সন্ধ্যায় একটি হালকা পানীয় ক্যান্সার হতে পারে?

By Dr. Gopal Sharma in Medical Oncology , Cancer Care / Oncology

Dec 21 , 2025 | 1 min read

দীর্ঘ দিনের কাজের পরে একটি ঠাণ্ডা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে আনন্দদায়কভাবে সতেজ কিছু আছে। অনেকে হালকা মদ্যপানকে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে করেন না। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে অ্যালকোহল সেবন যতই হালকা হোক না কেন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

অ্যালকোহল এবং ক্যান্সারের মধ্যে সংযোগ কি?

একই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার মৃত্যুর 6% পর্যন্ত অ্যালকোহল সরাসরি দায়ী। ডাঃ গোপাল শর্মা, প্রিন্সিপাল কনসালটেন্ট - মেডিকেল অনকোলজি, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, বৈশালী, বলেছেন, এই আপাতদৃষ্টিতে সুস্পষ্ট সংযোগ থাকা সত্ত্বেও, অনেকেই এখনও জানেন না যে অ্যালকোহল সেবনের ফলে ক্যান্সার হতে পারে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 10 জনের মধ্যে 7 জনই জানেন না যে অ্যালকোহল এবং ক্যান্সারের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে।

কি ধরনের ক্যান্সার অ্যালকোহল হতে পারে?

অ্যালকোহল বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের জন্য দায়ী। উপরে উদ্ধৃত সমীক্ষা দেখায় যে ভারী মদ্যপান স্তন ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, খাদ্যনালীর ক্যান্সারের পাশাপাশি মাথা এবং ঘাড়ের ক্যান্সারের ঝুঁকিকে মারাত্মকভাবে বাড়িয়ে দেয়।

আমি কিভাবে অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারি?

জরিপটি অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ক্যান্সার প্রতিরোধে বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় সুপারিশও উপস্থাপন করেছে। যে দিন এবং ঘন্টাগুলিতে অ্যালকোহল বিক্রি করা যেতে পারে তার উপর কঠোর বিধিনিষেধ আরোপ করে, অ্যালকোহল সেবন হ্রাস পাবে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমবে। অন্যান্য সুপারিশগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালকোহলের বিজ্ঞাপন সীমিত করার পাশাপাশি চিকিৎসা পরিদর্শনে অ্যালকোহল স্ক্রীনিং পরীক্ষা প্রদান করা। দিল্লির সেরা ক্যান্সার ডাক্তার দেখুন।

আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করা ক্যান্সার এড়ানোর জন্য একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে। আপনি একজন ভারী মদ্যপানকারী বা নিছক একজন সামাজিক ব্যক্তি তা নির্বিশেষে, আপনি যে পরিমাণ পান করেন তা হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালকোহল বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে এবং অন্যান্য অসুস্থতা এবং রোগেরও কারণ হতে পারে।

আপনি একজন সামাজিক মদ্যপানকারী বা দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহলিক হোন না কেন, আপনি যে অ্যালকোহলের প্রতিটি চুমুক গ্রহণ করেন তা ক্যান্সারে আক্রান্ত ভবিষ্যতের দিকে একটি পদক্ষেপ। আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে অ্যালকোহল বাদ দিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন। যদিও বন্ধুদের সাথে পার্টি করার একটি রাত মজার হতে পারে, তবে অ্যালকোহল পান করা আপনার ভবিষ্যতের সুখ ধার করা মাত্র। একটি বুদ্ধিমান পছন্দ করুন, এবং আপনার জীবন থেকে অ্যালকোহল সরান.

Written and Verified by: