मासिक धर्म में देरी: कारण, लक्षण, निदान और उपचार

कई महिलाओं के लिए मासिक धर्म में देरी चिंता का विषय हो सकती है। जबकि गर्भावस्था मासिक धर्म में देरी या देरी का सबसे आम कारण है, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो इस स्थिति में योगदान कर सकते हैं। कारणों को समझना, लक्षणों को पहचानना, उचित निदान करवाना और उचित उपचार प्राप्त करना मासिक धर्म में देरी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक है।

आइए मासिक धर्म में देरी के कारणों, लक्षणों, निदान और उपचार विकल्पों पर नजर डालें।

अनियमित मासिक धर्म का क्या कारण है?

गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति के कारण एक महिला को स्वाभाविक रूप से मासिक धर्म नहीं आता है। इनके अलावा, एमेनोरिया या मासिक धर्म में देरी के कई कारण हो सकते हैं।

• प्राथमिक एमेनोरिया अविकसित अंडाशय या महिला के प्रजनन अंगों की संरचनात्मक समस्याओं के कारण होता है।

• सेकेंडरी एमेनोरिया थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि जैसी ग्रंथियों के हार्मोनल डिसफंक्शन के कारण हो सकता है। ये ग्रंथियाँ अंडाशय के समुचित कामकाज और नियमित मासिक धर्म के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करती हैं।

  एमेनोरिया के कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं -

  • अंडाशय या गर्भाशय को हटाना

  • शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं जैसे कि डाइलेशन और क्यूरेटेज (डी एंड सी) के परिणामस्वरूप होने वाले निशान

  • मोटापा या अधिक वजन होना

  • थायरॉइड विकार

  • अत्यधिक वजन घटना

  • अधिक व्यायाम

  • एनोरेक्सिया नर्वोसा या कुपोषण

  • खून की कमी

  • डिम्बग्रंथि पुटी और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस)

  • अंडाशयी कैंसर

  • अवसाद , चिंता या तनाव

  • कुछ दवाओं का उपयोग

  • गर्भनिरोधक गोलियाँ शुरू करना या बंद करना
    
    

मासिक धर्म में देरी के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी मासिक धर्म में देरी का अनुभव होता है।

• 35 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म न आना।

• लगातार लम्बी अवधि तक एक सप्ताह से अधिक समय तक रहना।

• मासिक धर्म के बीच, सेक्स के बाद, गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति के बाद अत्यधिक रक्तस्राव या स्पॉटिंग।

• मासिक धर्म के दौरान बुखार और तेज दर्द होना।

• अप्रत्याशित बाल वृद्धि, असामान्य योनि स्राव या गंध।

• अस्पष्टीकृत वजन घटना या बढ़ना।

• मुँहासे की नई शुरुआत
  

प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन

यौवन के दौरान, महिला के शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। ये परिवर्तन ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को नियंत्रित करते हैं। गर्भावस्था, स्तनपान, पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होता है। ये सभी ऐसे समय होते हैं जब एक महिला को देरी से या अनियमित मासिक धर्म की उम्मीद हो सकती है।

फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉरमोन (FSH), ल्यूटिनाइजिंग हॉरमोन (LH), और एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे महिला हॉरमोन महिलाओं में नियमित मासिक धर्म के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, हार्मोनल संतुलन में कोई भी व्यवधान या पुरुष हार्मोन एंड्रोजन में वृद्धि महिलाओं में देरी या अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकती है।

प्राकृतिक रूप से नियमित मासिक धर्म कैसे प्राप्त करें?

• व्यायाम : व्यायाम से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं जो आपके मासिक धर्म चक्र में सहायता कर सकते हैं।

• योग : यह मासिक धर्म से जुड़ी कई समस्याओं के लिए एक सफल उपचार साबित हुआ है। योग मासिक धर्म के दर्द और मासिक धर्म से जुड़े मानसिक लक्षणों, जैसे अवसाद और चिंता को कम करके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में भी कारगर साबित हुआ है, खासकर प्राथमिक कष्टार्तव वाली महिलाओं में।

• अपने विटामिन की कमी की जाँच करें : सुनिश्चित करें कि आपके शरीर में विटामिन डी या बी12 का स्तर कम न हो। अगर कम हो, तो प्राकृतिक सप्लीमेंट लेना शुरू करें।

• स्वस्थ आहार बनाए रखें : दालचीनी, अदरक और सेब साइडर सिरका को अपने आहार में शामिल करें और जंक फूड से बचें।

जन्म नियंत्रण शुरू करना

गर्भनिरोधक दवाएँ ओव्यूलेशन को रोककर अनचाहे गर्भ से बचने में मदद करती हैं। यह शरीर में हॉरमोन के स्तर को नियंत्रित करके किया जाता है। हालाँकि, जब आप गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना शुरू करती हैं तो कुछ महीनों तक आपको नियमित मासिक धर्म नहीं हो सकता है। अपने अपेक्षित बदलावों के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। इसके अलावा, यदि आप कोई नई गर्भनिरोधक दवा शुरू करते समय किसी भी असामान्य लक्षण का अनुभव करती हैं, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

जन्म नियंत्रण रोकना

जब आप गर्भनिरोधक दवा लेना बंद कर देती हैं, तो आपके शरीर को नए हॉरमोन स्तरों के अनुकूल होने में कुछ महीने लग सकते हैं। आम तौर पर, आपको दो सप्ताह के भीतर रक्तस्राव शुरू हो सकता है, लेकिन यह सामान्य मासिक धर्म नहीं है। अगला मासिक धर्म चक्र आपका नियमित मासिक धर्म है। यदि इसमें देरी हो रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

• एक युवा लड़की, जिसका मासिक धर्म समय से पहले शुरू हो जाता है (लगभग 9 वर्ष की आयु में), में कुछ महीनों तक मासिक धर्म में देरी होना सामान्य बात है।

• यदि आपकी आयु 16 वर्ष से अधिक है और आपका मासिक धर्म चक्र शुरू नहीं हुआ है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

• यदि किसी महिला का मासिक धर्म नियमित रूप से हो रहा हो, लेकिन लगातार तीन बार उसका मासिक धर्म नहीं हुआ हो और गर्भावस्था परीक्षण रिपोर्ट नकारात्मक आई हो, तो उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और विलंबित मासिक धर्म के उपचार पर चर्चा करनी चाहिए।

• 45 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं को भी मासिक धर्म में देरी का सामना करना पड़ता है, इसलिए उन्हें चिकित्सकीय ध्यान और उचित निदान की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह रजोनिवृत्ति के पूर्व का संकेत हो सकता है।

विलंबित मासिक धर्म – निदान

ज़्यादातर महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है और जब पहली बार मासिक धर्म शुरू होता है तो हो सकता है कि उनका मासिक धर्म न भी आए। रजोनिवृत्ति के दौरान भी उन्हें मासिक धर्म में देरी हो सकती है।

आपको अपने डॉक्टर को विस्तृत चिकित्सा इतिहास प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें शामिल हैं -

• आपके अंतिम मासिक धर्म की तिथि

• असुविधा के लक्षण, यदि कोई हों

• जीवनशैली में कोई भी परिवर्तन या संशोधन जैसे आहार, व्यायाम दिनचर्या आदि।

• आप जो भी दवा लेते हैं

• आपके भावनात्मक स्वास्थ्य ( चिंता , तनाव, आदि) के बारे में जानकारी

आपका डॉक्टर पैल्विक परीक्षण कर सकता है और निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है –

• रक्त हार्मोन परीक्षण

• पेट का अल्ट्रासाउंड

• अन्य इमेजिंग परीक्षण, जैसे कि सीटी या एमआरआई

विलंबित मासिक धर्म का उपचार

एमेनोरिया या मासिक धर्म में देरी का इलाज अंतर्निहित कारण का निदान और सुधार करके किया जाता है।

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए जाने वाले कुछ बदलावों में शामिल हो सकते हैं -

• आहार में परिवर्तन

• व्यायाम व्यवस्था में संशोधन

• ध्यान, योग आदि के माध्यम से तनाव कम करना।

• दवा के माध्यम से हार्मोनल उपचार

• सर्जरी (सिस्ट हटाना)

• कैंसर के इलाज के लिए उपचार प्रोटोकॉल (निदान के आधार पर)

• थायरॉइड विकार का उपचार

• जन्मजात एड्रेनल हाइपरप्लासिया और कुशिंग सिंड्रोम के लिए स्टेरॉयड उपचार

• पीसीओएस और एनोव्यूलेशन के लिए उपचार

मासिक धर्म में देरी होना हानिरहित हो सकता है या अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थितियों की ओर इशारा कर सकता है, जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने मासिक धर्म को नियमित करने के लिए समय पर चिकित्सा सहायता, उचित निदान और उपचार प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मैक्स हेल्थकेयर के स्त्री रोग विशेषज्ञ एमेनोरिया, बांझपन , हार्मोनल समस्याओं और संबंधित स्थितियों के इलाज में विशेषज्ञ हैं। देरी से होने वाली मासिक धर्म से जुड़ी सभी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सकीय सहायता लेना और सहायता प्रणाली का होना ज़रूरी है।