आपातकाल: किसी वयस्क पर सी.पी.आर. कैसे करें!

By Medical Expert Team

Dec 27 , 2025 | 2 min read

कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) एक जीवनरक्षक तकनीक है जो कई आपात स्थितियों में उपयोगी है, जिसमें दिल का दौरा पड़ना या डूबने के करीब पहुँच जाना शामिल है, जिसमें किसी की सांस या दिल की धड़कन रुक गई हो। किसी वयस्क पर सीपीआर करने का तरीका जानना किसी की जान बचा सकता है।

सीपीआर शुरू करने से पहले जांच करें:

क्या वातावरण व्यक्ति के लिए सुरक्षित है?
क्या व्यक्ति होश में है या बेहोश?
यदि व्यक्ति बेहोश दिखाई दे, तो उसके कंधे को थपथपाएं या हिलाएं तथा ऊंची आवाज में पूछें, "क्या आप ठीक हैं?"
यदि व्यक्ति कोई प्रतिक्रिया नहीं करता है और दो व्यक्ति उपलब्ध हैं, तो एक व्यक्ति को स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करना चाहिए और दूसरे को सीपीआर शुरू करना चाहिए।
यदि आप अकेले हैं और आपके पास तुरंत टेलीफोन की सुविधा है, तो सीपीआर शुरू करने से पहले आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

बुनियादी जीवन समर्थन अनुक्रम

कदम	बचावकर्मी प्रशिक्षित नहीं	प्रशिक्षित बचावकर्ता
1	घटनास्थल की सुरक्षा सुनिश्चित करें	दृश्य सुरक्षा सुनिश्चित करें
2	प्रतिक्रिया की जांच करें	प्रतिक्रिया की जांच करें
3	आस-पास के लोगों से मदद के लिए आवाज़ लगाएँ। फ़ोन करें या किसी से आपातकालीन स्थिति में फ़ोन करने के लिए कहें (फ़ोन या फ़ोन करने वाला पीड़ित के बगल में बैठा रहे, फ़ोन स्पीकर पर हो)।	आस-पास मदद के लिए चिल्लाएँ और आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रणाली को सक्रिय करें। अगर कोई प्रतिक्रिया देता है, तो सुनिश्चित करें कि फ़ोन पीड़ित के पास हो, जहाँ तक संभव हो।
4	डिस्पैचर के निर्देशों का पालन करें.	जांचें कि सांस नहीं चल रही है या केवल हांफ रही है; यदि नहीं, तो दबाव के साथ सीपीआर शुरू करें।
5	डिस्पैचर के निर्देशानुसार देखें कि कोई सांस नहीं ले रहा है या केवल हांफ रहा है।	डिस्पैचर के प्रश्नों का उत्तर दें और डिस्पैचर के निर्देशों का पालन करें।
6	डिस्पैचर के निर्देशों का पालन करें.	यदि उपलब्ध हो तो दूसरे व्यक्ति को AED लाने के लिए भेजें।

* स्रोत: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन

यदि पीड़ित कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो निम्नलिखित चरणों का पालन करें।

CAB लिखना याद रखें: संपीड़न - वायुमार्ग - श्वास

संपीड़न: रक्त परिसंचरण बहाल करें

व्यक्ति को पीठ के बल किसी ठोस सतह पर लिटाएं
व्यक्ति की गर्दन और कंधों के पास घुटने टेकें
एक हाथ की एड़ी को व्यक्ति की छाती के बीच में, निप्पल के बीच में रखें। अपना दूसरा हाथ पहले हाथ के ऊपर रखें। अपनी कोहनी सीधी रखें और अपने कंधों को सीधे अपने हाथों के ऊपर रखें
अपने ऊपरी शरीर के वजन (सिर्फ अपनी बाहों का नहीं) का उपयोग करें क्योंकि आप छाती पर कम से कम 2 इंच (लगभग 5 सेंटीमीटर) लेकिन 2.4 इंच (लगभग 6 सेंटीमीटर) से अधिक नहीं दबाते (दबाते) हैं। एक मिनट में 100 से 120 बार दबाव डालकर जोर से धक्का दें
छाती पर दबाव जारी रखें, हृदयाघात हृदयाघात का प्रमुख कारण है, जब तक कि हलचल के संकेत न मिलने लगें या आपातकालीन चिकित्सा कर्मी उपचार संभाल न लें।

वायुमार्ग: वायुमार्ग को साफ़ करें

सामान्य श्वास की जाँच करें, पाँच या दस सेकंड से ज़्यादा समय न लें। छाती की हरकत देखें, सामान्य श्वास की आवाज़ सुनें, और अपने गाल और कान पर व्यक्ति की साँस को महसूस करें। हाँफना सामान्य श्वास नहीं माना जाता है।

श्वास: व्यक्ति के लिए श्वास लें

बचाव श्वास मुंह से मुंह या मुंह से नाक से सांस लेना हो सकता है, अगर मुंह गंभीर रूप से घायल हो या खोला न जा सके। अगर आपको लगता है कि व्यक्ति दिल के दौरे से बेहोश है और आपको आपातकालीन प्रक्रियाओं में प्रशिक्षण नहीं मिला है, तो मुंह से मुंह से सांस लेना छोड़ दें और छाती को दबाना जारी रखें

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