विश्व मधुमेह दिवस

By Dr. Anju Virmani in Diabetes Educator , डायबिटीज़ एजुकेटर

Dec 24 , 2025 | 1 min read

14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस है, और भारत में यह बाल दिवस है। तो चलिए बच्चों में मधुमेह के बारे में बात करते हैं। यह टाइप 1 हो सकता है, जो अधिक आम है, या टाइप 2। दुर्लभ रूप नवजात या द्वितीयक मधुमेह हो सकता है।

टाइप 1 डायबिटीज़ आमतौर पर बहुत नाटकीय रूप से प्रकट होती है, जिसमें अत्यधिक पेशाब (बिस्तर गीला करना फिर से शुरू हो सकता है) और प्यास, और बढ़ी हुई भूख के बावजूद वजन कम होना शामिल है। बेहतर जागरूकता के साथ, इस चरण में सही निदान किया जा सकता है, और समय पर इंसुलिन शुरू किया जा सकता है। यदि निदान में देरी होती है, तो बच्चे को डायबिटीज़ कीटोएसिडोसिस नामक एक बहुत गंभीर स्थिति विकसित हो सकती है।

टाइप 1 डायबिटीज मूल रूप से इंसुलिन की कमी के कारण होता है। इसलिए, इसका उपचार केवल इंसुलिन है - मौखिक दवाएं काम नहीं करती हैं। लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन प्रतिदिन एक बार लिया जाता है, और प्रत्येक भोजन से पहले कम समय तक काम करने वाला इंसुलिन लिया जाता है। खुराक को बार-बार या निरंतर रक्त शर्करा निगरानी (CGMS) के साथ समायोजित किया जाता है। CGMS ने टाइप 1 प्रबंधन को नाटकीय रूप से बदल दिया है, क्योंकि यह रक्त शर्करा के बारे में निरंतर जानकारी देता है, जैसे कि दिन में 4-7 बार आँखें खोलने के बजाय लगातार खुली कार चलाना। मधुमेह शिक्षा टाइप 1 के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक आम मिथक यह है कि मधुमेह से पीड़ित बच्चे या किशोर के लिए कई खाद्य पदार्थ वर्जित हैं। नहीं! उसे सामान्य संतुलित आहार खाना चाहिए - जैसा कि परिवार के सभी सदस्यों को खाना चाहिए! भरपूर मात्रा में सब्जियाँ, सलाद, फल, कम वसा वाले दूध से बने उत्पाद, दालें, साबुत अनाज। यहाँ तक कि आम और केले भी सावधानी से खाएँ। ज़्यादा चीनी - मीठे पेय, जूस, चॉकलेट, मिठाई आदि से बचना चाहिए, लेकिन इन जंक फ़ूड को कभी-कभार, थोड़ी मात्रा में खाया जा सकता है। शुगर नियंत्रण और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए रोज़ाना एक घंटे से ज़्यादा समय तक नियमित रूप से सक्रिय खेल खेलना ज़रूरी है।

उचित प्रबंधन और मधुमेह पर अच्छे नियंत्रण के साथ, बच्चा सामान्य रूप से बड़ा हो सकता है, पढ़ाई कर सकता है, कई करियर में काम कर सकता है और शादी कर सकता है। इसलिए हम कहते हैं कि टाइप 1 मधुमेह एक बीमारी नहीं बल्कि एक स्थिति है। अगर इसे नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर इसे अच्छी तरह से प्रबंधित किया जाए, तो जीवन सुचारू रूप से चल सकता है।

हमारा देश मोटापे की समस्या से जूझ रहा है, जिससे किशोरों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है, खासकर कोविड के बाद। टाइप 2 या गर्भावधि मधुमेह के पारिवारिक इतिहास के साथ जोखिम अधिक है। इसलिए बच्चों को प्रतिदिन 1-2 घंटे सक्रिय रूप से खेलना चाहिए और परिवार के साथ समझदारी से खाना चाहिए, ताकि टाइप 2 डायबिटीज को दूर रखा जा सके।

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