सिरदर्द: कारण, लक्षण, निदान और दिल्ली एनसीआर, भारत में इलाज

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सिरदर्द या सेफलगिया, सिर या गर्दन के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द को कहते हैं। सिर और गर्दन के नौ क्षेत्रों में दर्द के प्रति संवेदनशील संरचनाएं होती हैं, जिनमें खोपड़ी (खोपड़ी की पेरियोस्टियम), मांसपेशियां, नसें, धमनियां और नसें, त्वचा के नीचे के ऊतक, आंखें, कान, साइनस और म्यूकस मेम्ब्रेन शामिल हैं।

लक्षण और संकेत

सिरदर्द के सबसे आम लक्षण इस प्रकार हैं:

सिरदर्द
चक्कर आना
बेचैनी
उल्टी और मतली
सुस्ती

कारण

यहाँ 200 से ज़्यादासिरदर्द के प्रकारऔर इसके कारण सामान्य से लेकर जानलेवा तक हो सकते हैं। प्राइमरी सिरदर्द में टेंशन-टाइप हेडऐक शामिल है।माइग्रेनदूसरी ओर, दुर्लभ प्राइमरी हेडएक डिसऑर्डर में ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (एक प्रकार का तेज़ दर्द जो चेहरे में होता है), क्लस्टर हेडएक (गंभीर दर्द जो एक साथ कई बार होता है), और हेमिक्रानिया कंटीनुआ (सिर के एक तरफ लगातार होने वाला सिरदर्द) शामिल हैं।

ट्रीटमेंट

यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो यह सलाह दी जाती है कि आप एक डायरी रखें जिसमें यह दर्ज करें कि आपका सिरदर्द कब शुरू होता है और अन्य संबंधित बातें क्या हैं। विभिन्न प्रकार के सिरदर्द के इलाज के लिए कई ट्रीटमेंट विकल्प उपलब्ध हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हेड मसाज आपको आराम दिलाने में मदद कर सकता है।सिरदर्द के लक्षणकुछ जीवनशैली में बदलाव करके, खूब व्यायाम करके, और गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को स्ट्रेच करके आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर को तनाव और माइग्रेन दोनों प्रकार के पुराने सिरदर्द में फायदेमंद पाया गया है। मनोवैज्ञानिक ट्रीटमेंट आमतौर पर उन पेशेंट्स के लिए माने जाते हैं जिन्हें अन्य बीमारियाँ भी हैं या जो दवाइयों का असर नहीं दिखाते हैं।

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