हृदय को स्वस्थ रखने के कुछ सुझाव!

By Dr. Subhash Kumar Sinha in Cardiac Sciences , Cardiac Surgery (CTVS)

Dec 25 , 2025 | 1 min read

लगभग 60 साल पहले शुरू हुई हृदय शल्य चिकित्सा ने एक लंबा सफर तय किया है। मोटे तौर पर हृदय शल्य चिकित्सा को निम्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

जन्मजात
वयस्कों
विविध प्रक्रियाएं

जन्मजात बीमारियाँ जन्म से ही मौजूद होती हैं - हृदय में छेद, नीला शिशु और वाहिकाओं में अन्य गलत सुधार हो सकते हैं। लेकिन सभी जन्मजात हृदय रोगों को ठीक किया जा सकता है।

वयस्क हृदय रोग:

कोरोनरी धमनियों में रुकावट के कारण दिल का दौरा, एनजाइना, अचानक मृत्यु

वाल्वुलर हृदय रोग (भारत में सबसे आम बीमारियों में से एक): यह सबसे अधिक संभावना आमवाती रोगों के कारण होता है या कभी-कभी वाल्व की खराबी या कोरोनरी हृदय रोग का संयोजन भी हो सकता है।

महाधमनी या महाधमनी धमनीविस्फार की रुकावट। महाधमनी को ट्यूब ग्राफ्ट की मदद से बदला जा सकता है। यदि रोगी में लक्षण दिखाई देते हैं और वह हृदय गति रुकने से पीड़ित होता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि तत्काल हृदय प्रत्यारोपण किया जाए या LVAD डिवाइस प्रत्यारोपित की जाए।

अपने हृदय को स्वस्थ रखने के त्वरित सुझाव

नियमित व्यायाम करें या सप्ताह में 2-4 बार आधा घंटा तेज चलें। आप लिफ्ट लेने या सब्ज़ियाँ खरीदने के लिए सब्ज़ी बाज़ार तक पैदल जाने से बचकर खुद की मदद कर सकते हैं।
धूम्रपान बंद करें और किसी भी रूप में तम्बाकू से बचें
व्यायाम और योग करके अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित रखें
कम वसा, कम चीनी और उच्च प्रोटीन वाला आहार लें
नमक की मात्रा कम करके अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित रखें
यदि आमवाती बुखार लगातार बना रहे, तो वाल्व की खराबी की जांच के लिए अपने बच्चे को इकोकार्डियोग्राम के लिए ले जाएं।

आगे की पूछताछ और हृदय शल्य चिकित्सा से संबंधित किसी भी परामर्श के लिए, आप मैक्स हेल्थकेयर के सर्वश्रेष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ - डॉ. सुभाष कुमार सिन्हा से संपर्क कर सकते हैं।

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