विश्व मोटापा दिवस – 4 मार्च

By Dr. Vishwas Sharma in Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 27 , 2025 | 2 min read

विश्व मोटापा दिवस:

मोटापा हमारे देश में प्रचलित एक प्रमुख विकार है और इसमें शरीर में अत्यधिक मात्रा में वसा शामिल है। मोटापा केवल एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, यह एक चिकित्सा जटिलता है जो कई जानलेवा बीमारियों को जन्म दे सकती है। अत्यधिक मोटापे से आपको गंभीर बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाएगा, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, जोड़ों का दर्द, नींद संबंधी विकार, पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग (पीसीओडी) और बांझपन, आदि।

वर्ष 2015 से हम 11 अक्टूबर को विश्व मोटापा दिवस मनाते हैं, ताकि लोगों में स्वस्थ वजन प्राप्त करने और उसे बनाए रखने तथा वैश्विक मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए जागरूकता पैदा की जा सके।

मोटापा:

दुनिया भर में मोटापे की दर बढ़ रही है। मोटापा आपके शरीर के कई अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचाता है जिसमें हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय आदि शामिल हैं। इसलिए, मोटापे का इलाज किया जाना चाहिए इससे पहले कि यह इन अंगों के कामकाज में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बने

कुछ आहार परिवर्तन, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और जीवनशैली में संशोधन करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है

मोटापे में योगदान देने वाले प्रमुख कारक:

मोटापा एक रात में होने वाली समस्या नहीं है। नियमित रूप से कई कारक वजन बढ़ाने और मोटापे में योगदान देते रहते हैं। मोटापे से बचने के लिए नीचे कुछ ऐसी बातें बताई गई हैं जिनसे बचना चाहिए

निष्क्रियता - नियमित व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियों की कमी से आपको मोटापे और जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है।

मुद्रा: अस्वस्थ मुद्रा से गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है। रीढ़ की हड्डी को ठीक से सहारा देने के लिए शारीरिक फिटनेस का एक मानक स्तर आवश्यक है।

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हार्मोन और मेटाबॉलिज्म में होने वाले बदलाव भी मोटापे का कारण बन सकते हैं। बढ़ती उम्र के साथ शरीर के ऊतकों में भी रीढ़ की हड्डी की शारीरिक संरचना में बदलाव हो सकता है।

तनाव: तनाव अब हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। प्रतिस्पर्धा बढ़ने के साथ ही तनाव भी उसी गति से बढ़ रहा है। अपर्याप्त नींद, अवसाद भी मोटापे में अहम भूमिका निभाते हैं।

वजन घटाने की सर्जरी:

बेरियाट्रिक सर्जिकल प्रक्रिया या वजन घटाने की सर्जरी प्रक्रिया एक प्रभावी तरीका है जो गैस्ट्रिक प्रतिबंध और कुअवशोषण दोनों के संयोजन द्वारा आपके पेट में भोजन की मात्रा को सीमित करके वजन कम करता है।

आजकल ज़्यादातर वज़न घटाने वाली सर्जरी लैप्रोस्कोपी का इस्तेमाल करके की जाती हैं जो मोटापे से जुड़ी समस्याओं के समाधान के साथ महत्वपूर्ण और निरंतर वज़न घटाने का एक आसान, लगभग दर्द रहित और प्रभावी तरीका है। मरीज़ को 2-3 दिनों में अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है और वह एक हफ़्ते के भीतर काम पर वापस आ सकता है।

कभी-कभी ये प्रक्रियाएं मधुमेह, डिस्लिपिडेमिस, स्लीप एपनिया और पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लिए की जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप उपरोक्त स्थिति का लगभग पूरा इलाज हो जाता है। इसलिए, इसे मेटाबोलिक सर्जरी भी कहा जाता है जो मोटापे के चयापचय संबंधी मुद्दों से निपटती है

बेरियाट्रिक सर्जरी उन कुछ वजन घटाने वाले उपचारों में से एक है, जिनके सिद्ध परिणामों का इतिहास रहा है, जो आपके शरीर के अतिरिक्त वजन का लगभग 70 से 80% कम करने में आपकी मदद करते हैं।

मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग सभी प्रकार की वजन घटाने की प्रक्रियाओं के लिए अत्याधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित है।

हमारे पास अपने मरीजों की अच्छी देखभाल करने के लिए मजबूत आईसीयू बैकअप के साथ-साथ बेरिएट्रिक सर्जनों और एनेस्थेटिस्टों की एक अनुभवी टीम है।

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