शराब बनाने वाली भीड़ से दूर

By Medical Expert Team

Nov 16 , 2025 | 2 min read

शराब को क्लास I कार्सिनोजेन घोषित किए हुए लगभग दो दशक हो चुके हैं, जो कैंसर पैदा करने वाला एजेंट है। लेकिन चूंकि यह पश्चिमी दुनिया के कई हिस्सों में पारंपरिक टोस्ट का हिस्सा है, इसलिए कोई भी इसे अपने जीवन से बाहर नहीं निकाल सकता। सालों तक सुरक्षित या मध्यम मात्रा में शराब पीने पर ध्यान केंद्रित किया गया। इस साल की शुरुआत में यह अच्छी तरह से स्थापित हो गया था कि शराब की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं है। यह स्तन कैंसर सहित लगभग सात कैंसर के कारण से सीधे जुड़ा हुआ है।

इस साल सैन एंटोनियो ब्रेस्ट कैंसर सिम्पोजियम में वक्ता ने ऐसे आंकड़े पेश किए, जिनसे पता चलता है कि दिन में आधा गिलास जितनी कम शराब भी ब्रेस्ट कैंसर का कारण बन सकती है। उन्होंने उम्मीद जताई कि बातचीत के बाद कोई भी प्रतिनिधि शाम को एक गिलास मार्गेरिटा पीने की हिम्मत नहीं करेगा। उन्होंने जो कहा, उसके ठीक उलट शाम को महिलाओं समेत ज़्यादातर प्रतिनिधि वाइन और चीज़ रिसेप्शन के लिए लाइन में खड़े हुए।

प्रतिदिन प्रत्येक पेय पदार्थ के सेवन से स्तन कैंसर का जोखिम 10% बढ़ जाता है। इससे स्तन कैंसर के बाद पुनरावृत्ति की संभावना भी बढ़ जाती है। हालांकि, अधिकांश महिलाएं इस तथ्य को नकारती हैं कि मध्यम मात्रा में शराब पीना भी सुरक्षित नहीं है और शराब पीना जारी रखती हैं।

शराब लीवर पर असर करती है और शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाती है। इसके अलावा यह स्तन कोशिकाओं में कैंसर पैदा करने वाले संकेतों के प्रति भी संवेदनशील बनाती है। यह कोशिकाओं को कैंसर के निर्माण और उसके बाद के विकास के लिए प्रवण बनाती है।

पिछले दो दशकों में दुनिया भर में शराब पीने वाली महिलाओं की संख्या में तेज़ी से वृद्धि देखी गई है। इसके साथ ही महिलाओं में कैंसर की संख्या में भी तेज़ी से वृद्धि हुई है। भारत में शराब पीने की आदत नहीं थी, लेकिन महिलाओं की वर्तमान पीढ़ी ने सामाजिक रूप से शराब पीना शुरू कर दिया है और यह देखा गया है कि महिलाओं में शराब की मात्रा कम होने पर भी पुरुषों की तुलना में दोगुनी मात्रा में शराब पी जाती है।

दुनिया की सबसे ज़्यादा युवा आबादी वाली महिलाओं में शराब पीने की बढ़ती प्रवृत्ति के कारण भारत में शराब के कारण होने वाले स्तन कैंसर की संख्या में 20 से 30% की वृद्धि होने की उम्मीद है। शराब के सेवन के बारे में दिलचस्प बात यह है कि यह मोटापे या हार्मोनल गोलियों की तरह ही एक बहुत ही परिवर्तनीय जोखिम कारक है जो इसे स्तन कैंसर का एक रोकथाम योग्य कारण बनाता है।

उम्र जैसे गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारकों के विपरीत, शराब न पीने की नीति या "शराब से दूर रहने" से महिलाओं में सात कैंसर की संभावना कम हो जाती है। इसलिए शराब पीने वाली भीड़ से दूर महिलाओं के पास कैंसर मुक्त जीवन का रहस्य छिपा है।

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