विश्व स्ट्रोक दिवस 2024: जीवन बचाने के लिए “तेजी से” कार्य करने का आह्वान

हर साल, दुनिया भर में लाखों लोग ब्रेन स्ट्रोक से प्रभावित होते हैं, जिनमें से चार में से एक वयस्क को अपने जीवनकाल में किसी न किसी समय इसका सामना करना पड़ता है। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में ब्रेन स्ट्रोक मृत्यु और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक बन गया है, जिसमें स्ट्रोक की वार्षिक घटना लगभग 100,000 जनसंख्या पर लगभग 145 है। दुर्भाग्य से, स्ट्रोक के बढ़ते मामलों के बावजूद, बहुत से लोग अभी भी इसके चेतावनी संकेतों और स्ट्रोक होने पर तुरंत कार्रवाई करने के महत्व से अनजान हैं। यही वह समय है जब विश्व स्ट्रोक दिवस महत्वपूर्ण हो जाता है।

विश्व स्ट्रोक दिवस क्या है?

हर साल 29 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व स्ट्रोक दिवस एक वैश्विक पहल है जिसका उद्देश्य स्ट्रोक और व्यक्तियों और समुदायों पर उनके प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। यह दिन स्ट्रोक, इसके निवारक उपायों, शुरुआती पहचान और उपचार विकल्पों के बारे में जागरूकता फैलाने पर भी ध्यान केंद्रित करता है, ताकि बचे हुए लोगों के लिए बेहतर देखभाल और सहायता सुनिश्चित हो सके। विश्व स्ट्रोक संगठन (WSO) द्वारा हर साल आयोजित किया जाने वाला यह दिन स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों, संगठनों और समुदायों को एक साथ आने और स्ट्रोक से जुड़े संकेतों, लक्षणों और जोखिम कारकों के बारे में लोगों को शिक्षित करने का अवसर देता है, जिसका अंतिम लक्ष्य इस जीवन-बदलने वाली स्थिति के मामलों की संख्या को कम करना है।

विश्व स्ट्रोक दिवस 2024 का विषय

हर साल, विश्व स्ट्रोक दिवस के लिए एक विशेष थीम निर्धारित की जाती है, जो वैश्विक जागरूकता अभियानों को एकजुट करने और एक सामान्य लक्ष्य पर प्रयासों को केंद्रित करने में मदद करती है। वर्ष 2024 के लिए, इस दिन की थीम #GreaterThanStroke है, जो स्ट्रोक और इसके निवारक उपायों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए खेलों की भावनात्मक शक्ति का उपयोग करने के विचार पर केंद्रित है। इसका उद्देश्य लोगों को स्ट्रोक के जोखिम को कम करने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए अपने दैनिक जीवन में शारीरिक गतिविधि को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना है।

स्ट्रोक क्या है?

स्ट्रोक एक चिकित्सा आपातकाल है जिसमें मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है या कम हो जाती है। रक्त की आपूर्ति की कमी मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकती है, जिसके कारण मस्तिष्क की कोशिकाएँ मरने लगती हैं, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं और शरीर के अन्य भागों को संभावित रूप से अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। यदि तुरंत इलाज न किया जाए, तो स्ट्रोक दीर्घकालिक विकलांगता, पक्षाघात और यहाँ तक कि मृत्यु का कारण बन सकता है।

स्ट्रोक के प्रकार क्या हैं?

स्ट्रोक तीन प्रकार के होते हैं:

इस्केमिक स्ट्रोक

इस्केमिक स्ट्रोक स्ट्रोक का सबसे आम प्रकार है, जो तब होता है जब रक्त का थक्का (थ्रोम्बस के रूप में जाना जाता है) या पट्टिकाओं का निर्माण ( एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है) मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनी को अवरुद्ध करता है। यह रुकावट ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को मस्तिष्क के प्रभावित हिस्से तक पहुँचने से रोकती है, जिससे उस हिस्से में मस्तिष्क की कोशिकाएँ मर जाती हैं। इस्केमिक स्ट्रोक के दो मुख्य कारण हैं

1. थ्रोम्बोटिक स्ट्रोक - मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में से किसी एक में रक्त का थक्का बनने के कारण होता है।
2. एम्बोलिक स्ट्रोक - यह तब होता है जब शरीर में कहीं और (आमतौर पर हृदय में) थक्का या मलबा बनता है और मस्तिष्क तक पहुंच जाता है, जिससे मस्तिष्क की एक संकरी धमनी अवरुद्ध हो जाती है।

रक्तस्रावी स्ट्रोक

रक्तस्रावी स्ट्रोक एक जानलेवा आपात स्थिति है। यह तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका फट जाती है, जिससे मस्तिष्क में और उसके आसपास रक्तस्राव ( रक्तस्राव ) होता है। हालांकि इस प्रकार का स्ट्रोक इस्केमिक स्ट्रोक की तुलना में कम आम है, लेकिन यह अधिक घातक है और इससे मस्तिष्क को गंभीर क्षति हो सकती है।

क्षणिक इस्केमिक अटैक (TIA)

टीआईए, जिसे "मिनी-स्ट्रोक" के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में अस्थायी व्यवधान होता है। टीआईए में रुकावट अल्पकालिक होती है और इसके लक्षण आमतौर पर कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों के भीतर कम हो जाते हैं, ज़्यादातर स्थायी क्षति के बिना। हालाँकि, टीआईए भविष्य के स्ट्रोक का चेतावनी संकेत हो सकता है, टीआईए का अनुभव करने वाले 12 में से 1 व्यक्ति को एक वर्ष के भीतर स्ट्रोक का अनुभव होता है।

स्ट्रोक के चेतावनी संकेत और लक्षण

हालांकि स्ट्रोक जानलेवा हो सकता है, लेकिन स्ट्रोक होने पर इसके लक्षणों और संकेतों की पहचान करने से जान बच सकती है। स्ट्रोक के तुरंत बाद उपचार दिए जाने पर व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आपको या आपके किसी जानने वाले को स्ट्रोक हो रहा है, तो इन संकेतों और लक्षणों पर ध्यान देना ज़रूरी है:

• बोलने में और दूसरे क्या कह रहे हैं यह समझने में परेशानी होना
• शरीर के एक तरफ चेहरे, हाथ या पैर में सुन्नता, कमजोरी या लकवा
• एक या दोनों आँखों से देखने में समस्या
• अचानक और गंभीर सिरदर्द
• चलने में कठिनाई, या संतुलन खोना

चेतावनी संकेतों और लक्षणों की पहचान करने के लिए “BEFAST” विधि का उपयोग करना

“BEFAST” एक संक्षिप्त नाम है जिसका उपयोग लोगों को स्ट्रोक के सबसे आम लक्षणों को पहचानने और तत्काल कार्रवाई करने में मदद करने के लिए किया जाता है। BEFAST का मतलब है:

• संतुलन समन्वय की हानि

• ई हां दृष्टि में परिवर्तन

• चेहरे का लटकना
• एक फर्म कमजोरी
• एस भाषण कठिनाई
• आपातकालीन सेवा को कॉल करने का समय

विश्व स्ट्रोक दिवस के दौरान इस पद्धति को बढ़ावा दिया जाता है, ताकि स्ट्रोक के लक्षणों को शीघ्र पहचानने और चिकित्सीय हस्तक्षेप के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके।

स्ट्रोक के जोखिम कारक

वैसे तो स्ट्रोक किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसे जोखिम कारक हैं जो स्ट्रोक होने की संभावना को बढ़ाते हैं। इनमें शामिल हैं:

• दिल के दौरे का पारिवारिक इतिहास
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
• शारीरिक रूप से निष्क्रिय
• अत्यधिक शराब पीना
• धूम्रपान
• उच्च रक्तचाप
• मनोरंजनात्मक नशीली दवाओं का उपयोग
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• खराब नियंत्रित मधुमेह
• अवरोधक निद्रा अश्वसन
• दिल की बीमारी

निवारक उपाय

किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति की तरह, स्ट्रोक को भी स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके और अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ मिलकर स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने वाली स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करके रोका जा सकता है। स्ट्रोक के लिए कुछ निवारक उपायों में शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना
• कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन
• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• धूम्रपान छोड़ने
• शराब का सेवन सीमित करना
• मधुमेह पर नियंत्रण
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहना

युवा वयस्कों पर स्ट्रोक का प्रभाव

जबकि स्ट्रोक आम तौर पर बुढ़ापे से जुड़ा होता है, हाल ही में हुए शोध से पता चलता है कि हर साल रिपोर्ट किए जाने वाले स्ट्रोक के सभी मामलों में से 10-15% युवा लोगों में स्ट्रोक के मामले होते हैं, जिनकी उम्र 20, 30 और 40 के बीच होती है। युवा वयस्कों में स्ट्रोक के मामले मुख्य रूप से कई कारकों के कारण बढ़ रहे हैं, जैसे कि गतिहीन जीवन शैली, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें, उच्च कोलेस्ट्रॉल , बिना निदान वाली हृदय की स्थिति और मोटापे और उच्च रक्तचाप का बढ़ता प्रचलन। युवा लोगों में स्ट्रोक की बढ़ती संख्या युवा वयस्कों में जागरूकता बढ़ाने, बेहतर जीवनशैली विकल्पों और शुरुआती हस्तक्षेप की आवश्यकता को रेखांकित करती है।

डॉक्टर से कब मिलें?

जैसे ही आपको स्ट्रोक के कोई भी लक्षण नज़र आएं, तुरंत सोचें और आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। भले ही लक्षण आते-जाते या पूरी तरह से गायब होते दिखें, फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना ज़रूरी है, क्योंकि ये लक्षण किसी बड़े स्ट्रोक का चेतावनी संकेत हो सकते हैं।

निष्कर्ष

स्ट्रोक जीवन को बदल देने वाली घटना हो सकती है, जो आपको शारीरिक रूप से जितना प्रभावित कर सकती है, उतनी ही भावनात्मक रूप से भी प्रभावित कर सकती है। इस विश्व स्ट्रोक दिवस पर, आइए हम खुद को और दूसरों को स्ट्रोक और इसके निवारक उपायों के बारे में शिक्षित करें, और स्ट्रोक के बढ़ते मामलों को कम करने में मदद करें। चेतावनी के संकेतों को जानकर और स्ट्रोक होने पर तुरंत कार्रवाई करके, हम स्ट्रोक के प्रभावों को कम कर सकते हैं और जान बचा सकते हैं। यदि आप या आपके किसी जानने वाले में स्ट्रोक के लक्षण दिख रहे हैं, तो बिना समय बर्बाद किए मैक्स हॉस्पिटल के किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। याद रखें, जब स्ट्रोक की बात आती है, तो हर मिनट मायने रखता है। इसलिए, "जल्दी से" काम करें।