विश्व हृदय दिवस पर - अपने हृदय को शक्ति दें, उसे जीवित रहने दें

क्या उच्च रक्तचाप, मधुमेह (डीएम) और कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) हृदय विफलता के प्रमुख कारण हैं? 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस पर आइए हम सभी अपने हृदय की देखभाल करने का संकल्प लें और गंभीर हृदय रोगों से पीड़ित हजारों लोगों के लिए प्रेरणा बनें।

रुमेटिक हार्ट डिजीज (आरएचडी) और ट्रॉपिकल कार्डियक मसल डिजीज जैसी बीमारियां हार्ट फेलियर के जोखिम को बढ़ा रही हैं। इसलिए, लोगों को कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (सीएडी) के जोखिम के बारे में शिक्षित करना आवश्यक है। पिछले कुछ दशकों में ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों में सीएडी का प्रचलन बढ़ा है।

मायोकार्डियल इन्फार्क्शन, जो कि सीएडी का परिणाम है, के कारण बाएं वेंट्रिकुलर डिसफंक्शन के रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई है तथा अब इसे हृदयाघात का सबसे आम कारण माना जाता है।

जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों पर थोड़ा और अधिक

उच्च रक्तचाप CAD के लिए सबसे आम और उपचार योग्य जोखिम कारक है। लेकिन, लंबे समय तक और अनुपचारित उच्च रक्तचाप हृदय विफलता का कारण बन सकता है, HFpEF उच्च रक्तचाप के रोगियों में सबसे आम है। रहने की स्थिति में सुधार करके, स्ट्रेप्टोकोकल गले में खराश का समय पर उपचार करके, द्वितीयक प्रोफिलैक्सिस के लिए बेंज़ैथिन पेनिसिलिन का उपयोग करके और समय पर सर्जरी करके हृदय विफलता के जोखिम को कम किया जा सकता है।

तेजी से बढ़ते शहरीकरण और औद्योगिकीकरण ने समय के साथ जीवनशैली और खान-पान की आदतों में उल्लेखनीय बदलाव किए हैं। इसके अलावा, भारत विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में महामारी का सामना कर रहा है, जहाँ बड़ी संख्या में भारतीय मोटापे और मधुमेह से पीड़ित हैं । ये जोखिम कारक (जैसे सीएडी, उच्च रक्तचाप और मधुमेह) काफी हद तक बढ़ते शहरीकरण से जुड़े जीवनशैली परिवर्तनों के कारण हैं और शहरी क्षेत्रों में अधिक प्रचलित हैं।

हृदय विफलता के लक्षण क्या हैं?

नैदानिक प्रस्तुति में शामिल हैं:

• थकान
• सांस लेने में कठिनाई
• घबराहट
• पैरों/टांगों में सूजन

इन कारकों के कारण हृदय का आकार बढ़ सकता है।

इन बीमारियों का प्रबंधन कैसे करें?

डॉ. के.के. तलवार कहते हैं कि जो लोग उच्च रक्तचाप/मधुमेह/कोरोनरी धमनी रोग से पीड़ित हैं, उन्हें हृदय रोग की शुरुआत को रोकने के लिए स्वस्थ जीवनशैली के उपायों के अलावा इष्टतम उपचार भी अपनाना चाहिए।

• स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ
• नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम करें
• एक संतुलित आहार खाएं
• आदर्श वजन बनाए रखें
• धूम्रपान से बचें
• शराब का सेवन कम करें
• तंबाकू निषेध
• दिल्ली के सर्वश्रेष्ठ हृदय अस्पताल में नियमित रूप से जाएँ

जिन रोगियों का बायां स्खलन अंश 30% से कम है, उन्हें प्राथमिक रोकथाम के लिए कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD) थेरेपी के लिए विचार किया जाना चाहिए, जबकि EMB, एंटीवायरल और इम्यूनोसप्रेशन थेरेपी पर मायोकार्डिटिस वाले रोगियों का उचित मूल्यांकन किया जाना चाहिए।