जल जनित रोग- सूची, जोखिम और रोकथाम

क्या आप जानते हैं कि शुद्ध पानी के सेवन पर इतना ज़ोर क्यों दिया जाता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि दूषित पानी के सेवन से कुछ बीमारियाँ हो सकती हैं। आइए कुछ जलजनित स्थितियों, उनके जोखिमों और उनकी रोकथाम के बारे में बात करते हैं।

यहां कुछ जलजनित रोगों की सूची दी गई है-

टाइफाइड ज्वर

टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के कारण होता है और यह कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। यदि आप उचित उपचार नहीं लेते हैं, तो यह विभिन्न जटिलताओं और यहां तक कि मृत्यु का कारण भी बन सकता है?

टाइफाइड बुखार के लक्षण

टाइफाइड बुखार के लक्षणों की उपेक्षा न करें जैसे-

1. तेज़ बुखार
2. सामान्य शरीर दर्द
3. इसके कारण आपको पानी जैसा दस्त हो सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है।
4. पसीना आना
5. सूखी खाँसी
6. थकान
7. भूख में कमी
8. कब्ज़।

तीव्र आंत्रशोथ

तीव्र गैस्ट्रोएंटेराइटिस एक और जीवाणु संक्रमण है। इसके कारण आपको पानी जैसा दस्त हो सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। अगर आप इसे नज़रअंदाज़ करते हैं, तो यह जानलेवा साबित हो सकता है।

तीव्र गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लक्षण

1. पानी जैसा दस्त (चावल के पानी जैसा रंग)
2. उल्टी करना
3. निर्जलीकरण- निर्जलीकरण के लक्षण हैं-
4. निम्न रक्तचाप
5. तेज़ हृदय गति
6. मांसपेशियों में ऐंठन
7. धंसी हुई आंखें
8. शुष्क त्वचा
9. शुष्क मुंह
10. अत्यधिक प्यास
11. पेशाब कम आना या बिलकुल न आना
12. थकान
13. चिड़चिड़ापन

गियार्डियासिस

जियार्डियासिस एक जलजनित संक्रमण है जो जियार्डिया लाम्बा नामक परजीवी के कारण होता है।

जिआर्डियासिस के लक्षण

यह छोटी आंत को प्रभावित करता है और निम्नलिखित लक्षण पैदा करता है-

1. दस्त - भोजन के बाद (पोस्टप्रैन्डियल)
2. भूख में कमी
3. पेट में दर्द
4. जी मिचलाना
5. उल्टी करना

पेचिश (अमीबेसिस)

पेचिश आंत की सूजन है, विशेष रूप से बृहदान्त्र की, और यह बैक्टीरिया या परजीवियों के कारण हो सकती है।

पेचिश (अमीबेसिस) के लक्षण

इसके कारण निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न होते हैं-

1. मल में रक्त या बलगम आना।
2. अपूर्ण निकासी
3. बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना
4. मल त्यागते समय पेट में दर्द होना
5. थकान

एस्चेरिचिया कोली संक्रमण (खाद्य विषाक्तता)

ई. कोली आम तौर पर आपकी आंत में रहता है और हानिरहित होता है। लेकिन अगर आप दूषित पानी या भोजन के संपर्क में आते हैं तो कुछ स्ट्रेन दस्त का कारण बन सकते हैं।

एस्चेरिचिया कोली संक्रमण के लक्षण

ई कोलाई संक्रमण के कुछ लक्षण हैं-

1. पानीदार से लेकर खूनी दस्त
2. पेट में ऐंठन
3. उल्टी करना
4. थकान
5. कम श्रेणी बुखार

हेपेटाइटिस ए और ई

हेपेटाइटिस ए हेपेटाइटिस ए वायरस के कारण होने वाला लीवर का संक्रमण है। यह ज़रूरी नहीं है कि हेपेटाइटिस ए वायरस से संक्रमित होने पर लक्षण दिखाई दें।

हेपेटाइटिस ए और ई के लक्षण

लेकिन यदि आपको लक्षण दिखाई देते हैं, तो आमतौर पर 3-4 सप्ताह के बाद, वे ठीक हो जाते हैं।

1. कम श्रेणी बुखार
2. अचानक मतली
3. उल्टी करना
4. थकान
5. भूख में कमी
6. त्वचा और आँखों का पीला पड़ना
7. हल्के रंग का मल
8. गहरे रंग का मूत्र
9. खुजली

पोलियो

पोलियो से पीड़ित अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखते।

पोलियो के लक्षण

हालाँकि, संक्रमित लोगों में से कुछ में फ्लू जैसे लक्षण दिखते हैं जैसे-

1. बुखार
2. पीठ दर्द
3. गला खराब होना
4. गर्दन में दर्द
5. सिरदर्द
6. जी मिचलाना
7. पेट दर्द ।

संक्रमित आबादी के एक छोटे से हिस्से में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की क्षति के अधिक गंभीर लक्षण दिखाई देंगे जैसे-

1. पैरेस्थेसिया- हाथ-पैरों का सुन्न हो जाना
2. पक्षाघात
3. मेनिनजाइटिस (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को ढकने वाली परत की सूजन)

हैज़ा

हैजा एक और जीवाणु संक्रमण है और यह विब्रियो कोलेरा के कारण होता है। इसके कारण आपको पानी जैसा दस्त हो सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। अगर आप इसे नज़रअंदाज़ करते हैं, तो यह जानलेवा साबित हो सकता है।
इसके लक्षण तीव्र आंत्रशोथ (एक्यूट गैस्ट्रोएन्टेराइटिस) के समान ही होते हैं।

कृमि संक्रमण

कृमि संक्रमण के लक्षण:

1. पेट दर्द
2. पतले दस्त
3. अपर्याप्त भूख
4. खून की कमी
5. पेरियानल खुजली

जलजनित रोगों के जोखिम कारक

1. स्वच्छ पेयजल का अभाव
2. खराब स्वच्छता
3. व्यक्तिगत स्वच्छता और हाथ की स्वच्छता का अभाव
4. जागरूकता की कमी

जलजनित रोगों की रोकथाम

शुद्ध पानी पियें

1. तैरते समय पानी निगलने से बचें
2. नदियों, झीलों या तालाबों से सीधे पानी न पियें
3. नल का पानी न पियें.
4. पीने के पानी को शुद्ध करने के लिए फिल्टर या आरओ का उपयोग करें
5. उपयोग से पहले पानी उबालना

व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें

आपको अपने हाथों को बार-बार कम से कम 20 सेकंड तक धोना चाहिए।

1. शौचालय का उपयोग करने के बाद और अपने बच्चे का डायपर बदलने के बाद।
2. जानवरों को संभालने और उनके मल को साफ करने के बाद।
3. भोजन खाने से पहले और भोजन तैयार करने से पहले
4. समय-समय पर नाखून काटें
5. सामान्य तौलिया के उपयोग को हतोत्साहित करें

पर्यावरण प्रबंधन

फ्लश को सही तरीके से साफ करें। क्लोरीन आधारित डिटर्जेंट और गर्म पानी से शौचालय को कीटाणुरहित करें। खुले में शौच करने से बचें।

टीकाकरण

हेपेटाइटिस ए, टाइफाइड जैसी बीमारियों के लिए टीके लगवाएं।

खाद्य सुरक्षा

1. खाने से पहले सभी फलों और सब्जियों को धो लें।
2. पाश्चुरीकृत दूध पियें और केवल पाश्चुरीकृत दूध से बने उत्पाद ही खायें।
3. सभी प्रकार के मांस को 71 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर अच्छी तरह पकाएं।
4. पका हुआ भोजन और कच्चा भोजन अलग-अलग रखें।
5. बर्तनों को ठीक से साफ करें.
6. यदि आपमें जलजनित रोगों के लक्षण हों तो भोजन न बनाएं।