कैंसर से पीड़ित मित्र की सहायता करने के कुछ सुझाव

कैंसर बहुत अकेलापन पैदा कर सकता है! यह जानना ज़रूरी है कि ऐसे दोस्त की मदद करने के लिए “नहीं” नियम हैं, जिसके बारे में आपको अभी पता चला है कि उसे कैंसर है। आपके दिमाग में बस यही आता है कि किसी से मिलने जाएँ, कोई तोहफ़ा भेजें या शायद परिवार के दूसरे सदस्यों की भी मदद करें। अगर आप मदद करना भी चाहते हैं, तो आपको यह समझना मुश्किल हो सकता है कि क्या कहें या क्या करें? अपने दोस्त से संपर्क करने से पहले, खुद को तैयार रखें, अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में सुनिश्चित करें ताकि आपका ध्यान अपने दोस्त पर रहे। अपने दोस्त को छूने, गले लगाने या हाथ मिलाने से न डरें; आप उसे बेहतर महसूस करा सकते हैं। आपको मदद देने से पहले अपने दोस्तों से सवाल और उनकी राय ज़रूर पूछनी चाहिए।

डॉ. मीनू वालिया कहती हैं कि जितना ज़्यादा समय आप अपने दोस्त के साथ बिताएँगे, उतनी ही संभावना है कि आप उनकी रोज़मर्रा की दिनचर्या के बारे में ज़्यादा जान पाएँगे। अक्सर देखा गया है कि कैंसर के मरीज़ जिनके पास ज़्यादा भावनात्मक सहारा होता है, वे कैंसर के कारण अपने जीवन में आने वाले बदलावों के साथ तालमेल बिठा लेते हैं और साथ ही उनका जीवन स्तर भी बेहतर होता है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपने कैंसर दोस्त की मदद कैसे कर सकते हैं, यहाँ हमने जो सीखा है वो बताया गया है:

• मिलने से पहले अनुमति लें : सुनिश्चित करें कि आपका मित्र आपके लिए महत्वपूर्ण है, और आप अभी भी उसकी परवाह करते हैं, भले ही वह किसी भी बीमारी से पीड़ित हो या कैसा भी दिखता हो। यह तब भी सच है जब आप किसी से अस्पताल या घर पर मिलने जाते हैं क्योंकि बीमार पड़ना अप्रत्याशित है। यदि आप अपने मित्र को मिलने से मना करने की अनुमति देते हैं, तो यह एक दयालुतापूर्ण व्यवहार होगा, और समझदारी और लचीलापन रखें, क्योंकि अस्वस्थ व्यक्ति सहज नहीं हो सकता है और अंतिम समय में मिलने को रद्द कर सकता है। आपको अपने मित्र से संपर्क करने का प्रयास करना चाहिए और यदि वह आपके फ़ोन कॉल या ईमेल का जवाब नहीं देता है, तो कृपया इसे व्यक्तिगत रूप से न लें क्योंकि बीमार व्यक्ति हर समय आपकी सेवा में नहीं हो सकता है। लंबे समय तक रुकने से बचें क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपका बीमार मित्र बाध्य महसूस करे और आपका मनोरंजन करे।

• दैनिक कार्यों के लिए मदद लें : ऐसे कई लोग हैं जिन्हें मदद मांगना मुश्किल लगता है। सबसे फायदेमंद चीज जो आप कर सकते हैं वह है किराने की खरीदारी, खाना पकाने या कपड़े धोने जैसे रोजमर्रा के कामों में मदद करना। आप दोस्तों से यह पूछने का प्रयास कर सकते हैं कि क्या ऐसा कुछ और है जो आप तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए कर सकते हैं।

• कैंसर के अलावा अन्य विषयों पर बात करें : अक्सर देखा जाता है कि कैंसर से पीड़ित व्यक्ति अपने विचारों और भावनाओं को ब्लॉग, या वेब पेज या शायद ईमेल के माध्यम से सभी के साथ साझा करने के लिए उत्सुक रहता है। आप उनकी पसंद/नापसंद, शौक, रुचियों के बारे में पूछकर बातचीत शुरू कर सकते हैं ताकि उन्हें बीमारी की चर्चा से छुट्टी मिल सके।

• विचारशील उपहारों की बौछार करें : यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने कैंसर मित्र को बहुत उपयोगी उपहार देने पर पुनर्विचार करें। किताबें, पत्रिकाएँ, उपन्यास उपहार में देना एक नेक काम हो सकता है क्योंकि यह व्यक्ति को कीमोथेरेपी सत्रों के दौरान व्यस्त रखेगा, इसी तरह, प्रेरक स्व-सहायता पुस्तकें या फ़िल्में या सीडी उनकी भावनात्मक यात्रा में उनकी मदद करेंगी साथ ही परिवार की तस्वीरें, परिवार और दोस्तों के वीडियो संदेश, फूल या पौधे आदि भी उपहार में दिए जा सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, परफ्यूम या डिओडोरेंट उपहार में देना एक बढ़िया विकल्प होगा क्योंकि यह उन्हें दवाओं की सामान्य गंध से विचलित कर देगा। एक अनोखा विचार यह होगा कि आप सफाई सेवा के लिए एक प्रमाण पत्र उपहार में दें ताकि आपका मित्र इसे भुना सके और सेवा का उपयोग कर सके।

• ध्यान से सुनें : जब आपको पता न हो कि क्या पूछना है या क्या कहना है, तो एक अजीब स्थिति पैदा हो सकती है। सबसे सार्थक और मददगार चीज़ जो आप कर सकते हैं, वह है ध्यान से सुनना। बीमारी को अपने दोस्तों के बीच न आने दें और इलाज में होने वाली हर छोटी-बड़ी गतिविधि से खुद को अपडेट रखें।

• देखभाल करने वालों और परिवार के सदस्यों का समर्थन करें : अक्सर हम भूल जाते हैं कि आपके कैंसर मित्र की देखभाल करने वाले सदस्यों को भी समर्थन की आवश्यकता हो सकती है और उन्हें भारत में सर्वश्रेष्ठ कैंसर अस्पताल की आवश्यकता होती है। वे अपनी मौजूदा भूमिकाओं को संभालने के साथ-साथ उस नई भूमिका में समायोजित होने में बहुत व्यस्त होते हैं जिसे बीमार व्यक्ति बीमार होने से पहले संभाल रहा था। आप रोगी के साथ रहकर मदद की पेशकश कर सकते हैं जब देखभाल करने वाला एक कप कॉफी के लिए बाहर गया हो या बच्चों की देखभाल करके कहानियाँ पढ़कर या उन्हें ड्राइव पर ले जाकर।

• बीमारियों की तुलना न करें : भले ही आपको पता हो कि आपका दोस्त उसी तरह के कैंसर से पीड़ित है जिसके बारे में आप जानते हैं, लेकिन उसे सांत्वना देने से पहले याद रखें कि हर किसी की बीमारी और लक्षण अलग-अलग होते हैं। आपको तुलना करने से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह कहने से बचें कि मेरे दूसरे दोस्त को स्तन कैंसर का पता चला है और वे बिल्कुल ठीक हैं। बीमारियों की तुलना करना सही नहीं है।

• बीमारी के दौरान सहायता प्रदान करें : मरीजों को बीमारी की शुरुआत में नहीं बल्कि पूरी बीमारी के दौरान सहायता की आवश्यकता होती है। मदद की पेशकश अक्सर तब शुरू होती है जब व्यक्ति को पहली बार कैंसर का पता चलता है या उसे अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। बेहतर होगा कि आप एक या दो बार मदद मांगें और इतनी बार नहीं। आप वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन को बहुत प्रभावित कर सकते हैं।