क्या आप स्तनपान और नवजात शिशु की देखभाल के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

प्रश्न: एक माँ स्तनपान कब शुरू कर सकती है?

उत्तर: बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान शुरू कर देना चाहिए - अधिमानतः 1 घंटे के भीतर। स्तन का दूध गाढ़ा, पीला तरल होता है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और बच्चे में संक्रमण को रोकने के लिए सुरक्षात्मक कारकों से समृद्ध होता है। इसे बच्चे को पहले 2-3 दिनों तक लगातार दिया जाना चाहिए और इसे कभी भी त्यागना नहीं चाहिए।

प्रश्न: स्तनपान की आवृत्ति कितनी होनी चाहिए?

उत्तर: एक नई माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को 24 घंटों के भीतर कम से कम 8-10 बार दूध पिलाया जाए क्योंकि नवजात शिशु आमतौर पर रात में बार-बार दूध पीते हैं और पहले कुछ हफ्तों में दिन में लंबे समय तक सोते हैं। हालाँकि, दूध पिलाने का समय मांग के अनुसार हो सकता है, आमतौर पर 2-3 घंटे।

प्रश्न: एक माँ को कैसे पता चलेगा कि स्तनपान पर्याप्त है?

उत्तर: अच्छे से दूध पिलाने के बाद, बच्चे 2-3 घंटे सोते हैं। उन्हें 24 घंटे में कम से कम 6 बार डायपर गीला करना चाहिए और यदि दूध पर्याप्त मात्रा में पिलाया जाए तो पहले सप्ताह के बाद प्रतिदिन 20-30 ग्राम वजन बढ़ना चाहिए। नई माँ को चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि सभी बच्चे शुरू में थोड़ा वजन कम करते हैं लेकिन 10वें दिन तक जन्म के समय के वजन को पुनः प्राप्त कर लेते हैं।

स्तनपान करने वाले शिशुओं का मल आमतौर पर सुनहरे पीले रंग का मुलायम होता है। एक शिशु दिन में कई बार या कुछ दिनों में एक बार मल त्याग सकता है।

प्रश्न: मुझे अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

उत्तर: सभी स्वस्थ शिशुओं को पहले छह महीनों तक केवल स्तनपान कराना चाहिए। पूरक आहार केवल डॉक्टर की सलाह के अनुसार 6 महीने के बाद ही शामिल किया जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में जहां बच्चा समय से पहले पैदा होता है या कोई अन्य दोष होता है, बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार विशेष आहार/पूरक आहार प्रदान किया जाना चाहिए।

प्रश्न: स्तन दूध की आपूर्ति में सुधार के लिए माँ को क्या आहार लेना चाहिए?

उत्तर: स्तनपान कराने वाली माँ को दूध से बने उत्पाद और सूप आदि जैसे अन्य तरल पदार्थों के अलावा 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए। उसे बिना किसी विशेष प्रतिबंध के स्वस्थ संतुलित आहार लेना चाहिए। स्तनपान के बीच में माँ को पर्याप्त आराम मिलना चाहिए।

प्रश्न: क्या सभी बच्चों को जन्म के बाद पीलिया होता है?

उत्तर: ज़्यादातर बच्चों को जीवन के पहले कुछ दिनों में पीलिया या पीलापन हो जाता है और कुछ को उपचार की आवश्यकता होती है। अगर बच्चे का रंग पीला दिखाई दे तो आपको शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। पीलिया के उपचार में सूर्य की रोशनी या सामान्य ट्यूबलाइट की कोई भूमिका नहीं है।

प्रश्न: मुझे किन ख़तरे के संकेतों के बारे में जानना चाहिए?

उत्तर: एक स्वस्थ शिशु में स्वतःस्फूर्त गतिविधि दिखती है, वह गुलाबी दिखता है और उसकी त्वचा, हाथ और पैर गर्म होते हैं। वे हर 2-3 घंटे में दूध की मांग करते हैं और हर 3-4 घंटे में पेशाब करते हैं।

खतरे के संकेत हैं:

- बिना किसी स्पष्ट कारण के अत्यधिक नींद आना, खाना न खाना या चिड़चिड़ा होना

- छूने पर बहुत ठंडा या गर्म महसूस होना

-तेज़ या झटकेदार साँस लेना

-असामान्य झटकेदार हरकतें

-लंबे समय तक पेशाब न आना

प्रश्न: क्या मैं काजल, घुट्टी आदि का उपयोग कर सकती हूँ? क्या मैं गर्भनाल पर कुछ भी लगा सकती हूँ?

उत्तर: डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा के अलावा बच्चे के मुंह, आंख, कान या नाक में कुछ भी न डालें। इससे बच्चे में कई तरह के संक्रमण से बचाव होगा। गर्भनाल पर कुछ भी न लगाएं। यह सूखकर कुछ दिनों में गिर जाएगी।

प्रश्न: मुझे अपने बच्चे को नहलाना कब शुरू करना चाहिए? मालिश के लिए मुझे कौन सा तेल इस्तेमाल करना चाहिए?

उत्तर: नहलाना गर्भनाल के गिर जाने के बाद शुरू किया जाता है। बच्चे के चेहरे पर पानी डालने से बचें। ज़रूरत पड़ने पर आँखों को उबले हुए रुई के फाहे (हर आँख के लिए अलग) से साफ किया जा सकता है। त्वचा की सिलवटों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कोमल मालिश के लिए नारियल के तेल जैसे किसी भी प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चे और माँ को इस प्रक्रिया का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए। अत्यधिक तेल लगाने के साथ-साथ पाउडर लगाने से त्वचा संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं और इनकी सलाह नहीं दी जाती है।

प्रश्न: बच्चे के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए?

उत्तर: शिशु को गर्म हाथ और पैर आरामदायक होने चाहिए। नाक की नोक भी गर्म होनी चाहिए। मौसम की स्थिति के अनुसार कपड़ों को समायोजित किया जा सकता है। एयर कंडीशनिंग के साथ, 25-26*C आम तौर पर आरामदायक होता है। सर्दियों में, शिशु के सिर, हाथ और पैरों को ढक कर रखें

नवजात शिशु की देखभाल के पहले 28 दिनों के बारे में जानें!