टीकाकरण न करवाने के बाद क्या होता है: दुष्प्रभावों और सुरक्षा का प्रबंधन

वयस्क होने पर टीकाकरण का हिसाब रखना अक्सर मुश्किल हो जाता है। काम, परिवार और दैनिक जिम्मेदारियों के बीच, ज्यादातर लोग इस बात का रिकॉर्ड नहीं रखते कि उन्होंने कौन से टीके लगवाए हैं और कौन से नहीं लगवाए हैं। कई लोग मानते हैं कि टीके केवल बचपन में ही महत्वपूर्ण होते हैं, जबकि कुछ लोग अपने आखिरी बूस्टर डोज को भूल जाते हैं।

यदि आपको अपने टीकाकरण की स्थिति के बारे में अनिश्चितता है या आपको पता है कि आपने कुछ खुराकें नहीं ली हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। अच्छी खबर यह है कि वयस्कता के किसी भी चरण में सुरक्षित और प्रभावी ढंग से टीकाकरण करवाना आमतौर पर संभव है।

वयस्क लोग टीके क्यों नहीं लगवाते?

इसका हमेशा एक ही कारण नहीं होता। अधिकतर मामलों में, यह कई कारकों का संयोजन होता है:

• टीकाकरण संबंधी कोई स्पष्ट रिकॉर्ड उपलब्ध नहीं है।
• पिछले कुछ वर्षों में बूस्टर खुराक छूट जाना
• वयस्क टीकों के बारे में जागरूकता का अभाव
• व्यस्त दिनचर्या या स्वास्थ्य सेवा संबंधी मुलाकातों में देरी
• स्वास्थ्य स्थितियों या जीवनशैली में परिवर्तन

बच्चों के टीकाकरण के विपरीत, वयस्कों का टीकाकरण हमेशा एक निश्चित समय सारिणी के अनुसार नहीं होता, जब तक कि इसकी सक्रिय रूप से निगरानी न की जाए। परिणामस्वरूप, समय के साथ टीकाकरण में अंतराल आसानी से आ सकते हैं।

अगर आप टीका लगवाना भूल जाते हैं तो क्या होता है?

टीका न लगवाने का मतलब यह नहीं है कि आपको सब कुछ शुरू से करना होगा।

अधिकांश मामलों में:

• आप वहीं से जारी रख सकते हैं जहां आपने छोड़ा था।
• आपका डॉक्टर छूटे हुए पाठ्यक्रम को पूरा करने की सलाह दे सकता है।
• कुछ टीकों के लिए दोबारा खुराक की आवश्यकता हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि टीका लगवाने में कितना समय लगा है।

उपचार का तरीका आपकी उम्र, स्वास्थ्य स्थिति, पहले ली गई खुराक और वर्तमान जोखिम स्तर जैसे कारकों पर निर्भर करता है।

मुख्य बात सीधी-सी है: सुरक्षा प्राप्त करने में लगभग कभी भी "बहुत देर" नहीं होती।

और पढ़ें: वयस्कों के लिए टीके: स्वास्थ्य लाभ और रोकथाम

चरण 1: जो आप जानते हैं उससे शुरू करें

किसी भी चीज़ की योजना बनाने से पहले, जितनी हो सके उतनी जानकारी एकत्र कर लें:

• पुराने टीकाकरण कार्ड या चिकित्सा रिकॉर्ड
• पिछले नुस्खे या अस्पताल से छुट्टी के सारांश
• स्कूल या कार्यस्थल के स्वास्थ्य रिकॉर्ड

अधूरी जानकारी भी आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद करती है कि आपको किस चीज की आवश्यकता हो सकती है और किस चीज की नहीं।

अगर आपके पास कोई भी रिकॉर्ड नहीं है, तो चिंता न करें, डॉक्टर आपको बिना रिकॉर्ड के भी सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करने के लिए प्रशिक्षित होते हैं।

चरण 2: किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें

वयस्कों के टीकाकरण में छूटे हुए लक्ष्यों को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है।

परामर्श के दौरान, आपका डॉक्टर निम्नलिखित बातों का आकलन कर सकता है:

• आपकी उम्र और चिकित्सा इतिहास
• दीर्घकालिक बीमारियाँ (यदि कोई हों)
• यात्रा योजनाएँ या व्यावसायिक जोखिम
• पिछले संक्रमण या टीकाकरण

इसके आधार पर, वे एक ही तरह का कार्यक्रम बनाने के बजाय एक सुरक्षित और व्यवस्थित रूप से पढ़ाई पूरी करने की योजना तैयार करेंगे।

चरण 3: यह समझें कि किन टीकों की आवश्यकता हो सकती है

आपके व्यक्तिगत हालात के आधार पर सटीक टीके तय किए जा सकते हैं, लेकिन आमतौर पर जिन टीकों की समीक्षा की जाती है उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• टिटनेस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस (बूस्टर खुराक)
• इन्फ्लूएंजा (मौसमी सुरक्षा)
• निमोनिया के टीके (विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों या कुछ विशिष्ट स्थितियों के लिए)
• हेपेटाइटिस ए और बी
• एचपीवी (पात्र आयु वर्ग में)
• दाद (बुजुर्गों के लिए)

आपको शायद इन सबकी आवश्यकता न हो। लक्ष्य कमियों की पहचान करना है, न कि हर चीज को अनावश्यक रूप से दोहराना।

चरण 4: क्या आप एक साथ कई टीके लगवा सकते हैं?

जी हां, कई मामलों में, एक ही बार में कई टीके लगाए जा सकते हैं।

इसकी अक्सर सिफारिश इसलिए की जाती है क्योंकि:

• इससे क्लिनिक के चक्करों की संख्या कम हो जाती है।
• इससे शेड्यूल को तेजी से पूरा करने में मदद मिलती है
• समग्र अनुपालन में सुधार करता है

हालांकि, टीके के प्रकार और व्यक्तिगत स्वास्थ्य कारकों के आधार पर कुछ टीकों के लिए अंतराल आवश्यक हो सकता है। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि किन टीकों को एक साथ सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है।

चरण 5: यदि आप पिछली खुराक के बारे में अनिश्चित हैं तो क्या करें?

यह बहुत आम बात है।

यदि आपके टीकाकरण का इतिहास स्पष्ट नहीं है:

• कुछ टीकों को सुरक्षित रूप से दोहराया जा सकता है।
• कुछ विशेष मामलों में प्रतिरक्षा की जांच के लिए रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी जा सकती है।
• एक सरलीकृत पुनर्उद्घाटन कार्यक्रम का पालन किया जा सकता है।

डॉक्टर अनावश्यक दोहराव से बचते हुए सुरक्षा को प्राथमिकता देते हैं।

चरण 6: विशेष परिस्थितियाँ जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है

कुछ विशेष परिस्थितियों में समय पर टीकाकरण करवाना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है:

गंभीर बीमारी

मधुमेह , हृदय रोग या फेफड़ों के विकार जैसी स्थितियां संक्रमण से होने वाली जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

प्रतिरक्षा संबंधी बीमारियों का इलाज करा रहे या उनसे पीड़ित लोगों को टीकाकरण के समय में बदलाव या विशिष्ट प्रकार के टीकों की आवश्यकता हो सकती है।

सैर करने की योजनाएं

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा आपको उन संक्रमणों के संपर्क में ला सकती है जो आपके क्षेत्र में आम नहीं हैं, जिसके लिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था

कुछ टीके गर्भावस्था के दौरान लगवाने की सलाह दी जाती है, जबकि कुछ से परहेज किया जाता है। समय का चुनाव महत्वपूर्ण हो जाता है।

इन सभी मामलों में, स्वयं योजना बनाना उचित नहीं है; चिकित्सकीय मार्गदर्शन आवश्यक है।

चरण 7: दुष्प्रभावों और सुरक्षा का प्रबंधन

अधिकांश टीके अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं।

सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• इंजेक्शन वाली जगह पर हल्का दर्द
• हल्का बुखार
• अस्थायी थकान

ये समस्याएं आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाती हैं।

गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतते हैं।

चरण 8: पिछड़ने के बाद भी निरंतरता बनाए रखें

पिछड़ने की भरपाई करना तो सिर्फ पहला कदम है। सुरक्षित रहने के लिए निरंतरता आवश्यक है।

टीकाकरण न छूटने की समस्या से बचने के लिए:

• टीकाकरण का डिजिटल या भौतिक रिकॉर्ड रखें।
• बूस्टर खुराक के लिए रिमाइंडर सेट करें
• नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान टीकाकरण की स्थिति की समीक्षा करें।

नियमित रूप से चीजों को ट्रैक करने की आदत भविष्य में होने वाली कमियों को रोक सकती है।

और पढ़ें: टीके क्यों महत्वपूर्ण हैं: लाभ और सुरक्षा

निष्कर्ष

वयस्क अवस्था में टीकाकरण न करवाना जितना लोग सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। महत्वपूर्ण यह नहीं है कि टीकाकरण में कब चूक हुई, बल्कि यह है कि आप आगे क्या करते हैं।

सही मार्गदर्शन से आप बिना किसी उलझन या अनावश्यक दोहराव के आसानी से पिछला काम पूरा कर सकते हैं। व्यक्तिगत दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि आपको सही समय पर केवल वही मिले जिसकी आपको आवश्यकता है।

यह कदम उठाना केवल बीमारी से बचाव के बारे में नहीं है। यह आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए तैयार रहने, सुरक्षित रहने और सक्रिय रहने के बारे में है।

यदि आपको अपने टीकाकरण की स्थिति के बारे में कोई शंका है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करने पर विचार करें। एक साधारण बातचीत से आपको आत्मविश्वास के साथ सही राह पर लौटने में मदद मिल सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या कई वर्षों के बाद टीकाकरण फिर से शुरू करना सुरक्षित है?

जी हां, अधिकतर मामलों में, टीकों को पूरी तरह से दोबारा शुरू करने की आवश्यकता नहीं होती है। आपके डॉक्टर आपको सही प्रक्रिया के बारे में मार्गदर्शन देंगे।

क्या वयस्क लोग बाद में बचपन के टीके लगवा सकते हैं?

जी हां, अगर पहले टीके नहीं लगवाए गए हों तो। कई टीके वयस्क होने पर भी सुरक्षित रूप से लगाए जा सकते हैं।

अगर मेरे पास टीकाकरण के रिकॉर्ड नहीं हैं तो क्या मुझे सभी टीके दोबारा लगवाने होंगे?

जरूरी नहीं। डॉक्टर जोखिम का आकलन करते हैं और सभी टीके दोबारा लगाने के बजाय चुनिंदा टीकों की सलाह दे सकते हैं।

छूटे हुए पाठ्यक्रम को पूरा करने में कितना समय लगता है?

यह अलग-अलग होता है। कुछ टीके एक ही बार में लग जाते हैं, जबकि अन्य के लिए हफ्तों या महीनों तक कई खुराकें लेनी पड़ सकती हैं।

क्या टीकाकरण में और देरी करना ठीक है?

देरी से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। एक बार जब आप पढ़ाई पूरी करने का फैसला कर लें, तो जितनी जल्दी हो सके शुरू करना सबसे अच्छा है।