।
  • মিডিয়াতে ক্যান্সারের কভারেজ বুদ্ধিমান থেকে চাঞ্চল্যকর, বাস্তব থেকে প্রতারণামূলক পর্যন্ত

পরীক্ষা করুন - ক্যান্সারের একটি ভূমিকা

যেহেতু আমাদের জীবনধারা পরিবর্তিত হয় এবং জীবনকাল দীর্ঘ হয়, অনুমান করা হয় যে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন। তাই এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যে আমরা ব্যক্তি হিসাবে ক্যান্সার প্রতিরোধকে সর্বাধিক গুরুত্বের বিষয় হিসাবে বিবেচনা করি এবং জীবনধারা পরিবর্তন এবং নজরদারির মতো সহজ ব্যবস্থার মাধ্যমে ঝুঁকি কমানোর দিকে সক্রিয়ভাবে কাজ করি।

এই ব্লগের মাধ্যমে, আমি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ক্যান্সার মুক্ত জীবন পরিচালনার জন্য যে সহজ পদক্ষেপ এবং ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারে তার একটি রূপরেখা প্রদান করার লক্ষ্য রাখি।

আমরা এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, আমি বর্তমান চ্যালেঞ্জের স্কেল নির্ধারণ করব, একটি ঐতিহাসিক দৃষ্টিকোণ পেতে অতীতের দিকে তাকাব, বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ উচ্চ ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করব এবং আমাদের জীবন থেকে এগুলি দূর করার উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করব৷

পরিশেষে, আমি কিছু প্রচলিত পৌরাণিক কাহিনী এবং শহুরে কিংবদন্তিগুলির সাথে মোকাবিলা করব যেগুলিকে আমাদের যৌথ স্মৃতির ডাস্টবিনে ফেলার এবং জমা করার খুব প্রয়োজন।

পটভূমি

অনুমানগুলি দেখায় যে বার্ষিক 14 মিলিয়নেরও বেশি ক্যান্সারের ঘটনা এবং 8 মিলিয়ন ক্যান্সারের মৃত্যু বিশ্বব্যাপী, অপ্রতিরোধ্য প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও যে অনেক ম্যালিগন্যান্সি প্রতিরোধযোগ্য।

উন্নত বিশ্বে, ক্যান্সার মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগকে ছাড়িয়ে গেছে।

একসাথে নেওয়া, ক্যান্সার এখনও ভারতে মৃত্যুর দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ (কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরে)। ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ (ICMR) এর তথ্য অনুসারে, 2016 সালে ভারতে 1.4 মিলিয়ন ক্যান্সার রোগী ছিল এবং গত ত্রৈমাসিক শতাব্দীতে রোগের বোঝা দ্বিগুণ হয়েছে। স্তন ক্যান্সার, সার্ভিকাল ক্যান্সার, ওরাল ক্যান্সার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার একসাথে এই লোডের 41 শতাংশ। এই সংখ্যা বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে, বিভিন্ন কারণের দ্বারা চালিত। এটি অনুমান করা হয় যে ক্যান্সারের কারণে 2012 সালে ভারত প্রায় 6.7 বিলিয়ন মার্কিন ডলার হারিয়েছে, যা মোট জিডিপির 0.36 শতাংশ।

ঐতিহাসিক দৃষ্টিকোণ

ক্যান্সার জিনের একটি রোগ; ক্যান্সারের ইতিহাস সম্ভবত কোষের মতোই পুরানো এবং এটি আমাদের প্রজাতির বিবর্তনের পূর্ববর্তী। প্যালিওপ্যাথোলজি, প্রাচীন দেহাবশেষ অধ্যয়ন করার বিজ্ঞান, বিশ্বের অনেক জায়গায় সংরক্ষিত মমি এবং অন্যান্য মানব দেহাবশেষে ক্যান্সার সনাক্ত করেছে। এর মধ্যে সবচেয়ে ভালো অধ্যয়ন করা হয়েছে মিশর এবং গ্রিস থেকে। এটি আগ্রহের সাথে উল্লেখ করা হয়েছে যে আধুনিক মানুষের জনসংখ্যার তুলনায় প্রাচীন দেহাবশেষে ক্যান্সার অনেক বিরল বলে মনে হয়। এটি টিস্যু সংরক্ষণ এবং বর্তমান ডায়াগনস্টিক কৌশলগুলির সীমাবদ্ধতার সাথে সম্পর্কিত কারণ উভয়েরই একটি কাজ হতে পারে, তবে বিজ্ঞানীদেরও বিশ্বাস করার শক্তিশালী কারণ রয়েছে যে আধুনিক মানব সমাজে আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারকতার হার খাদ্যের মতো পরিবেশগত কারণগুলির সাথে যুক্ত। , দূষণ এবং তামাক ব্যবহার.

• মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার দেখাচ্ছে এক মিলিয়ন বছরের পুরনো মেরুদণ্ডের হাড়ের জীবাশ্ম- সিএনএন স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট থেকে

প্রাচীন এবং দেশীয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থা ম্যালিগন্যান্ট টিউমারকে একটি স্বতন্ত্র ক্লিনিকাল সত্তা হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে। টিউমারের বর্ণনা, পরীক্ষা এবং শ্রেণীবিভাগে নিবেদিত বেশ কয়েকটি মিশরীয় প্যাপিরি (উদাহরণস্বরূপ, 'এডউইন স্মিথ প্যাপিরাস' যা স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের সাথে সম্পর্কিত) রয়েছে। চিকিত্সার সুপারিশ করা হয় ছেদন, সতর্কতা, ধোঁয়া, জাদু মন্ত্র, এবং প্রায়শই বিচক্ষণতার সাথে চিকিত্সা না করে ফোলা ছেড়ে দেওয়া।

হিপোক্রেটিস, 'মেডিসিনের জনক' ক্যানসারের কারণকে 'ব্ল্যাক বাইল'-এর আধিক্য হিসাবে চিহ্নিত করেছিলেন, এটি পারগামামের গ্যালেন দ্বারা গৃহীত ও বিকাশিত একটি মতামত। ক্যানসারের কাঁকড়া-সদৃশ প্রকৃতি গ্রীকদের দ্বারা লক্ষ করা হয়েছিল, এবং হিপোক্রেটিস কার্সিনোস (কাঁকড়া) এবং কার্সিনোমা শব্দগুলি ব্যবহার করেছিলেন টিউমার এবং ফোলাগুলির একটি পরিসীমা বর্ণনা করার জন্য, একটি নামকরণ যা স্থায়ী হয়েছে।

আয়ুর্বেদও সৌম্য এবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের ('আরবুদা') ক্লিনিকাল প্রকাশকে স্বীকৃতি দেয়। নীতিগতভাবে, ক্ষার, সতর্কতা এবং অস্ত্রোপচারের সাথে চিকিত্সার উপর জোর দেওয়া কেমোথেরাপি, বিকিরণ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্যান্সার ব্যবস্থাপনার আধুনিক পদ্ধতির প্রতিধ্বনি করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যাবে?

একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ হিসাবে, এই প্রশ্নটি আমাকে নিরলসভাবে তাড়া করে। বাস্তব জগতে, ভার্চুয়ালের মতো, এটি লিঙ্গ, বয়স এবং সামাজিক শ্রেণী ভেদে বিভিন্ন ধরণের লোকের দ্বারা আমার দিকে পরিচালিত হয়। উত্তর জটিল কিন্তু দ্ব্যর্থহীন। সমস্ত ক্যান্সারের প্রায় দুই তৃতীয়াংশ সরাসরি ধূমপান, খাদ্য, স্থূলতা এবং নিষ্ক্রিয়তার মতো পরিবর্তনযোগ্য জীবনধারার কারণগুলির সাথে যুক্ত। তাই হ্যাঁ, ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে সমস্ত ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায় না, এবং অ-পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ যেমন বংশগতি এবং এলোমেলো সুযোগগুলিও কার্সিনোজেনেসিসে একটি ছোট কিন্তু এখনও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে।

তাই আমরা সত্যিই কি করতে পারি?

অনেক, সত্যিই. আমরা ডায়েট এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস, পরিবেশগত কারণ, খাদ্যের ভূমিকা, সংক্রমণের ভূমিকা এবং ব্লগের অগ্রগতির সাথে সাথে নির্দিষ্ট ওষুধ ও ওষুধ ব্যবহার সহ জীবনধারার বিষয়গুলিকে স্পর্শ করব। আসুন আমরা আরও বিশদে জীবনযাত্রার কারণগুলি যাচাই করে শুরু করি।